Tantrums làm thế nào để ngăn chặn chúng?

Đây là lần thứ ba con trai bạn nổi cơn thịnh nộ vào ngày này. Hét lên, khóc và tự hỏi nếu bạn đang quản lý tốt, điều bạn muốn là chạy trốn khỏi nơi đó hoặc biến mất. Bạn cảm thấy thất vọng và bối rối bởi sự hỗn loạn này, bạn đã thử tất cả các chiến lược xuất hiện trong tâm trí của bạn để làm cho cơn giận dữ biến mất và bạn đã để trống.

Sau cơn thịnh nộ, có một sự học hỏi và một cơ hội để chúng ta cùng nhau học cách quản lý cảm xúc tốt hơn. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi cung cấp cho bạn một số công cụ và chiến lược để thay đổi tầm nhìn của bạn về cơn giận dữ và sử dụng chúng làm cơ hội giáo dục.

Cơn thịnh nộ là gì?

Từ 2 đến 4 tuổi, hầu hết trẻ em thể hiện sự thất vọng của mình rất mãnh liệt, thông qua cơn giận dữ. Mặc dù là một phản ứng cảm xúc thường xuyên ở độ tuổi này, nhưng cơn giận là một phản ứng bình thường và về nguyên tắc sẽ biến mất trong khoảng từ 4 đến 5 năm. Ở độ tuổi này, trẻ em có được ngôn ngữ và chiến lược phù hợp hơn để thể hiện sự thất vọng hoặc khó chịu của mình, vì vậy chúng không còn cần phải dùng đến những cơn giận dữ để thể hiện bản thân.

Bên cạnh đó họ phục vụ trẻ em để bày tỏ sự thất vọng và khó chịu, cơn giận có thể xảy ra khi trẻ đói, mệt hoặc khó chịu, khi họ không thể có được thứ họ muốn hoặc khi họ cố gắng làm mọi thứ một mình, nhưng không có các kỹ năng bắt buộc phải làm.

"Sự tức giận của chúng ta đang làm suy giảm chính chúng ta hơn là những tình huống tạo ra nó"

-Marco Aurelio-

Làm thế nào để tránh cơn giận?

Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một loạt các hướng dẫn về cách tránh cơn giận dữ:

1. Xác định nguyên nhân gây ra chúng

Rằng chúng ta xác định nguyên nhân gây ra chúng, không có nghĩa là chúng ta có thể ngăn chặn tất cả chúng hoặc thế giới phải thích nghi với những gì con chúng ta cần. Tantrum có thể xảy ra vì một lý do phổ biến, chẳng hạn như do đói, ngủ, muốn một đối tượng hoặc sự chú ý hoặc vì một lý do cụ thể. Đó là, đối với một cái gì đó mà con trai của chúng tôi đặc biệt gây ra sự thất vọng.

Các thói quen có thể hữu ích, đặc biệt là khi chúng tuân theo lịch trình. Cũng tốt khi chúng ta cố gắng tôn trọng họ vào cuối tuần, đó là khi chúng ta dành nhiều thời gian hơn cho họ và khi họ có nhiều khả năng phát sinh..

"Giáo dục là thứ mà hầu hết mọi người nhận được, nhiều người truyền tải và ít người có".

-Karl Kraus-

2. Xem xét yêu cầu của bạn

Khi con trai chúng tôi đưa ra yêu cầu, một ý tưởng tốt sẽ là xem xét những gì anh ấy yêu cầu chúng tôi. Hãy suy nghĩ, nó là quá xa vời hoặc quá mức? Nếu không, hãy cho điểm yêu cầu của bạn là hợp lý. Điều này không có nghĩa là chúng tôi đưa ra từng mong muốn của bạn, giới hạn có thể, liệu nó có làm tổn thương chính nó không? Nó sẽ làm tổn thương người khác? Nó sẽ gây hại cho môi trường hay tự nhiên? Chúng ta có thể nhượng bộ mà không bị đặt vào vị trí của chính quyền?

Những người trong chúng ta có từ cuối cùng là người lớn, nhưng thông thường chúng ta sử dụng "không" theo mặc định. Bằng cách này, chúng ta hạn chế sự tò mò và tự do, thậm chí cả ngôn ngữ của con cái chúng ta: với nó, chúng ta kích động nhiều cơn giận dữ hơn những điều bình thường ở những lứa tuổi này.

Để kích thích rằng con trai chúng ta thể hiện bản thân điều tốt nhất là đặt ra cho anh ta những vấn đề đơn giản với những sự thay thế cụ thể và dễ hiểu. Ví dụ: "Bạn có muốn ăn tối với thịt gà hoặc thịt không?", "Bạn có muốn chiếc áo này hay cái khác không?". Những loại lựa chọn này tạo ra sự tự tin và làm cho trẻ em cảm thấy quan trọng. Chúng tôi cũng sẽ tránh điều đó bằng một câu hỏi chỉ thị, chúng tôi trả lời "không" bằng hệ thống.

