Tôi muốn được xác thực, tôi muốn là chính mình

Trở thành chính mình khó khăn hơn nhiều so với vẻ ngoài của nó. Liên tục, chúng ta bị điều kiện bởi các yếu tố bên ngoài và mọi người xung quanh ngăn cản chúng ta trở thành chính mình và thể hiện khía cạnh xác thực của chúng ta.

Từ nhỏ họ dạy chúng ta những chuẩn mực nhất định để cùng tồn tại trong xã hội, đôi khi, hạn chế cách chúng ta thực sự. Điều này không nhất thiết là tiêu cực. Điều bình thường là chúng ta cần các quy tắc, nhưng đôi khi chúng ta vận chuyển chúng quá xa, thậm chí là chính bản thân chúng ta. Nó ở đây khi chúng ta ngừng xác thực.

"Chúng ta phải dám là chính mình, đáng sợ và kỳ lạ như cái 'tôi' này có thể trở thành"

-Sarton tháng năm-

Nhưng tại sao chúng ta lại khó khăn như vậy? Câu trả lời đơn giản: sợ hãi. Thật mỉa mai, nhưng Chúng ta sợ khám phá chính mình, để xem chúng ta thực sự như thế nào...

Cho phép bạn gặp bạn

Thật ra chúng tôi biết nhau khá ít.. 'Tôi' giả của chúng tôi là người mà chúng tôi tin rằng chúng tôi thực sự là, trong khi vẫn giữ cái 'tôi' thực sự của chúng ta dưới các lớp. Tất nhiên thật đáng sợ khi khám phá ra bạn thực sự như thế nào! Bạn đã sống như những người khác muốn bạn trở thành. Ngay cả khi bạn không chú ý đến nó, họ đã làm điều đó với bạn và thay đổi là điều đáng sợ, đó là chuyện bình thường!

Nhiều người vẫn sống trong sự dối trá của cái 'tôi' của chính họ, trong khi những người xác thực là hạnh phúc. Biết, khám phá và đưa ra 'Tôi' đích thực của bạn sẽ khiến bạn cảm thấy hài hòa với chính mình. Lần đầu tiên, bạn sẽ nhận thấy sự cân bằng của chính bản thân mình, mọi thứ sẽ ổn. Bạn có biết tại sao bạn chưa phát hiện ra 'Tôi' đích thực của bạn?

• Bạn sợ phải nhận ra rằng mình không hoàn hảo.
• Bạn cố gắng ngụy trang cho sai sót và điểm yếu của mình.
• Trở nên dễ bị tổn thương không phải là điều gì tốt đẹp cho bạn.
• Sai lầm là điều mà bạn cảm thấy khó có thể thừa nhận trách nhiệm của bạn.
• Bạn muốn luôn làm hài lòng người khác.
• Là chính mình sẽ có nghĩa là nhiều người nhìn bạn xấu.

Đây chỉ là một số lý do tại sao bạn đang từ chối bản thân và cố gắng không phơi bày 'cái tôi' thực sự của bạn. Nỗi sợ rằng bạn không bắt đầu làm hài lòng tất cả mọi người, nỗi sợ cảm thấy yếu đuối trước người khác, nỗi sợ phạm sai lầm.

Việc bạn cảm thấy những nỗi sợ này là bình thường, nhưng bạn có biết bạn đang thiếu gì không? Bạn sẽ không bao giờ được hạnh phúc trọn vẹn và bạn sẽ không thoải mái với chính mình nếu bạn tiếp tục duy trì sự ngụy trang của mình.

"Trở thành chính mình trong một thế giới không ngừng cố gắng biến bạn thành một thứ gì đó khác biệt là thành tựu lớn nhất"

-Ralph Waldo Emerson-

Thả mặt nạ của bạn và được xác thực!

Đó sẽ là một con đường khó khăn, nhưng khi bạn xoay xở để làm mặt nạ giả 'Tôi' rơi, bạn sẽ thấy rằng rất khó để quay trở lại. Bạn phải học rằng bạn sẽ không bao giờ thích tất cả mọi người và giả vờ là một người mà bạn không làm bạn sẽ lãng phí năng lượng sẽ liên tục làm bạn kiệt sức.

Vấn đề sẽ nảy sinh, sự thất vọng ... tất cả chỉ vì bạn cố gắng rơi vào mọi người, nhưng tin tôi là không thể. Đó là một điều bình thường, một cái gì đó mà bạn phải chấp nhận. Bạn sẽ không thích tất cả mọi người, giống như bạn không thích tất cả họ. Bạn có sợ phạm sai lầm? Và những gì? Các lỗi là một cái gì đó cho phép chúng tôi tiến, cho phép chúng tôi cải thiện và đạt được điều gì đó mới mỗi ngày.

Loại bỏ ý tưởng rằng sai lầm và sai lầm là điều mà chúng ta nên xấu hổ, bởi vì không có gì khác từ thực tế. Còn điểm mạnh và điểm yếu của bạn thì sao? Bạn không cần phải xấu hổ vì những điều không phải là điều của bạn, trong đó bằng cách như bạn, bạn yếu đuối.

Hãy là chính mình

Điều bạn phải làm là củng cố mọi thứ là thế mạnh của bạn, trong khi bạn cho rằng điểm yếu của mình là hoàn cảnh đã và sẽ luôn như vậy. Tôi sẽ làm gì đây? Không có ai hoàn hảo.

"Không ai nên nghĩ hoàn hảo, hoặc lo lắng quá nhiều về thực tế không phải là"

-Bertrand Russell-

Sự hoàn hảo không được tìm thấy ở chính sự hoàn hảo, mà là sự không hoàn hảo. Chúng tôi khác biệt và độc đáo, và vì vậy chúng tôi phải chấp nhận. Đừng cho phép mình trở thành một người như tôi, bởi vì khi bạn là chính mình, thế giới sẽ rất khác.

Bạn càng là chính mình, bạn sẽ càng hạnh phúc và bạn sẽ càng thu hút mọi người đến với bạn. Niềm tin sai lầm rằng nếu bạn không giống người khác muốn xa mọi người là một lời nói dối! Ngừng tin vào những niềm tin không có thật. Miễn phí 'tôi' đích thực của bạn.

Hình ảnh lịch sự của Corinne Reignie, Brian McCarthy.

Sợ trị liệu tâm lý để tránh những cuộc gặp gỡ với chính chúng ta Nếu bạn sợ tâm lý trị liệu cho những gì bạn có thể nhìn thấy từ bạn, bạn bị ngắt kết nối và bạn đang tránh học hỏi rằng mỗi trải nghiệm bạn đang trải qua mang lại cho bạn Đọc thêm "