Hãy nhớ, chào mừng và chữa lành đứa con bên trong của bạn

Của tôi đứa trẻ bên trong Nó vẫn còn trong tôi, nó không biến mất, đó là giọng nói tôi nghe thấy khi tôi cho phép mình được tự do và hào hứng với mọi thứ. Anh ấy, người yêu cầu tôi chữa lành vết thương tình cảm trong quá khứ ...

Thông thường chúng ta thường nghe những biểu hiện như "sự cần thiết phải chữa lành đứa con bên trong của chúng ta" Không phải là một dòng chảy tinh thần hoặc được nuôi dưỡng bằng các phương pháp như tuổi mới, khái niệm này có nguồn gốc từ phân tâm học.

Tầm quan trọng của những năm đầu tiên trong cuộc sống của chúng ta và tương ứng của chúng kinh nghiệm trước đây, họ sẽ hun đúc một phần lớn tính cách, giá trị, cân bằng cảm xúc, lòng tự trọng của chúng ta ...

Ngoài ra,, nhiều trong số những ký ức ban đầu có thể trở thành bóng tối của nỗi sợ hãi hoặc lo lắng, hoặc trong ký ức của một tuổi thơ đầy đủ và hạnh phúc sẽ đồng hành cùng chúng ta khi chúng ta trưởng thành.

Mỗi chúng ta đều có cái riêng của mình. "Ngực hiện hữu", nơi mà 8 năm đầu đời, chắc chắn là chìa khóa cho phần lớn những gì chúng ta đang có.

Nó ở đó, ở một góc rất khuất của con người chúng ta, nơi đứa trẻ bên trong ẩn náu. Tất cả chúng ta đều giả vờ là người trưởng thành và an toàn, được bảo vệ tốt với áo giáp của những chiến binh vĩ đại có thể đối mặt với thế giới phức tạp này.

Bây giờ, có nhiều lần chúng ta nhắm mắt lại và chúng ta biết rằng thiếu một cái gì đó. Đó một cái gì đó không có vết thương bên ngoài, nhưng nỗi đau bên trong.

Có một đứa trẻ trong tất cả chúng ta ở một độ tuổi mà một loại thiếu, không cần bảo hiểm Hôm nay hãy nói về nó.

Đứa con bên trong của tôi và quá khứ tình cảm của anh

Có thể là nhiều hơn một nụ cười hoặc thấy điều gì đó mỉa mai trong thuật ngữ "đứa trẻ bên trong". Đối với nhiều người, biểu hiện này biểu thị sự yếu đuối, ngây thơ và cái nhìn của một người vẫn chưa biết quá nhiều về thế giới và thế giới là gì.

"Người lớn biết tất cả mọi thứ và trẻ em không biết gì cả" -Họ nghĩ rằng- Và hơn thế nữa, "Tuổi thơ là giai đoạn mà tất cả chúng ta đã sống với hạnh phúc vô tư và tuyệt đối" -họ đánh giá một số theo cách không rõ ràng-.

Tuổi thơ là sự thức tỉnh cho cuộc sống, ở đó những câu hỏi đầu tiên xuất hiện và nơi chúng ta nhận được câu trả lời đầu tiên. Nếu những gì xung quanh chúng ta là tách rời, thiếu thốn, buồn bã hay bị bỏ rơi, chúng ta sẽ rất khó để trở thành người lớn an toàn về mặt cảm xúc..

Để trưởng thành và trưởng thành, Mỗi đứa trẻ cần phát triển một chấp trước lành mạnh nơi có một tình yêu chân thành mang đến cho bạn sự an toàn trong từng bước, trong mỗi mùa thu, sự khích lệ trong từng trải nghiệm trước đây của bạn.

Nếu liên kết được phát triển với cha mẹ của chúng tôi không đầy đủ, tất cả những trải nghiệm đầu tiên sẽ đánh dấu chúng ta bằng cách này hay cách khác.

