Điều gì xảy ra với cảm xúc trong rối loạn nhân cách ranh giới?

Một trong những đặc điểm đặc trưng cho những người mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới là khó khăn trong việc quản lý cảm xúc. Thông thường cảm xúc dễ tràn qua và khó tìm thấy sự ổn định. Họ có thể cảm thấy nhiều thăng trầm cảm xúc cản trở, và trong một số trường hợp thỏa hiệp, mối quan hệ của họ với thế giới bên ngoài. Chính vì lý do đó mà họ sẽ cần một sự trợ giúp cụ thể cung cấp cho họ các công cụ hữu ích liên quan đến hành vi xã hội.

Để xác định chính mình, chúng ta phải hiểu rằng một rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) được đặc trưng bởi một cách hoạt động cứng nhắc và không linh hoạt. Chúng tôi đang nói về những người gặp khó khăn trong việc liên quan, với một rối loạn chức năng ở cấp độ xã hội, sự bất ổn cảm xúc rõ rệt và hình ảnh bản thân rất tiêu cực của chính họ. Nhưng, tại sao nó lại tốn quá nhiều chi phí quản lý cảm xúc cho những người mắc chứng rối loạn này?

Lý thuyết xã hội của rối loạn nhân cách ranh giới

Lý thuyết xã hội sinh học cho rằng vấn đề chính của BPD là thiếu sự điều tiết cảm xúc. Ngoài ra, sự thiếu hụt này có thể có nguồn gốc khác nhau: một khuynh hướng sinh học nhất định, bối cảnh môi trường vô hiệu và sự tương tác của hai yếu tố này. Theo lý thuyết này, sự mất cân bằng cảm xúc sẽ là hậu quả của sự tổn thương cảm xúc và thiếu các chiến lược hiệu quả để điều chỉnh cảm xúc.

Lỗ hổng cảm xúc được định nghĩa là quá mẫn cảm với bất kỳ cảm xúc nào, bất kể hóa trị của nó (tích cực, tiêu cực hay trung tính). Sự mẫn cảm này thường dẫn đến phản ứng rất dữ dội và thay đổi của người mắc bệnh BPD. Cường độ như vậy tạo ra sự mất cân bằng, để những người bị TPL sau này gặp khó khăn trong việc phục hồi nó.

Mặt khác, sự không ổn định và thiếu sự điều tiết cảm xúc, theo lý thuyết xã hội, có một cơ sở sinh học, điều đó không có nghĩa là nó là di truyền. Khuynh hướng sinh học này có thể khác nhau đối với mỗi người. Do đó, Một yếu tố phổ biến, ở cấp độ sinh học, hiện diện trong tất cả các trường hợp rối loạn nhân cách ranh giới vẫn chưa được tìm thấy.

Một môi trường vô hiệu ở cấp độ gia đình ảnh hưởng đến sự điều tiết cảm xúc

Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sự khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc của những người mắc bệnh BPD, và cả những người không mắc chứng rối loạn này, là môi trường và môi trường gia đình nơi họ đã trưởng thành. Thông thường, chúng tôi tìm thấy trong tham vấn, các gia đình không xác nhận nhu cầu tình cảm của con cái họ. Cảm xúc được xem là biểu hiện không quan trọng bởi môi trường của họ.

Một gia đình vô hiệu có thể gây ra nhiều thiệt hại cho lòng tự trọng của một người, vì nó được đúc trong thời thơ ấu. Nếu cha mẹ phớt lờ hoặc đáp ứng một cách cực đoan với nhu cầu của trẻ, anh ta sẽ cảm thấy rằng việc sống với sự từ chối và không hiểu về phía mình là không quan trọng. Môi trường quan trọng thúc đẩy rằng những cảm xúc thất vọng, tức giận, buồn bã và sợ hãi được quy cho đặc điểm tính cách của trẻ.

Vì vậy, ví dụ, nếu đứa trẻ khóc, thay vì đối xử với anh ta hoặc cố gắng tìm ra điều gì sai trái, họ nói với anh ta rằng anh ta là một đứa bé khóc và điều đó là đủ để khóc. Bằng cách này, anh ta học được rằng không tốt khi thể hiện cảm xúc của mình và khi anh ta thể hiện chúng, anh ta bị khiển trách. Đứa trẻ học cách thể hiện cảm xúc của mình một cách cực đoan, hoặc ức chế hoặc ức chế hoàn toàn chúng, khi nó phát triển biểu hiện rối loạn chức năng này được nhấn mạnh.

Làm thế nào để những người bị BPD phản ứng với cảm xúc??

