Tôi là cuốn sách của riêng tôi tôi viết lại, tôi nhấn mạnh, tôi thêm trang ...

Tất cả chúng ta đều là cuốn sách của riêng mình: chúng tôi có khả năng viết lại, để gạch chân danh tính của chúng ta và thậm chí xé những trang không hoạt động, điều đó gây tổn thương và điều đó mang lại sức nặng không cần thiết cho cuốn tiểu thuyết của cuộc đời chúng ta. Ngoài ra, hãy nhớ để lại một trang trống cuối cùng, nơi luôn mở ra cơ hội để bắt đầu các chương mới ...

Borges nói rằng có những người không thể tưởng tượng ra một thế giới không có chim, một số người không thể tưởng tượng được một thế giới không có nước và thực sự, họ không quan niệm một thế giới không có sách. Bây giờ tốt, một cái gì đó chắc chắn dạy cho chúng ta từng cuốn tiểu thuyết chúng ta đã đọc, và bằng cách nào đó cũng tạo thành nền tảng cho tính cách của chúng ta, đó là tất cả chúng ta đều là những câu chuyện. Tồn tại là trở thành một phần của kết cấu kỳ diệu nơi chúng ta trở thành tác giả của một câu chuyện xảy ra và được viết mỗi ngày.

"Cuộc phiêu lưu của cuộc sống là học hỏi, mục tiêu của cuộc sống là phát triển, bản chất của cuộc sống là thay đổi"

-Phường William-

Tuy nhiên, và đây là một trong những vấn đề rõ ràng nhất của chúng ta, đó là chúng ta thường nghĩ rằng chúng ta phải chịu một dòng tường thuật duy nhất, theo cấu trúc cổ điển của một giới thiệu, một nút thắt và kết quả. Không ai nói với chúng tôi rằng trong thực tế cuốn sách của cuộc đời chúng ta không phải lúc nào cũng có một trật tự hợp lý, có những chương còn lại một nửa, có những đoạn chúng ta phải xóa để viết lại và có nhiều trang thuận tiện để loại bỏ để cốt truyện có ý nghĩa hơn.

Mặt khác, một điều mà chúng ta nên tính đến là cuốn sách của cuộc đời chúng ta chỉ có một ý nghĩa hoàn chỉnh cho một người duy nhất: chính chúng ta. Mọi trải nghiệm, mọi cuộc gặp gỡ, mọi quyết định đưa ra, mọi cảm giác, sự âu yếm, sự lạnh nhạt hay mọi sự trùng hợp ngẫu nhiên đều có một ý nghĩa đối với chính chúng ta mà không ai khác thường hiểu. Trong sự hỗn loạn của chính chúng ta là logic, trong cuốn sách của chúng ta về các chương bị rối loạn và khởi động lại liên tục là cuốn tiểu thuyết hay nhất từng được viết: của chúng ta.

Khi chúng ta không có lựa chọn nào khác ngoài việc viết lại cuốn sách của cuộc đời mình

Joan Didion là một nhà văn nổi tiếng, nhiều người gọi là "cá voi trắng của bài tiểu luận Bắc Mỹ". Hiện tại, bà đã 82 tuổi và có thể là một trong những tác giả đã sử dụng chữ viết để đạt được điều gì đó gây bực tức cùng lúc: đưa người thân của họ trở lại cuộc sống. Vào tháng 12 năm 2003, cô và chồng trở về từ bệnh viện sau khi thấy con gái mình bị ốm khi bất ngờ, chồng của Didion, nhà văn John Gregory Dunne, đột ngột qua đời trong phòng khách của ngôi nhà..

Chỉ vài tháng sau, Con gái ông sẽ theo ông sau khi ông không thể vượt qua bệnh viêm phổi. Sau đó, và trong 88 ngày, Joan Didion đã viết mà không dừng lại và điên cuồng, cuốn sách nổi tiếng nhất của ông sẽ là gì: "Năm suy nghĩ kỳ diệu". Cả bác sĩ tâm thần và nhà nhân chủng học đều định nghĩa "tư duy ma thuật" là thái độ tinh thần nơi mọi người đến để tin rằng suy nghĩ của họ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của một số sự kiện. Joan Didion hy vọng rằng gia đình cô sẽ lại được ở bên cô, rằng họ sẽ sống lại ...

