Bảy bước để thiết kế cuộc sống của bạn

"Mọi thứ nên đơn giản nhất có thể, nhưng không đơn giản hơn". Cụm từ này dường như là một sự vướng víu, trên thực tế, nói về cách chúng ta nên cư xử trong cuộc sống. Chúng tôi không nhận ra chúng tôi xoay chuyển từng chủ đề, từng tình huống, từng cuộc nói chuyện khó khăn như thế nào.

Từ một giọt nước, chúng tôi thiết lập một đại dương ...  và điều đó không tốt chút nào. Làm thế nào chúng ta có thể đơn giản hóa cuộc sống của mình để hạnh phúc hơn và thực sự tận hưởng nó như chúng ta xứng đáng??

1 - Lập một danh sách nhỏ những điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn: Lấy một tờ giấy và gấp nó ở giữa. Lặp lại để có bốn "khung" được đánh dấu. Trong mỗi người, hãy đặt những gì quan trọng nhất với bạn trong cuộc sống, một cách chung chung. Ví dụ: con cái, bạn bè, sự nghiệp, công việc của tôi.

Hãy suy nghĩ về những gì thực sự đáng giá, những gì nên được ưu tiên, những gì vượt quá mọi thứ. Những gì còn lại trong "danh sách nhỏ" này là mọi thứ làm phức tạp sự tồn tại của bạn.

2 - Để lại một cam kết: Nhận để phân tích tất cả những điều mà bạn cam kết hoặc buộc phải làm. Có lẽ đó là những gì đang chiếm quá nhiều giờ trong ngày của bạn và không mang lại cho bạn bất cứ điều gì tốt đẹp.

Có thể đó là nhóm làm việc mà bạn tham gia, điều đó không giúp bạn phát triển chuyên nghiệp hoặc có thể bạn thêm ngày càng nhiều nhiệm vụ và hoạt động vào chương trình nghị sự của mình nhưng thực tế bạn không thể làm được điều gì tốt (Hãy nhớ câu "anh ấy vắt nhiều, ít treo"). Đừng ngần ngại nói không nếu có gì đó thoát khỏi khả năng của bạn. Điều đó không có nghĩa là ngừng khắc phục, nhưng có những lúc chúng ta không biết giá trị của từ "không". Chỉ có hai chữ cái sẽ đơn giản hóa cuộc sống của chúng ta.

3 - Làm sạch ngăn kéo hoặc tủ: Nó cũng có thể là một kệ, một kệ, một mảnh đồ nội thất, nhà để xe, vv, từ một khu vực rộng lớn đến một góc nhỏ của căn phòng. Ý tưởng là bạn bắt đầu từ cơ sở rằng trước tiên bạn phải làm trống mọi thứ và chỉ chọn những thứ thực sự (nhận xét "thực sự") ước tính hoặc sử dụng.

Mọi thứ khác, vứt nó đi. Không quan trọng là nhiều hay ít, đó là một bước. Nếu bạn không cảm thấy có thể vứt nó đi, hãy tặng nó. Nếu có những đối tượng từ những người khác cho bạn mượn và bạn không bao giờ quay trở lại, đó là thời điểm tuyệt vời để làm điều đó.

4 - Xác định giới hạn: do đó mọi thứ sẽ đơn giản hơn nhiều. Xác định những gì bạn muốn làm, làm thế nào, khi nào và cho những gì. Cố gắng làm theo những hướng dẫn tốt nhất có thể. Đơn giản hóa danh sách "đang chờ xử lý" của bạn lần lượt. Nếu bạn có nhiều hơn 10 mục, chắc chắn bạn có thể rút ngắn nó xuống còn 4 hoặc 5. Xác định những nhiệm vụ không cần thiết, những nhiệm vụ mà bạn có thể ủy thác, những nhiệm vụ mà bạn nên tự động hóa và những nhiệm vụ mà bạn phải bỏ qua trực tiếp.. Lặp lại điều này mỗi tuần.

5-Thời gian rảnh: Một trong những hàng hóa quý giá nhất của đàn ông, hơn cả tiền hay vàng, không thể lãng phí vì chúng không đơn giản trong cuộc sống. Mỗi ngày, hãy dành khoảng trống 30 phút để không có mọi thứ, tận hưởng những gì bạn thích, làm những gì bạn đã trì hoãn trong một thời gian dài, ngủ thêm một chút, đi tắm nắng hoặc ra công viên, ngắt kết nối với công nghệ , xem ít tivi và đọc sách, v.v..

6 - Xóa khu vực làm việc của bạn: Nếu bạn có một bàn đầy giấy tờ, thư mục, biểu đồ, sổ ghi chép, bút, v.v., bạn sẽ khó suy nghĩ rõ ràng hơn và do đó có một cuộc sống đơn giản hơn. Làm sạch mọi thứ bạn không sử dụng, đặt hàng theo mức độ ưu tiên, rời khỏi các trang web "không có gì", v.v. Bạn có thể làm tương tự ở nhà với nhà bếp, bàn cạnh giường ngủ, thư viện của bạn, v.v..

7 - Thực hiện một nhiệm vụ tại một thời điểm: "Nhiệm vụ duy nhất" là một trong những phương pháp đã đạt được hiệu quả cao hơn trong các công ty trên toàn thế giới. Tại sao? Cơ bản là vì nếu chúng ta chỉ chú ý đến một điều, chúng ta sẽ hoàn thành chúng trước và với kết quả tốt hơn.

Hình ảnh lịch sự của Ulyana Vyugina