Bioneurobioemoción là gì và nó dùng để làm gì?

Khi nó giữ Enric Corberá, Viện trưởng Viện Bioneuroemoción của Tây Ban Nha: "Bioneuroemoción nghiên cứu ý nghĩa sinh học của các triệu chứng biểu hiện trong cơ thể chúng ta, hiểu rằng trong tự nhiên mọi thứ đều là thông tin và, theo một cách nào đó, thông tin này được thiết lập thông qua việc học trong vô thức của chúng ta".

Bioneuroemoción, điều tra cách tối ưu để đi vào vô thức để sửa đổi việc học, quản lý cảm xúc. Đó là những gì Enric Corberá gọi là "Nghệ thuật không học".

"Chúng ta bị bệnh một cách vô thức, chúng ta trở nên tỉnh táo

và chúng tôi vô thức chữa lành

-Enric Corberá-

Đằng sau tất cả cảm xúc thường có một niềm tin vào một cái gì đó, buộc chúng ta phải hành động theo một cách nhất định và chúng ta phải vượt qua niềm tin đó để chữa lành cuộc sống của chúng ta.

Một trong những cơ sở của neurobioemotion là tìm kiếm những suy nghĩ phi lý để chữa lành những cảm xúc mà những suy nghĩ này tạo ra. Đây là "Liệu pháp cảm xúc hợp lý" được tạo bởi Albert Ellis.

Ellis bắt đầu từ thực tế rằng trạng thái cảm xúc được gây ra bởi sự giải thích của chúng ta về các sự kiện chứ không phải chính các sự kiện. Do đó, nếu chúng ta có thể sửa đổi niềm tin và suy nghĩ phi lý, chúng ta sẽ có thể tạo ra một trạng thái cảm xúc ít đau đớn và lý trí hơn.

Đặc biệt là Albert Ellis, làm việc với 11 niềm tin phi lý đó là những điều sau đây

• Tôi cần được yêu thương và chấp thuận cho những người quan trọng.
• Tôi phải đạt được thành công và không phạm sai lầm.
• các những người không cư xử đúng đắn nên bị đổ lỗi và trừng phạt.
• Mọi thứ phải như tôi nghĩ họ nên. Nếu không, đó là một thảm họa.
• Sự bất hạnh của con người là do bên ngoài gây ra. Tôi không kiểm soát nó, vì vậy tôi không thể quản lý hình phạt và lo lắng.
• Tôi phải lo lắng và kiểm soát mọi thứ nguy hiểm. hoặc đe dọa xung quanh.
• Tôi có thể hạnh phúc tránh né hơn là đối mặt với những khó khăn và trách nhiệm của cuộc sống.
• Chúng ta cần tin tưởng và phụ thuộc vào ai đó mạnh hơn chúng ta.
• Quá khứ của tôi là lý do tại sao hôm nay tôi như tôi; tiếp tục ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi hiện tại của tôi.
• Tôi phải lo lắng về người khác khi họ gặp vấn đề và tôi phải buồn khi họ buồn.
• Mỗi vấn đề phải có một giải pháp lý tưởng, là một thảm họa không đạt được nó.

Tất cả những niềm tin này khiến chúng ta đắm chìm trong sự chuyên chế của "Tôi phải ..." và "nên ...", biểu thị rằng chúng tôi làm mọi việc theo nghĩa vụ và không muốn làm cho họ, điều gì tạo ra cảm xúc tiêu cực.

Bioneuroemoción hoạt động như thế nào?

Bioneuroemoción sử dụng ba kỹ thuật để tìm thông tin đã học và nếu có thể, hãy thay đổi nó, nghĩa là thông tin được tìm kiếm trong ba tệp não:

-Thời đại. Xung đột của một người được phân tích trong suốt cuộc đời của họ, cho đến khi họ tìm thấy tình huống kích hoạt.

-Dự án / ý nghĩa. Đó là khoảng thời gian bao trùm cuộc sống của một người từ chín tháng trước khi thụ thai đến ba năm. Trong thời gian này, các xung đột của cha mẹ đã được phân tích.

-Cây gia đình. Chúng tôi nghiên cứu ngày sinh, cái chết, bệnh tật, nghề nghiệp của các thành viên trong gia đình của chúng tôi, để tìm kiếm sự tương đồng và hiểu tình hình đến từ đâu và từ đâu..

"Ai không biết lịch sử của nó, bị kết án để lặp lại nó"

-Napoléon Bonaparte-

Khi các kỹ thuật nói trên đã được sử dụng, sẽ làm sáng tỏ mối liên hệ giữa cảm xúc mà chúng ta cảm nhận và sự đau khổ mà chúng ta có.

Khi phát hiện ra mối liên hệ cảm xúc, chúng ta sẽ chuyển sang trạng thái cách ly, trong đó tâm trí của chúng ta sẽ đấu tranh để không học và chúng ta sẽ phản ánh để không học. Một khi không học được niềm tin và cảm xúc mà nó tạo ra, căn bệnh của chúng ta không còn nguyên nhân nữa và nó thường biến mất.

Làm thế nào để chúng ta nhận thức được?

Để có được cảm xúc gây ra cho chúng ta một căn bệnh, nó là cần thiết đào trong tâm trí của chúng tôi hỏi chúng tôi một loạt câu hỏi:

• Ở đâu? Như thế nào? Ai? Khi nào? Với những câu hỏi này, chúng tôi thiết lập thời điểm mà cảm xúc đang ảnh hưởng đến chúng tôi được tạo ra.
• Bạn nói gì trong nội bộ lúc đó?
• Bạn cảm thấy gì khi bạn nghĩ rằng?
• Bạn có cảm xúc gì??
• Bạn trải nghiệm nó ở bộ phận nào trên cơ thể??
• Bạn đã không nói gì trong tình huống đó?

Với tất cả những câu hỏi đó, chúng ta sẽ tìm ra mối quan hệ giữa cảm xúc và bệnh tật và bằng cách đó chúng ta có thể học hỏi và chữa lành cơ thể của chúng ta.

Không học là gì??

Không học là quên những gì đã học. Cần phải làm trống tâm trí của chúng ta về những điều chúng ta đã học để cho vào những điều mới và học hỏi.

Không học là để loại bỏ các liên kết giữa một số cảm xúc của chúng ta và căn bệnh của chúng ta, điều đó đang làm hại chúng ta và ngăn chặn sự chữa lành của chúng ta.

"Niềm tin có sức mạnh để tạo ra và hủy diệt. Con người có một khả năng bất lực để lấy bất kỳ kinh nghiệm nào về cuộc sống của chúng ta và tạo ra một ý nghĩa làm mất khả năng của chúng ta hoặc điều đó có thể cứu mạng chúng ta theo nghĩa đen ".

-Tony Robbins-