Những người nghĩ rằng trách nhiệm đối với bệnh tật của họ luôn là trách nhiệm của người khác

"Trách nhiệm và mặc cảm về mọi thứ xảy ra với tôi luôn thuộc về người khác". "Những người khác chịu trách nhiệm cho những bất hạnh của tôi. Tôi không có gì để làm với tất cả điều này. " Những cụm từ này có quen không? Bạn có nhận ra mình trong họ hay bạn nhận ra ai đó trong môi trường của bạn nghĩ như vậy??

Có nhiều người không thể chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Và đó là khi người ta không có khả năng giả định rằng người chỉ đạo cuộc sống của mình, người chọn, người hành động là chính mình ... sẽ khó có thể chủ động kiểm soát bánh lái của số phận mình. Trong những trường hợp này luôn có một thủ phạm cho tất cả những bất hạnh của họ: tất nhiên, luôn có ai đó từ bên ngoài.

Đó là đối tác của tôi, đó là mẹ tôi, đó là chị dâu của tôi, đó là người tôi đã gặp ... Phạm vi rất rộng. Rộng như chúng tôi muốn làm điều đó. Điểm mù hạn chế nhất là không thể cho rằng phần đó thuộc về chúng ta, điều may mắn đó thuộc về chúng ta, và đó không phải là của người khác cũng không phải là cơ hội. Sự phủ nhận tuyệt đối nhất và niềm tin kiên định rằng người có "lỗi" của điều xấu xảy ra với tôi luôn luôn là người khác.

Họ dự tính một phần trách nhiệm của họ là không thừa nhận nó

Kéo dí dỏm, Có những nghệ sĩ thực thụ đang tìm kiếm thực tế nhột để biện minh cho những gì họ nói với chính họ: rằng trách nhiệm cho những gì đã xảy ra với họ không phải là của họ. Họ không có vấn đề hay vấn đề gì về việc tự lừa dối bản thân, một phần vì họ đã quá quen với việc họ thực hiện quá trình này với một số bất tỉnh. Tuy nhiên, tự lừa dối tiếp tục là một hạn chế quan trọng làm mờ đi thực tế và làm cho nó ngày càng ít rõ ràng hơn. Hỗn loạn hơn, thù địch hơn.

Chúng ta mất phương bắc khi đặt trách nhiệm lên người khác. Khi chúng ta hành động với caprice. Khi chúng tôi thất vọng vì người khác không thể đáp ứng như chúng tôi mong muốn. Anh ta không thể hoặc không muốn. Và đó không phải là cuộc chiến của chúng tôi. Người kia được tự do hành động theo ý muốn. Chúng ta sẽ phải là những người hành động phù hợp.

Những người này dành rất nhiều thời gian để phàn nàn. Khiếu nại là cờ của bạn. Nó không bao giờ là đủ. Họ có thể phàn nàn về ngay cả chi tiết không đáng kể nhất. Có một sự bất lực tuyệt đối để tiêu hóa sự thất vọng. Họ trở thành bạo chúa đích thực của vương quốc của mình. Điều tồi tệ nhất là thiệt hại bắt đầu tự làm tổn thương và sau đó tiếp tục cho những người yêu thương họ.

Những người khác không phải lúc nào cũng sẽ thỏa mãn nhu cầu của tôi

Điều này có liên quan nhiều đến việc không biết nhau, không biết sâu sắc về bản thân và cảm thấy bóng tối của chính mình là lạ. Để biết và chấp nhận rằng một trong những cách cụ thể, bây giờ, tại thời điểm này, là bước đầu tiên để có thể thay đổi. Nếu họ không biết nhu cầu của họ, sự thúc đẩy của họ và nơi hành động của họ được sinh ra, họ khó có thể tìm kiếm và tìm ra giải pháp.

Nếu ai đó không chú ý đến họ, họ sẽ đá như một đứa trẻ, gọi sự chú ý của họ, tìm cách có mặt bằng mọi giá. Tất cả hoặc gần như tất cả các phương tiện đều có giá trị trong cuộc chiến này. Người khác phải xem họ là. Và khi người kia không cung cấp cho họ những gì họ cần, họ trở nên tức giận. Họ chúc bạn tất cả những điều xấu có thể và làm cho bạn có lỗi với sự thất vọng của bạn; Nếu bạn có thể, tôi sẽ buộc tội bạn để bạn không làm họ thất vọng lần nữa.

Một sự thất vọng sinh ra trong khoảnh khắc ai đó không rời bỏ mọi thứ và dồn tất cả nỗ lực để thỏa mãn nhu cầu của họ. Mặt khác, trong một số trường hợp, những người xung quanh giải quyết chúng ngay khi họ thậm chí không nhận ra rằng họ đã yêu cầu giúp đỡ và họ đã mượn nó. Ngoài ra, khi họ chú ý, không có gì lạ khi họ có cảm giác rằng họ không có gì để cảm ơn vì đó là nghĩa vụ để người kia đáp ứng yêu cầu của họ.

Lấy lại những mũi tên mà bạn ném ra và bạn sẽ đạt được khi trưởng thành

Họ không nhận thức được người khác như một thực thể riêng biệt với họ. Họ quan niệm người khác là nô lệ phải thỏa mãn nhu cầu chuyên chế của họ. Tôi chỉ huy và bạn tuân theo mệnh lệnh của tôi. Và nếu bạn không vâng lời họ, tôi sẽ quan tâm đến việc khiến bạn cảm thấy có lỗi và phải chịu trách nhiệm cho sự bất hạnh của mình. Đây là luồng suy nghĩ im lặng của bạn.

"Tôi làm việc của tôi và bạn làm việc của bạn. Tôi không ở thế giới này để thực hiện mong đợi của bạn và bạn không ở thế giới này để lấp đầy của tôi. Bạn là bạn và tôi là tôi và nếu chúng ta tình cờ gặp nhau, điều đó thật đẹp. Nếu không, không có gì để làm "

-Fritz Perls-

Trong khoảnh khắc họ phục hồi tất cả các mũi tên mà họ ném ra ngoài, họ sẽ có thể có được nhiều lương tâm hơn trong các tình huống và khắc phục sự mù lòa vô hiệu hóa mà họ đã làm cho lá cờ của mình. Điểm xuất phát của anh ấy trong tất cả các giao tiếp với bên ngoài và trên đó họ đã xây dựng các kế hoạch tinh thần của họ. Chúng ta nói về một phong tục phức tạp để phá vỡ, trưởng thành trong một thời gian dài, nhưng từ đó người ta có thể rời đi nếu người đó nhận được sự giúp đỡ đầy đủ.

Khi sự thất vọng biến thành sự gây hấn (rối loạn nổ liên tục) Rối loạn nổ liên tục là một sự quản lý sai lầm của sự thất vọng dẫn đến sự gây hấn đối với chính mình và đối với người khác. Đọc thêm "