Tại sao có những người chúng ta không tin tưởng mà không biết họ?

Đôi khi nó xảy ra, chúng ta không tin tưởng một người mà không biết sâu về nó. Nó giống như một giọng nói bên trong thì thầm với chúng tôi "Cút đi", như một cơn gió lạnh đẩy chúng ta đi theo hướng ngược lại được dẫn dắt bởi bản năng đó, như một mùa xuân sinh học, khiến chúng ta cảnh giác.

Loại cảm giác này vuốt ve bề mặt của tâm trí, gần giống như một ngón tay băng giá cào vào lưng chúng ta, có chút siêu nhiên. Chúng cũng không phải là một hành động tiên đoán, cũng không phải là một "radar" của trí tuệ được tổ tiên của chúng ta thu nhận. Thật ra, chúng là một cơ chế sinh tồn đơn giản.

Không tin tưởng tất cả mọi người và mọi người vì sợ phạm sai lầm một lần nữa ngăn cản chúng ta sống đầy đủ.

Tuy nhiên, rõ ràng là đôi khi giọng nói nội tâm này thất bại, những ấn tượng đầu tiên không phải lúc nào cũng thành công và có một người nào đó phạm tội quá mức bằng cách tin vào bản năng "được cho là" của họ. Bây giờ tốt, nếu có một cái gì đó mà bộ não của chúng ta được chuẩn bị là để lường trước những rủi ro, và do đó, để tránh thiệt hại về thể chất hoặc tâm lý, tiếng vang tinh tế này bắt nguồn từ tiềm thức của chúng ta cho chúng ta biết một điều đơn giản như: "Đi".

Bạn nhắc tôi về một người làm tổn thương tôi

Elena năm nay 32 tuổi và đi cùng con trai và người bạn đời đến sự tư vấn của bác sĩ tim mạch trẻ em. Con nhỏ của bạn 5 tuổi và bị bệnh tim cần có sự giám sát y tế hàng quý. Khi vào văn phòng, một bác sĩ mới bắt tay họ và sớm bắt đầu nhận ra đứa trẻ.

Elena sớm cảm thấy một cảm giác kỳ lạ khi cô cẩn thận quan sát bác sĩ. Có điều gì đó về anh ta mà anh ta không thích. Nó làm phiền cô ấy theo cách cô ấy cười, giống như một sự nhăn nhó của sự giả dối sibylline. Anh ta cũng không thích cách anh ta đùa giỡn với con trai, cách anh ta di chuyển, cách anh ta thở và thậm chí còn ít hơn cách anh ta để tóc: vuốt và trở lại.

Trong 20 phút của chuyến thăm Người mẹ này hầu như không nghe thấy những gì chuyên gia đã giải thích cho họ: bà không cần. Vì vậy, bằng cách nói lời tạm biệt và rời khỏi cuộc tư vấn, bạn nói với đối tác của bạn rằng họ sẽ thay đổi bác sĩ ngay lập tức. Chuyến thăm đó sẽ được lặp lại nhưng với một người khác, với một bác sĩ tim mạch khác.

Khi đối tác của cô ấy hỏi lý do, cô ấy chỉ trả lời rằng "Không truyền cảm hứng cho sự tự tin". Anh ấy không nói gì nữa, có vẻ tốt khi có ý kiến ​​khác và đồng ý tìm kiếm một chuyên gia khác. Tuy nhiên, Elena giữ cho mình lý do thực sự cho sự mất lòng tin đó. Người phụ nữ này giấu một phần cuộc sống mà cô chưa dám tiết lộ...

Khi anh 9 tuổi, cha mẹ của Elena ly thân và cô ở lại sống với mẹ và người bạn đời. Hai tháng sau khi bắt đầu chung sống, người đàn ông với nụ cười sáp và mái tóc lởm chởm bắt đầu ngược đãi họ. Sau một năm, mẹ cô đã rời khỏi nhà, một cơn ác mộng đen tối và đầy nước mắt mà cô không muốn nhớ, và điều đó đã kết thúc khi cô nói với các giáo viên của mình về mọi thứ cô đã trải qua.

