Tại sao chúng ta vấp ngã?

Chúng tôi có xu hướng thực hiện một số nhiệm vụ cùng một lúc với ý định hoàn thành càng sớm càng tốt và chuyển sang việc tiếp theo. Nhưng thực hiện hai hoặc nhiều nhiệm vụ cùng một lúc không đơn giản hay dễ chịu.

Khi chúng tôi leo lên cầu thang của một tầng, đôi khi chúng tôi nâng chúng lên hai vì chúng tôi đang vội, nhưng điều này làm tăng theo cấp số nhân cơ hội vấp ngã. Vấn đề không phải là leo hai bước hay ba bước nhảy, mà là chúng ta đang nghĩ gì khi thực hiện bài tập này. Có lẽ nếu chúng tôi leo lên một vài bước trong một lần nhảy là vì chúng tôi đang vội và chúng tôi nghĩ: “Tôi sẽ đi làm muộn”, “Tôi để chìa khóa xe ở nhà và bây giờ tôi phải đi lấy chúng”, v.v..

Do đó, hầu hết những lần chúng ta vấp ngã là vì chúng ta nghĩ về những thứ khác. Nếu chúng ta tập trung hoàn toàn vào thời điểm hiện tại, khi leo cầu thang, chúng ta sẽ không có khả năng vấp ngã.

Trong trường hợp muốn lên tầng cao nhất của tòa nhà, nếu chúng tôi muốn đảm bảo thành công, đáng tin cậy nhất là leo lên cầu thang một lần, tận hưởng từng bước chúng tôi đưa ra. Trường hợp của thang áp dụng cho tất cả các khía cạnh của cuộc sống của chúng tôi.

Nếu chúng tôi đang làm việc cho lớp học, viết báo cáo cho công ty hoặc nhấp vào một bệnh nhân (tôi nói về bác sĩ và y tá) và đồng thời chúng tôi nghĩ về những gì chúng tôi sẽ làm vào ngày mai, kết quả của các nhiệm vụ tương ứng của chúng tôi có thể không phải là lý tưởng.

Nhưng, ¿và nếu chúng ta nói với chính mình “Hôm nay tôi sẽ tận hưởng công việc của mình và tôi sẽ không dừng lại cho đến khi tôi hoàn thành nó”? Tôi khuyến khích bạn thử nó. Theo cùng một cách, thực hiện từng nhiệm vụ một và đặt tất cả sự tập trung của chúng tôi vào chúng, sẽ đảm bảo một kết quả tối ưu và thỏa đáng.

¿Và nếu nghi ngờ tấn công tôi khi tôi đang làm việc của mình?

Có những lúc người ta không thể tránh khỏi vấp ngã. Đây là nơi mà sức mạnh của ý chí phải phát sinh để áp đặt chính nó, để tăng trở lại và tiếp tục leo lên. Nhưng, ¿phải làm gì để đạt được nó?

Nếu giọng nói bên trong của bạn bắt đầu nói về các vấn đề của bạn với bản chất trầm cảm, tốt hơn hết là ngừng làm bất cứ điều gì bạn đang làm, không muốn chuyển sự chán nản đó sang hoạt động bạn làm. Trong trường hợp đó, hãy dành một chút thời gian cho bản thân; năm, mười hoặc mười lăm phút nếu bạn nghĩ cần thiết Trò chuyện với chính mình cho đến khi bạn xóa tan mọi nghi ngờ và quay trở lại với công việc mới; Tôi cũng muốn khuyến khích bạn bày tỏ suy nghĩ của mình, tôi chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với những gì nó nói.