"Một đứa trẻ có thể dạy ba điều cho người lớn: hạnh phúc vô cớ, luôn bận rộn với một thứ gì đó và biết làm thế nào để đòi hỏi với tất cả sức mạnh của mình những gì nó muốn".

-Paulo Coelho-

3. Dự đoán tình huống nhất định

Hãy để chúng tôi nói với con cái của chúng tôi những gì sẽ xảy ra, ví dụ, "hôm nay bạn sẽ đến trường và sau khi bạn ngủ trưa và tôi sẽ đi theo bạn. Sau đó, chúng tôi sẽ đến nhà bà "," chúng tôi sẽ ăn tối, sau đó bạn sẽ tắm và đánh răng, chúng tôi sẽ đọc cho bạn một câu chuyện và bạn sẽ ngủ thiếp đi ", và với những hoạt động chúng tôi làm.

Biết những gì đến trước và sau mang lại sự an toàn cho người nhỏ bé, Nếu chúng ta giữ vững và luôn tuân theo các thói quen, chúng ta sẽ tránh gieo rắc hỗn loạn và cho con trai chúng ta muốn phá vỡ chúng. Bằng cách này, chúng tôi sẽ loại bỏ những cám dỗ có thể nổi giận: nói với anh ấy những gì chúng tôi đang làm ngăn anh ấy tạo ra các kế hoạch thay thế trong đầu.

Khi chúng tôi phải rời khỏi một nơi, hãy cho chúng tôi biết 5 hoặc 10 phút trước khi chúng tôi phải rời đi. Chúng tôi cũng có thể thương lượng "5 lần đẩy nữa", "một lần nữa của slide", v.v. Điều này sẽ tránh được nhiều trận đánh và áp đặt và trẻ em sẽ cảm thấy được tôn trọng hơn và sẽ tốn ít tiền hơn để rời khỏi các trang web.

"Đừng tránh cho con bạn những khó khăn của cuộc sống, hãy dạy chúng hơn là vượt qua chúng".

-Louis Pasteur-

4. Hãy cho họ lựa chọn

Khi cần họ làm gì đó và họ từ chối, hãy cho họ lựa chọn. Ví dụ: "một lần nữa và chúng tôi rời đi" hoặc "Tôi giúp bạn và chúng tôi làm điều đó cùng nhau", "bạn tắm và sau đó chúng tôi chơi với nhau một lúc". Con cái của chúng tôi có thể cảm thấy rất bất lực trước khi đơn đặt hàng của chúng tôi đóng cửa.

Khi bạn định hình tính cách của mình, "không" là một phản ứng xác nhận lại gần như tự động. Để tránh tức giận hoặc thất vọng, chúng ta có thể cung cấp cho họ một lựa chọn để đổi lấy những gì chúng ta sẽ từ chối họ.

Không nên làm gì khi chúng ta nổi cơn thịnh nộ?

Một số điểm chúng ta nên tính đến khi dự đoán rằng một cơn giận dữ sẽ xảy ra là:

• Đừng nhượng bộ trước nhu cầu để cơn giận không xảy ra. Chúng ta có thể tránh điều này, nhưng những người khác sẽ đến và có lẽ dữ dội hơn.
• Đừng đưa ra lời giải thích dài, vì nguồn lực chú ý của bạn bị hạn chế.
• Đừng mất kiên nhẫn hoặc bình tĩnh, hãy nhớ rằng chúng ta là người lớn của tài liệu tham khảo và đừng làm chúng ta nổi giận quá.
• Đừng rời khỏi phòng hoặc rời khỏi nơi chúng ta đang ở, đi cùng con trai chúng ta, cho anh ta lựa chọn hoặc đánh lạc hướng sự chú ý của anh ta.

Những cơn giận dữ, nếu được xử lý tốt, có khả năng biến mất trong khoảng từ 4 đến 5 năm. Ngoài ra, là một khoảng thời gian bình thường, nếu chúng ta quản lý chúng đúng cách, Khi con cái chúng ta vượt qua giai đoạn này, chúng có thể đưa ra nhiều chiến lược hơn đối mặt với thế giới phức tạp này và điều đó không giảm bớt khi đề xuất sự thất vọng.

Điều quan trọng cần nhớ là chúng ta không đơn độc trong những tình huống này, có những bậc cha mẹ cũng sống những cơn giận dữ của con cái họ và có thể nói chuyện với chúng có thể cho chúng ta những ý tưởng mới. Cũng biết rằng nếu điều đó ra khỏi tầm tay, không có gì sai tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

"Đó là lý do tại sao những người có ý thức hoàn thành nghĩ rằng thế giới là tốt và họ muốn giữ nó như hiện tại, trong khi những người thất vọng khuyến khích thay đổi triệt để".

-Eric Hoffer-

Dạy con bạn chịu đựng sự thất vọng Dạy con cái chúng ta chịu đựng sự thất vọng là một cách học rất quan trọng để phát triển trong tương lai vì không phải mọi thứ đều đạt được trong cuộc sống. Đọc thêm "