Tuy nhiên, không có điều gì xảy ra, sau khi xuất bản cuốn sách đó, Didion hiểu rằng đã đến lúc bắt đầu một chương mới trong cuộc đời mình: thực tế. Các văn bản đã phục vụ như là catharsis, như là một phương tiện để từ đó đấu tay đôi. Tuy nhiên, cuộc sống vẫn tiếp tục chuyển động, lạc điệu và lạnh lùng vì quá nhiều lần vắng mặt, nhưng áp đặt nghĩa vụ sống còn để tiếp tục thở, tiếp tục tiến về phía trước trong những trang mới này, nơi cô nói, "Tìm nhịp điệu của sự tồn tại giống như cách tôi tìm thấy nó trong các từ và cụm từ tôi đã viết".

Mourning: oxy hóa vết thương gây ra sự mất mát Mourning là một vết thương do thiếu mối quan hệ. Sự thiếu sót này khiến chúng ta tự đặt câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống. Đọc thêm "

Ba cách để viết lại lịch sử của chúng ta để nắm lấy tương lai

Chúng tôi đã chỉ ra lúc đầu tầm quan trọng của việc luôn có một số trang trống trong cuốn sách cá nhân của chúng tôi. Những tờ giấy sạch, hoàn hảo và trống rỗng này là cơ hội của chúng tôi để tạo ra một tương lai đầy cơ hội mới, nơi có những câu chuyện mới, thú vị và hạnh phúc hơn có thể được mở ra..

Mỗi ngày là một trang trống, nơi bạn có thể viết câu chuyện của riêng mình

Tuy nhiên,, Không phải lúc nào cũng dễ dàng nhận ra rằng chúng ta có cơ hội quý giá đó, để viết lại chính mình. Một tuổi thơ đau thương, một bộ phim gia đình, ngoại tình hay mất mát, khiến chúng ta thường nghĩ rằng cuốn sách của cuộc đời chúng ta đã kết thúc với chương cuối cùng và mệt mỏi đó.

Chúng ta hãy xem bên dưới ba chiến lược để phản ánh và điều đó có thể giúp chúng ta thay đổi tầm nhìn đó, nhận thức rất phức tạp đó.

Chữa lành ngày hôm qua để viết chương tốt hơn

Bước đầu tiên mà chúng ta sẽ thực hiện trong quy trình nội tâm và tinh tế này là xem xét "các chương quan trọng" của chúng ta. Chúng ta phải có khả năng đánh giá thực tế và khách quan về chủ đề của cuộc sống của chúng ta, chu kỳ đó đi từ thời thơ ấu đến thời điểm hiện tại. Điều quan trọng là trong giai đoạn đầu tiên này, chúng ta tránh tìm kiếm hoặc ghi nhớ những người chịu trách nhiệm cho từng điều đã xảy ra với chúng ta, chúng ta hãy đặt những người có tội sang một bên. Chúng ta phải chỉ tập trung vào bản thân, vào cách chúng ta nhìn nhận bản thân trong từng giai đoạn đó.

• Chữa bệnh Trong giai đoạn thứ hai này, chúng tôi sẽ cho rằng thay đổi quá khứ là không thể, nhưng Những gì chúng ta có thể thay đổi là thái độ chúng ta có đối với những khoảnh khắc của ngày hôm qua. Đã đến lúc cắt đứt với sự ràng buộc của nỗi đau, giả định, chấp nhận, tha thứ, và trên hết, để chữa lành "cái tôi" hiện tại của chúng ta khỏi những vết thương trong quá khứ.

Bước thứ ba trong chuyến đi này chắc chắn là đặc biệt nhất: chúng ta phải thêm các trang trống vào cuốn sách của cuộc đời chúng ta. Một cái gì đó như thế này có thể đạt được theo những cách rất khác nhau, bởi vì chúng ta nói về khởi động lại, cơ hội thử nghiệm và cho phép chúng ta những điều mới: bạn mới, dự án mới, môi trường mới, sở thích ...

Khi chúng ta già đi và trưởng thành, chúng ta nhận ra một điều rất quan trọng: đó là sự khởi đầu mới là một cách để sống cùng với cuộc sống, và trên hết, để nắm lấy một hạnh phúc thực sự hơn, hữu hình hơn và trên hết, theo nhu cầu của chúng ta. Chúng ta hãy cùng nhau đủ can đảm để viết cuốn sách mà chúng ta muốn, cuốn sách xác định chúng ta.

Sống với lưng để thay đổi: ảo ảnh vĩnh cửu Ảo tưởng về sự trường tồn là tin rằng những gì chúng ta có sẽ tồn tại mãi mãi. Điều này làm cho chúng ta dễ dàng gắn bó với mọi thứ và do đó, chúng ta kết thúc quá nhiều đau khổ. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của SIUM và Soizick Meister