Nếu bạn thiếu tôn trọng, hãy đặt giới hạn và không cho phép

Nếu bạn thiếu tôn trọng, hãy đặt giới hạn và bảo vệ bản thân khỏi sự xâm lược (trực tiếp hoặc gián tiếp). Chúng ta đã không đến thế giới này để chịu đựng sự xâm lược (cho dù chúng có che giấu như thế nào), và thậm chí ít hơn khi chúng ta không làm gì để xứng đáng với chúng. Hãy nghĩ rằng chúng ta không thể kiểm soát hành vi của tất cả mọi người, nhưng có chúng ta có thể học cách thiết lập giới hạn và hậu quả khi ai đó chuyển chúng.

Chúng tôi đã bình thường hóa sự thiếu tôn trọng như một phần, trên hết, của các mối quan hệ quyền lực. Như thể đó là một cơ sở có thể chấp nhận được trong mối quan hệ giữa những người thuộc "các cấp bậc khác nhau". Chúng tôi xin lỗi và xin lỗi người khác. "Chà ... đó là ông chủ của bạn, bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc phải chịu đựng nó.", "Hãy xem ... đừng chờ họ đối xử tốt với bạn nếu bạn đã trở lại với công việc đó", và một ...

Đường phân cách những gì có thể chịu được từ không thể chịu đựng được trở nên mờ nhạt, như thể đó là một nét bút chì mà chúng tôi đã nhiều lần đưa ngón tay qua. Mặt khác, mỗi người có khả năng và nghĩa vụ đặt ra giới hạn của riêng mình. Tuy nhiên, điều chắc chắn là trong nhiều trường hợp, chúng tôi thấy mình nghi ngờ liệu có điều gì đó vượt quá giới hạn tôn trọng trong một mối quan hệ hay không.

Các giới hạn bảo vệ bạn khỏi sự thiếu tôn trọng

Do đó, điều cần thiết là phải làm rõ những gì chúng ta sẽ chịu đựng và những gì chúng ta sẽ không chịu đựng trong một mối quan hệ. Với bạn bè, với người quen, với đồng nghiệp, với gia đình ... Chúng ta hãy nỗ lực lắng nghe tín hiệu của cơ thể chúng ta khi ai đó đi qua biên giới.

Khi sự tôn trọng đối với chúng tôi đang bị vi phạm. Cơ thể của chúng ta là khôn ngoan và sẽ luôn cảnh báo chúng ta về nó. Lắng nghe anh ấy và nhận thức về anh ấy là nhiệm vụ của chúng tôi.

Trong mối quan hệ của con người, không ai vượt trội hơn ai. Tất cả chúng ta đều khác nhau và chúng tôi thực hiện các hoạt động khác nhau, nhưng không ai là "con người vượt trội" so với bất kỳ ai. Vì vậy, nếu chúng ta cho phép ai đó làm hại chúng ta hoặc làm tổn thương chúng ta, chúng ta không nên nghĩ rằng sự vượt trội là một lý do hợp lệ.

Điều không tồn tại không thể là một lý do. Ngoài ra, hiện tại không nhất thiết ngụ ý rằng nó là.

Theo quy định này, ba người "vượt trội" đối với chúng tôi có quyền làm tổn thương và làm hại chúng tôi. Nếu không ai vượt trội hơn bất cứ ai, thì có lẽ tốt hơn hết là bạn nên tự hỏi mình ở mức độ nào bạn đang mang đến cho họ sức mạnh đó. Sức mạnh đó mà một bên khác không có.

Chúng tôi thấy mình trao quyền cho một số người làm tổn thương chúng tôi và khiến chúng tôi cảm thấy tồi tệ. Thế nào? Giả sử sự thiếu tôn trọng của họ là điều tự nhiên, như một điều gì đó chúng ta cho phép. Giống như một cái gì đó chúng tôi để anh ta làm. Tôi cho bạn vào lâu đài của tôi và tôi cũng để bạn làm những gì bạn muốn với anh ấy.