Cường độ và sự nhạy cảm cực độ

Những người mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới rất nhạy cảm với những trải nghiệm bên ngoài vì họ sợ bị bỏ rơi. Do đó, họ phản ứng với cường độ lớn đối với bất kỳ cảm xúc nào, tức giận hoặc vui mừng. Họ phải chịu đựng sự bất ổn về cảm xúc rất rõ rệt mà họ cảm thấy khó kiểm soát. Ví dụ, Nó là phổ biến để có các tập của lo lắng và thất vọng dữ dội dự án đó trên người khác thông qua các hành vi thiếu tôn trọng.

Khó trở lại tính trung lập về cảm xúc

Trở lại bình tĩnh, sau cường độ mà bạn trải qua cảm xúc, thật không dễ dàng. Họ có thể rất bốc đồng và gặp khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc của mình thành điều gì đó làm họ bối rối. Nhiều đến mức trong nhiều trường hợp, họ vô tình ủy thác quyền kiểm soát hành động của mình theo cảm xúc của chính họ.

Ngoài ra, những người này cũng được đặc trưng bởi những ý kiến ​​không khôn ngoan, triệt để và rất hay thay đổi. Sự bất ổn của họ theo nghĩa này cũng trừng phạt vòng tròn xã hội hỗ trợ mà họ có. Nó thường ít đậm đặc hơn so với người không có vấn đề này và Những người ở trong đó làm như vậy bởi vì họ đã hiểu rằng nhiều hành vi bốc đồng mà người đó thực hiện là sản phẩm của bệnh.

"Tự gây thương tích là cách mà những người mắc bệnh BPD phải thể hiện nội dung tức giận của họ, điều quan trọng là họ học được một cách khác để kiểm soát cơn giận mà không gây hại cho họ".

Vô cảm và buồn sâu ức chế

Cảm giác trống rỗng là một cảm giác rất phổ biến ở những người mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới. Không có gì lấp đầy chúng và điều này tạo ra một khoảng trống không đặc hiệu lớn mà họ cảm thấy một nỗi buồn mà họ thường không thể giải thích hoặc thể hiện. Vì vậy, trong chiếc ba lô tình cảm của họ, cuối cùng họ mang theo một nỗi u sầu mà cuối cùng họ thở và từ đó họ không biết làm thế nào để hoàn tác.

Cơn thịnh nộ và tự gây thương tích

Họ có nhiều khó khăn để điều chỉnh sự tức giận của họ. Do đó, hoặc họ bùng nổ ngoài tầm kiểm soát, hoặc họ ức chế cơn thịnh nộ đến mức tự làm hại mình.. Tự gây thương tích là cách họ thể hiện sự tức giận mà họ không biết làm thế nào để cho nó một cách khác.

Trong những trường hợp này, điều quan trọng là họ học cách kiểm soát cơn giận, có ý thức lựa chọn cách họ tiêu hao năng lượng đi kèm với cảm xúc, để cuối cùng không phải trải qua một xung lực quá mức với hậu quả mà sau đó họ ăn năn.

Làm thế nào để điều chỉnh cảm xúc trong rối loạn nhân cách ranh giới?

Đối với họ, bước đầu tiên sẽ là họ học cách chấp nhận và xác nhận cảm xúc khi họ cảm nhận được chúng. Xác định những cảm xúc tồn tại trên đường chân trời của bạn trước khi bạn tràn ngập chúng và chấp nhận chúng khi chúng đến, mà không muốn từ chối thực tế. Về vấn đề này, điều quan trọng là học cách chịu đựng sự đau khổ cảm xúc của họ với các chiến lược điều tiết cảm xúc.

Một trong những liệu pháp cho thấy kết quả tốt nhất là TDC (Liệu pháp hành vi biện chứng) của Marsha Linehan. Liệu pháp này dựa trên việc dạy các kỹ năng xã hội và động lực để giảm các hành vi ý tưởng bốc đồng và tự tử, để họ có thể nhìn thế giới như một nơi cũng có không gian cho họ.

Làm phong phú các kỹ năng cảm xúc của những người mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới sẽ là một khía cạnh rất quan trọng để cải thiện sự thích ứng xã hội và cá nhân của họ. Trị liệu cá nhân, nhóm trị liệu và các nhiệm vụ có thể được thực hiện tại nhà sẽ là cơ bản cho mục đích này, miễn là chúng được lên lịch và giám sát bởi một chuyên gia.

Tài liệu tham khảo:

Linehan Marsha.M (2003) Hướng dẫn điều trị rối loạn nhân cách ranh giới. Trả tiền.

Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (2014). DSM-V. Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần. Biên tập Panamericana Y tế.

Bạn có biết rối loạn nhân cách ranh giới là gì và nó được điều trị như thế nào không? Những người mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới có mô hình mối quan hệ không ổn định và mãnh liệt. Họ có thể lý tưởng hóa những người chăm sóc hoặc người yêu của họ Đọc thêm "