Bạn có gắn bó hoặc cất cánh trong các mối quan hệ của bạn?

Như tên của nó, nói một cách đơn giản, phần đính kèm phải liên quan đến số lượng chúng ta “chúng tôi dính” hoặc chúng tôi “cất cánh” trong các liên kết của chúng tôi. Hình thức đính kèm trong hai năm đầu đời và định hình các mối quan hệ của chúng ta cho đến hết đời. Biết các mẫu đính kèm cho phép chúng ta nhận ra chúng trong chính chúng ta và những người khác. Bằng cách này, chúng ta có thể có sự hiểu biết và kiểm soát tốt hơn đối với hành vi của chúng ta trong thế giới của các mối quan hệ.

Các mẫu đính kèm trẻ em

Sự gắn bó đạt được thông qua mối quan hệ giữa đứa trẻ và ít nhất một người chăm sóc, điều này sẽ cho phép phát triển tình cảm và xã hội bình thường. Theo cách mà cha mẹ hoặc người chăm sóc đáp ứng nhu cầu về thể chất và tinh thần của trẻ, các mô hình đính kèm khác nhau sẽ được hình thành. Hãy xem:

• Đính kèm an toàn: Đó là tình huống lý tưởng, trong đó đứa trẻ được chăm sóc bởi một người lớn nhạy cảm, đáp ứng nhu cầu của họ, cho dù đó là thức ăn, tình cảm, nỗi đau, v.v. Từ khoảng hai tuổi, người lớn trở thành một cơ sở an toàn để khám phá thế giới và trở nên độc lập hơn.

• Tập tin đính kèm tránh Nếu đứa trẻ được chăm sóc bởi những người lớn không nhạy cảm với nhu cầu thể chất và tình cảm của họ, họ học cách không mong đợi sự chăm sóc hay quan tâm. Do đó, anh trở thành một người trưởng thành sớm, ít biểu lộ cảm xúc và phải tự chăm sóc bản thân.

• Đính kèm xung quanh / lo lắng: Một số người lớn không nhất quán trong cách họ đáp ứng nhu cầu của trẻ. Đôi khi họ nhạy cảm và tình cảm, và đôi khi họ vô cảm và thậm chí lạm dụng. Điều này tạo ra sự bất an và nhầm lẫn ở trẻ, người không biết phải trông đợi điều gì từ những người chăm sóc và dao động giữa sự ngờ vực và sự phụ thuộc quá mức..

• Tập tin đính kèm vô tổ chức hoặc mất phương hướng: Nó xảy ra khi cha mẹ hoặc người chăm sóc bị ngược đãi về thể chất và / hoặc cảm xúc. Kịch bản không may này tạo ra một mối quan hệ yêu-ghét, trong đó nguồn bảo mật đồng thời là mối đe dọa. Trong trường hợp này, trẻ em tách mình ra khỏi thực tại và cảm xúc của chúng, để cố gắng sống sót trong một môi trường thù địch như vậy.

Những mô hình của sự gắn bó để lại một dấu ấn rất sâu sắc trong tâm lý, do đó, mô hình của sự gắn bó phổ biến trong thời thơ ấu sẽ quyết định chất lượng của các mối quan hệ ở tuổi trưởng thành..

Mẫu đính kèm dành cho người lớn

• Tính cách an toàn: Những người đã có một sự gắn bó an toàn trong thời thơ ấu của họ lớn lên cảm thấy tự tin và phát triển các mối quan hệ sâu sắc và lành mạnh. Họ cảm thấy tốt, cả một mình và đi cùng.

• Vắng mặt: Tương ứng với các loại đính kèm tránh con. Những người này thường cô đơn và có xu hướng ít coi trọng các mối quan hệ và cảm xúc. Ngoài ra, họ kìm nén cảm xúc và rất lý trí. Khi đối mặt với căng thẳng và xung đột, họ phản ứng bằng cách di chuyển ra khỏi tình huống.

• Tính cách quan tâm: Nó phát triển từ loại gắn bó trẻ sơ sinh / lo lắng. Khi trưởng thành, họ tự phê bình và không an toàn và liên tục tìm kiếm sự chấp thuận và xác nhận từ người khác, cư xử phụ thuộc vào đối tác của họ.

• Tính cách tránh né / sợ hãi: Điều này có nguồn gốc từ sự gắn bó trẻ em vô tổ chức. Ngay từ nhỏ họ đã học cách phân tách như một cơ chế phòng thủ chống lại chấn thương. Khi trưởng thành, họ muốn thiết lập mối quan hệ, nhưng một khi họ trở nên thân thiết, họ sống lại những tổn thương mà họ phải chịu đựng và sợ sự thân mật vì sợ bị tổn thương.

Những năm đầu tiên của thời thơ ấu đại diện cho một giai đoạn cơ bản, trong đó các nền tảng được đặt ra sẽ quyết định hạnh phúc hay bất hạnh cho phần còn lại của cuộc đời. Vì vậy, cuối cùng, ngoài các cụm từ, không phải là giáo dục, hay sự giàu có, trí thông minh hay sắc đẹp, mà thực sự có giá trị, mà là tình yêu mà chúng ta đã nhận được và có thể trao, tùy thuộc vào chúng ta Phong cách đính kèm Và để kết luận chúng ta có thể nói rằng, trong ngắn hạn, không quá “dính”, không quá nhiều “tách ra” là chìa khóa cho các mối quan hệ lành mạnh.

Hình ảnh lịch sự của Misfire_asia