Nếu chúng ta không đặt giới hạn, chúng ta sẽ cho phép người khác làm hại chúng ta

Có nhiều cách chúng ta để người khác vượt qua và trong đó chúng ta gửi tín hiệu để "mời" họ làm như vậy. Ví dụ, khi ai đó đã khiến chúng tôi cảm thấy rất khó chịu với một nhận xét về chúng tôi. Thay vì để nó được biết đến, chúng tôi im lặng và im lặng. Chúng tôi giữ nó trong ba lô đặc biệt của chúng tôi lưu lại. Vì vậy, chúng tôi biến sự thiếu tôn trọng của họ thành thuốc độc cho chúng tôi.

Đồng thời, đồng ý với một hành vi, chúng tôi nói rằng chúng tôi gửi một thông điệp rõ ràng cho người khác: trong tương lai có khả năng chúng tôi sẽ đồng ý với nó. Theo một cách nào đó, như thể chúng ta đã gián tiếp nói rằng "bạn có thể thiếu tôn trọng tôi nếu bạn muốn, tôi sẽ để bạn làm điều đó".

Mặt khác, chúng ta có thể tự hỏi liệu điều này có khiến chúng ta cảm thấy thoải mái với chính mình không, nếu giữ im lặng với cơ thể và từ đó giúp chúng ta cải thiện các mối quan hệ của mình ...

Nhiều lần chúng ta mỉm cười hoặc "chạy theo mạng che mặt" để tránh trung thực với giới hạn của mình và khiến họ nhìn thấy người khác. Không có gì xảy ra để làm điều đó, trên thực tế nhiều lần nó là vấn đề sống còn.

Một lý do khác khiến chúng tôi im lặng là vì chúng tôi cảm thấy rất vụng về khi quyết đoán. Chúng tôi bước rất ít vào lĩnh vực này đến mức nhiều lần thông điệp kiểm duyệt đối với hành vi được quan sát là rất không rõ ràng. Không có gì xảy ra, với thực tiễn bạn sẽ học, điều quan trọng là bạn có được nó.

Đừng tự đùa, bạn không xứng đáng để không ai coi thường bạn

Mặc dù việc thiếu tôn trọng tại một thời điểm nhất định là vấn đề "sống còn", điều đó không có nghĩa là đại đa số là. Nếu ai đó đang thiếu tôn trọng chúng ta, chúng ta thường phải tự hỏi mình có "chấp nhận" họ để "sống sót" không hoặc bởi vì chúng tôi không thể đặt giới hạn của mình và chúng tôi không coi trọng bản thân hoặc muốn đủ.

Chúng tôi không xứng đáng với bất cứ ai thiếu tôn trọng chúng tôi và không có bất kỳ nền tảng nào. Vì vậy, nếu bạn không xứng đáng, hãy tự trồng mình nếu tốt hơn là chịu đựng nỗi đau và với một nụ cười thay đổi chủ đề hoặc cho rằng bạn đã vượt quá giới hạn của mình. Bạn có thể làm rất nhiều để khôi phục giới hạn của mình và hiển thị chúng một cách xác thực khi bạn cảm thấy chúng đang bị vi phạm.

Đây chắc chắn là một thử thách và nó đòi hỏi một số nỗ lực nếu bạn không quen với nó, nhưng nó đáng giá. Thật đáng giá để TRÁCH NHIỆM HIMSELF, thay vì để người khác thiếu tôn trọng chúng tôi để duy trì "sự đánh giá cao" của họ đối với chúng tôi.

Đó là một lần nữa tự chăm sóc và yêu thương bản thân. Một thách thức để tìm thấy hạnh phúc trong xã hội của những trò giải mã rùng rợn này. Vì vậy, vì cuộc sống không bị đình trệ và bên cạnh đó và trên hết, đó là của bạn ... bạn có thể chọn tôn trọng chính mình khi người khác không!

Đặt giới hạn là nghệ thuật thực sự của sự quyết đoán Sự quyết đoán là nền tảng để quản lý các tình huống trong đó những người khác có nhiều quyền tự do hơn. Đặt giới hạn là chìa khóa để được tôn trọng Đọc thêm "