Tôi đã chịu một sự thất vọng, nhưng nó cũng đẩy tôi ra khỏi sai chỗ

Có những lúc như thế, những lúc người ta đi từ thất vọng đến thất vọng, từ rỗng đến rỗng để cuối cùng mở mắt ra và khám phá ra rằng bạn đã sống ở một hòn đảo xa lạ được bao quanh bởi những tình cảm sai lầm, những người có đáy đôi và cảm giác sai lầm. Đó là khi chúng ta nhặt những mảnh vỡ của trái tim để tiến về phía trước mà không cần nhìn lại, với phẩm giá duyên dáng và quyết tâm vững vàng.

Các chuyên gia về tâm lý học thể thao nói rằng bất kỳ vận động viên nào cũng phải học sớm để đối phó với sự thất vọng. Trong bất kỳ môn thể thao cạnh tranh nào sẽ luôn có người chiến thắng và kẻ thua cuộc. Sẽ luôn có những khoảnh khắc có hiệu suất cao hơn hoặc thấp hơn, cũng như các chấn thương và sự kiện không liên quan đến bản thân sự chuẩn bị hoặc màn trình diễn có thể phủ quyết việc tham gia vào một cuộc thi, bài kiểm tra hoặc trận đấu.

"Nếu chúng ta bình tĩnh và chuẩn bị, chúng ta sẽ có thể tìm thấy sự đền bù trong mỗi thất vọng"

-Henry David Thoreau-

Trong trò chơi của cuộc sống điều tương tự xảy ra. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều được giáo dục sớm về ý tưởng rằng nếu bạn cố gắng hết sức, thành công sẽ được đảm bảo và nếu bạn chăm sóc tốt những người bạn yêu thương, họ sẽ đáp lại theo cách tương tự. Hầu như không ai muốn tiết lộ với chúng tôi rằng trong tứ giác của đời thực, hai và hai không phải luôn luôn là bốn, đó là những ngày xám hơn màu xanh và mọi người dễ sai lầm, mâu thuẫn và tinh xảo không hoàn hảo.

Tiêu hóa những thất vọng hàng ngày không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Tuy nhiên, như một sự tò mò, có thể nói rằng Sự vỡ mộng là cảm xúc thứ ba được con người trải nghiệm nhiều nhất sau tình yêu và sự ăn năn, và do đó chúng ta phải học cách nhận ra nó, giả định và đối mặt với nó. Tiếp theo chúng tôi giải thích như thế nào.

Sự vỡ mộng là một phần bắt buộc của cuộc sống? Không, không phải lúc nào

Không thiếu một người theo chủ nghĩa gia trưởng không bình luận về những gì "Để trải nghiệm một sự thất vọng lớn trong cuộc sống là điều cần thiết. Bởi vì cảm thấy thất vọng sẽ cho phép chúng ta có được động lực cần thiết để phát triển ". Vâng, những loại cụm từ này là tốt trong các bức tường của mạng xã hội của chúng tôi, tuy nhiên, cần phải làm rõ và phân tích chúng một cách chi tiết.

Trước hết, Không ai bị ràng buộc phải trải qua một sự thất vọng đau lòng để "biết cuộc sống là gì". Chúng ta đang phải đối mặt với một khía cạnh mà chúng ta phải học cách quản lý càng sớm càng tốt để không quá những gì cần thiết xảy ra. Đổi lại, sự thất vọng sẽ luôn luôn tốt hơn với liều lượng nhỏ và kích cỡ có thể quản lý được. Đây là cách một người thực sự học cách đối phó với họ và hướng họ đến để có được sự học hỏi đầy đủ về họ.

Đồng thời, điều quan trọng là phải nhắc lại sự cần thiết phải biết cách đối phó với sự vỡ mộng hàng ngày để tránh điều đó sớm muộn một trong những chiều không gian lớn hơn xảy ra, nơi bị mắc kẹt trong góc của tình huống khó xử, trong hố đau đớn và trong rừng tuyệt vọng. Chúng tôi nói điều này vì một lý do rất cụ thể: sự thất vọng nhỏ không thể hiện trở thành kẻ giết người thầm lặng trong mọi mối quan hệ.

Hãy suy nghĩ về nó một lát: Có những người chọn cách im lặng cái hợm hĩnh nhỏ bé của cặp đôi mà hầu như không biết làm thế nào, cuối cùng nó trở thành một thói quen hàng ngày. Chúng tôi cũng nói rằng không có gì xảy ra nếu người bạn thân nhất của chúng tôi quên rằng hôm nay, họ đã cho chúng tôi kết quả của các xét nghiệm y tế quan trọng. Đổi lại, chúng tôi cũng quyết định giữ im lặng khi gia đình chúng tôi mỉa mai về dự án "vô lý" đó, trong đó chúng tôi rất vui mừng.

