Có lẽ bạn đang ở trong vùng thoải mái của bạn

Tất cả chúng ta đều muốn cảm thấy an toàn và bình tĩnh với cuộc sống của mình. Chúng tôi muốn có sự ổn định và cảm thấy rằng chúng tôi có mọi thứ trong tầm kiểm soát.

Nhưng đôi khi, chúng tôi đánh giá cao tình huống này vì sợ thay đổi và mất rất nhiều cơ hội, kinh nghiệm và kinh nghiệm.  Chắc chắn chúng tôi đang ở trong vùng thoải mái của chúng tôi.

Kinh nghiệm mà nếu chúng ta dám trải nghiệm chúng chắc chắn sẽ giúp chúng ta cảm thấy an toàn hơn và hài lòng hơn với chính mình. Tại sao? Bởi vì ...

Mỗi khi chúng ta vượt qua những thử thách mới, dù nhỏ bé, lòng tự trọng của chúng ta tăng lên, chúng ta học hỏi, chúng ta trưởng thành và chúng ta trưởng thành như mọi người.

Nó giống như ở bên cạnh một hồ bơi mà mọi người đang tận hưởng và chúng tôi không dám nhảy vì nước quá lạnh ... cho đến khi có thể ai đó đẩy chúng tôi và chúng tôi nói, "Chà, tôi ổn, như tôi không Tôi đã nhận được trước đây! ... Vâng, đó là ra khỏi vùng thoải mái.

Làm thế nào bạn có thể biết nếu bạn đang ở trong vùng thoải mái của bạn?

Bạn sợ phải đón nhận những thử thách mới

Nếu bạn không cảm thấy thích nhảy bungee, tại sao bạn lại làm điều đó? Nhưng nếu bạn cảm thấy thích nó, tại sao bạn không làm điều đó? Đó là sự khác biệt giữa việc ở trong vùng thoải mái và không ở trong đó.

Khi chúng tôi muốn làm một cái gì đó nhưng chúng tôi không hết sợ hãi và chúng tôi tự tước đi những gì chúng tôi muốn để đổi lấy sự bình tĩnh ở nơi chúng tôi đang ở, chúng tôi nằm trong vùng thoải mái của chúng tôi.

"Tâm trí mở ra một ý tưởng mới sẽ không bao giờ trở lại kích thước ban đầu của nó"

 -Albert Einstein-

Bạn muốn thăng tiến trong một cái gì đó nhưng bạn ngăn cản bản thân làm điều đó

Bạn có muốn đi một mình, mơ về nó hay bạn muốn thử nói chuyện với người đó thu hút bạn rất nhiều nhưng nỗi sợ hãi và sự an toàn mà bạn có trong cuộc sống làm tê liệt bạn. Sau đó, bạn chắc chắn là trong vùng thoải mái của bạn.

Cơ thể của bạn cho bạn thấy bằng chứng vật lý

Khi bạn cố gắng, khi bạn cố gắng làm điều gì đó mới mà bạn thích và nó thu hút bạn, bạn đổ mồ hôi tay, bạn véo vào bụng, bạn cảm thấy một cảm giác chóng mặt nhất định ...

Cơ thể cũng cảnh báo chúng ta về những thay đổi, đôi khi thậm chí nó ích kỷ đến mức nó giúp làm tê liệt chúng ta. Mặc dù bạn luôn có thể thay đổi tầm nhìn và có cơ thể là người cung cấp thông tin.

Bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân

Khi bạn không tự ném mình, thì bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân, bạn cảm thấy có lỗi vì không thể đối mặt với thử thách. 

Cảm giác tội lỗi gắn liền với quá khứ và đôi khi là nạn nhân. Nó cũng có thể là một chỉ báo cho thấy chúng ta đang ở trong vùng thoải mái.

Làm thế nào để ra khỏi vùng thoải mái của bạn?

1. đón nhận những thử thách mới

Nhỏ như họ đặt ra cho mình những thử thách nhỏ.

Bạn có muốn đi du lịch nhưng bạn sợ hãi vì bạn có một chút bệnh tật, một số khó khăn, bạn chưa bao giờ lái máy bay? Chà, đi một chuyến nhỏ, cái tiếp theo lớn hơn một chút, cái tiếp theo một chút nữa ... bạn sẽ thấy từng chút một bạn sẽ vượt qua chướng ngại vật đó như thế nào.

2. Rủi ro mà không sợ hãi

Tất cả chúng ta phải có một số biện pháp phòng ngừa rõ ràng, nhưng cũng đúng là sống là để sống không phải nghĩ.

Dám với người mà bạn thích rất nhiều, bạn nói "không", hãy thử công việc mà bạn đã đề nghị ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn sẽ không đo lường được, ngay cả khi bạn bị sa thải ...

Sau đó, khi tất cả những điều đó xảy ra và ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đã thất bại vì tất cả những điều "không", hãy nghĩ rằng nó thực sự không giống như vậy, họ đã không thất bại, họ đã chiến thắng.

Bạn đã được củng cố, bây giờ bạn có nhiều khả năng đối mặt với những thách thức mới. Bây giờ bạn có thể đối mặt với sự từ chối, bởi vì nó là một phần của cuộc sống. Biết cách chào đón anh ấy như một người bạn, đã là một thử thách, hơn cả vượt qua.

3. Đọc về trí tuệ cảm xúc

Nhiều lần chúng ta bị neo trong những suy nghĩ cũ kỹ và lỗi thời. Đọc sách mở ra những chân trời mới và đặc biệt nếu bạn làm điều đó trên trí tuệ cảm xúc.

Bạn sẽ bắt đầu thấy nhiều thứ theo một cách khác. Có thể bạn bắt đầu không quan trọng lắm với những thứ không thực sự có nó, có thể bạn cảm thấy may mắn hơn bây giờ, v.v..

4. Học hỏi từ những người có trí tuệ cảm xúc

Có nhiều người có trí tuệ cảm xúc bẩm sinh. Chỉ cần một chút thời gian với họ và cuối cùng bạn nói "Tôi sẽ như mới". Đừng mất liên lạc với họ và đắm mình vào trải nghiệm của họ.

5. Và trên hết, đừng choáng ngợp ... Xem từng chút một

Đặt thời gian của bạn. Đừng vội vàng, mọi người đều có nhịp sống trong cuộc sống. Điều quan trọng là bạn tiến lên trong bất cứ điều gì bạn muốn và muốn.

Và hãy nhớ rằng, sự ổn định có thể mang lại cho bạn sự an tâm nhưng sẽ đến lúc nó sẽ giới hạn bạn và không cho phép bạn tiến lên. Hãy mạo hiểm và thực hiện ước mơ của bạn, ra khỏi vùng thoải mái của bạn!