Tuổi thơ không phải lúc nào cũng từ đồng nghĩa của hạnh phúc hoặc không quan tâm. Không ai được đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần của họ chỉ bằng cách vươn ra thế giới.

Trở thành một đứa trẻ không bao giờ là dễ dàng, bởi vì tất cả chúng ta cần sự hỗ trợ của ai đó để bắt đầu đi bộ, phát âm các âm tiết đầu tiên và để biết rằng những nỗi sợ hãi, những nỗi thống khổ, họ đi với những cái ôm và những lời nói thích hợp.

Những đòi hỏi của đứa trẻ bên trong của chúng ta

Một khi chúng ta đã làm rõ sự cần thiết phải chấp nhận rằng tất cả chúng ta đều có một đứa con bên trong, điều quan trọng là bây giờ chúng ta biết những gì chúng ta có thể yêu cầu..

Phản ánh một vài khoảnh khắc trên các kích thước này:

- Con bên trong của bạn có thể hỏi bạn rằng bạn giải quyết các khía cạnh nhất định của quá khứ.

- Bạn có thể cần một số lời giải thích về một sự kiện thời thơ ấu của bạn, rằng bạn yêu cầu ân xá hoặc thậm chí chính bạn cần phải cung cấp nó.

- Nó cũng có thể là trong trường hợp của bạn, bạn không có bất kỳ cảm xúc thiếu quá khứ để giải quyết. Bây giờ, đứa con bên trong của chúng ta cũng đòi hỏi chúng ta được tự do hơn trong ngày.

- Nó là cần thiết rằng bạn cho phép bản thân tương đối hóa thực tế của bạn hơn một chút, bỏ qua những lo lắng của bạn, căng thẳng...

- Tự phát hơn, cho phép bản thân cười nhiều hơn một chút, hồi phục một chút mất hồn nhiên và với nó, ảo ảnh của bạn.

- Đứa trẻ bên trong của chúng ta cũng đòi hỏi tình yêu. Muốn và được yêu. Khắc phục sự sửa chữa của bạn, sự xấu hổ của bạn hoặc vẻ ngoài trưởng thành màu xám của bạn và cho phép bản thân một chút tự do về cảm xúc.

Làm thế nào để chữa lành đứa con bên trong của chúng ta

Mỗi quá trình chữa lành cảm xúc đòi hỏi một niềm tin đầy đủ và xác thực về phía chúng tôi. Không ai có thể tự do bằng vũ lực nếu trước tiên, không cần phải tự do

Rõ ràng là chúng ta không thể giải quyết một vấn đề nào đó Nếu trước tiên, chúng tôi không tin rằng chúng tôi có nó. Hãy suy nghĩ, ví dụ, ngày này qua ngày khác ...

Bạn có chịu nhiều căng thẳng? Bạn đã mất ảo tưởng? Bạn có cảm thấy rằng đối tác của bạn, cho dù bạn cố gắng thế nào, không làm bạn hạnh phúc? Có một loại tình yêu đang thiếu trong bạn và bạn không thể xác định?

Bài tập nhỏ về trực quan này và tái thiết tình cảm, có thể giúp chúng ta về nhiều mặt.

1- Lấy một cái ảnh từ khi bạn còn nhỏ, khi bạn 7 hoặc 8 tuổi.

2- Hãy để những kỷ niệm trở lại bình tĩnh, gợi lên những năm tháng đó và cảm thấy tự do để những cảm xúc và hình ảnh đến với bạn.

3- Bây giờ hình dung chính mình chính mình với đứa trẻ đó. Bạn là cả hai, "tôi trưởng thành" và "tôi thời thơ ấu" đối mặt.

4- Hỏi anh ta cần gì, bạn muốn gì, bạn bỏ lỡ điều gì Hỏi anh ta thiếu gì và anh ta muốn gì để cảm thấy tự do và trọn vẹn.

Suy ngẫm về nó, nó chắc chắn sẽ giúp bạn.