Chúng tôi tránh bày tỏ nhiều nỗi thất vọng vì sợ làm mất lòng người khác, vì sợ phá vỡ sự ràng buộc ràng buộc chúng tôi với họ ... Tuy nhiên, chúng ta quên rằng người bị xúc phạm chính là chúng ta và người khiến người ta thất vọng hết lần này đến lần khác bị chết đuối. Vào cuối một ngày, ý thức được rằng mọi thứ xung quanh anh ta là một trò lừa bịp. Phản ứng trước, học cách phản ứng kịp thời.

Khi bạn bè thất vọng Tình bạn cũng hết hạn, họ đi ra ngoài như ánh sáng của một con đom đóm khi nó được phát hiện, như cơn gió lạnh đầu tiên mang đến mùa thu sau mùa hè ... Đọc thêm "

Chìa khóa để giải quyết tốt hơn những thất vọng

Một sự thất vọng là nhiều hơn một mong đợi không được thỏa mãn. Đó là sự vỡ òa của một sự chắc chắn, đó là một sự ràng buộc làm mất đi sức mạnh của nó, đó là một luồng không khí lạnh mở mắt và đôi khi còn đặt một bức tường vào trái tim chúng ta. Tuy nhiên, nếu có một lý do tại sao một sự thất vọng làm tổn thương rất nhiều, đó là bởi vì chúng ta trải nghiệm một trách nhiệm nhất định và một sự tức giận nhất định đối với chính mình: làm thế nào chúng ta có thể mất quá nhiều thứ??, Làm thế nào chúng ta có thể tin tưởng rất nhiều và nuôi rất nhiều lâu đài nếu những gì bên dưới là cát lún??

Để quản lý các tình huống này tốt hơn nhiều, chúng tôi khuyên bạn nên suy nghĩ về các phím sau.

"Sự thất vọng sớm của hy vọng để lại vết sẹo được chiếu sáng khi hy vọng được thỏa mãn"

-Thomas Hardy-

Tháo gỡ nút thắt của sự thất vọng

Một trong những khía cạnh đầu tiên mà chúng ta phải tránh là thực hành cái được gọi là "thiên vị hồi cứu"" Chúng ta nói làm thế nào không, về xu hướng tin tưởng đó, sau khi biết kết quả, rằng chúng ta có thể dự đoán được mọi thứ. Có những điều không thể lường trước, chúng ta không có một quả cầu pha lê mà chúng ta có thể thấy một số người sẽ phản ứng như thế nào. Vì vậy, điều tốt nhất là chấp nhận những gì đã xảy ra và tránh chịu trách nhiệm hoặc phóng chiếu tất cả trách nhiệm lên chính chúng ta.

Khía cạnh thứ hai của tầm quan trọng phải làm với những gì chúng ta đã nói trước đây. Chúng ta phải có khả năng phản ứng với những thất vọng nhỏ trước khi chúng trở thành những người xông hơi thực sự, những người để lại lòng tự trọng của chúng ta ở độ cao của giày. Luôn nhớ nói về những gì làm phiền bạn "khi điều đó làm phiền bạn chứ không phải khi muộn".

Điểm thứ ba và cuối cùng mà chúng ta nên áp dụng hàng ngày, đó là khả năng có quan điểm. Chúng ta phải hiểu rằng tất cả chúng ta đều dễ sai lầm, bao gồm cả chính chúng ta. Tất cả chúng ta đều có sức mạnh để phấn khích và vỡ mộng, do đó, tất cả chúng ta đều phải chịu đựng vòng đu quay không thể ngăn cản này, nơi đôi khi nó thắng và đôi khi thua, nơi không phù hợp với nơi bé nhỏ không còn nữa và cần phải tái chế, thay đổi bản đồ đường đi, con người và thậm chí là các mục tiêu.

Đôi khi, sự thất vọng không chỉ là một cơ chế kỳ lạ trong đó cuộc sống cho chúng ta biết rằng nó có thứ gì đó tốt hơn dành riêng cho chúng ta ...

Sự kết hợp tinh tế của sự trùng hợp và cơ hội Sự trùng hợp ngẫu nhiên và cơ hội đã làm nảy sinh nhiều lý thuyết giải thích tại sao chúng xảy ra, chúng xảy ra như thế nào và chúng thực sự là gì. Đọc thêm "

Hình ảnh chính lịch sự của Claudia Tremblay