7 chìa khóa tâm lý để sống mà không sợ hãi Chúng tôi cho thấy một loạt các khóa tâm lý giúp sống mà không sợ hãi và có một cuộc sống đầy đủ hơn, hạnh phúc hơn và dễ chịu hơn rời khỏi vùng thoải mái Đọc thêm "

Chúng tôi không tin vì amygdala tiếp tục điều chỉnh hành vi của chúng tôi

Rất có thể, bác sĩ tim mạch trẻ em tham dự Elena là một chuyên gia hoàn hảo và là một người đặc biệt. Tuy nhiên, bộ não của người phụ nữ này đã xác định anh ta theo cách thù địch vì trải nghiệm đau thương trước đó. Những gì chúng ta từ chối, mọi thứ chúng ta tránh hoặc làm phiền chúng ta nói rất nhiều về bản thân: nó định nghĩa chúng ta.

Hành trình quan trọng của chúng tôi tích hợp một cách có thể trong vô thức và trong những cấu trúc não liên quan đến trí nhớ cảm xúc, chẳng hạn như hải mã. Tuy nhiên,, con người có một vùng não điều chỉnh từng phán đoán nhanh chóng của chúng ta: amygdala.

Tất cả những phản ứng "nội tạng" mà chúng ta trải qua trong cuộc sống thúc đẩy chúng ta thực hiện chuyến bay hoặc hành vi tránh né đều được điều chỉnh bởi tuyến này nằm ở độ sâu của thùy thái dương.. Những hành động mà chúng ta thực hiện dựa trên chúng không hợp lý và chỉ phản ứng với một lực cơ vận động tự động và không thể hiểu được: bản năng sinh tồn.

Chúng ta nên lắng nghe tiếng nói bên trong đó nói với chúng ta "chạy trốn" hay "quấy rối"?

Một cái gì đó mà các nhà trị liệu tâm lý biết rõ là người không để mình bị "bắt cóc" bởi sức mạnh của amygdala là người đã phát triển sự tự chủ đầy đủ để ngừng sống trong sợ hãi. Bây giờ, điều này có nghĩa là chúng ta không nên lắng nghe tiếng nói bên trong mà thỉnh thoảng khuyên chúng ta không tin tưởng một cái gì đó hoặc ai đó?

"Điều duy nhất thực sự có giá trị là trực giác"

-Albert Einstein-

Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn một số dữ liệu để phản ánh về:

• Daniel Goleman giải thích cho chúng tôi trong "Bộ não và trí tuệ cảm xúc" rằng bất kỳ phản ứng tự nhiên nào mà chúng ta trải qua sợ hãi hoặc bồn chồn sẽ được điều chỉnh bởi amygdala. Bỏ qua cảm xúc đó hoặc im lặng, điều đó là không nên, cũng như không nên để chúng ta được mang theo một cách trực quan.

• Điều thích hợp là lắng nghe giọng nói đó một cách cẩn thận. Tất cả các nghiên cứu liên quan đến giác quan thứ sáu cho chúng ta biết rằng những người nghe thấy những linh cảm hoặc cảm giác được phát ra trực tiếp từ vô thức hoặc từ các cấu trúc nguyên thủy như amygdala thường cho phản ứng hiệu quả hơn.

• Điều này đúng vì một lý do rất cụ thể: bởi vì "Lắng nghe" không có nghĩa là "vâng lời" mà là khởi đầu một quá trình phân tích và phản ánh đầy đủ.

Nếu ai đó không thích chúng tôi, đó là do một loạt lý do cụ thể và những lý do đó có liên quan đến chính chúng tôi: có thể vì nó nhắc nhở chúng tôi về một người mà chúng tôi đã gặp trong quá khứ và mô hình hành vi được lặp lại, có lẽ vì chúng tôi cảm thấy rằng giá trị của họ không hài hòa của chúng ta hoặc có thể bởi vì kinh nghiệm của chúng tôi đã cho phép chúng tôi biết ai đáng tin cậy và ai không ...

Như vậy, tất cả những gì chúng ta phải làm là không để bản thân bị choáng ngợp bởi nỗi sợ hãi và tiếp tục mất lòng tin.. Mỗi phản ứng thông minh đều có trực giác và phản xạ thành phần tuyệt vời của nó.

Chúng ta có đưa chúng vào thực tế không?

Giác quan thứ sáu: tiếng nói của trực giác hướng dẫn chúng ta trong cuộc sống Giác quan thứ sáu là khả năng tự nhiên của con người để trực giác. Chúng ta nói về tiếng nói bên trong đó đến với chúng ta từ sự sáng suốt của những linh cảm. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của de Forsa Ken (Chaperon Rouge)