Tất cả chúng ta đã giữ bí mật dưới khóa và chìa khóa, trên gác mái của tâm hồn

Họ nói giữ bí mật là không tốt, đau lắm. Tuy nhiên, đôi khi, thường bị thương hơn khi chúng ta thực hiện bước để tiết lộ sự tự tin đó. Bởi vì có những trái tim xảo quyệt khiến chúng ta cảm thấy ngây thơ khi chúng ta trao cho họ chìa khóa của tâm hồn.

Chúng ta không thể phủ nhận nó. Tất cả chúng ta đều có những đại dương riêng trong đó độ sâu của chúng là một số hầm ngầm bí mật được bảo vệ với chuỗi dày và một vài ổ khóa. Thỉnh thoảng, chúng tôi lén nhìn ra ngoài, với sự cẩn trọng để ghi nhớ một sự thật. Một chi tiết Một hình ảnh Một niềm vui tiềm ẩn hoặc thậm chí là một khoảnh khắc đau thương từ quá khứ.

"Bất cứ ai tiết lộ bí mật của người khác là kẻ phản bội, nhưng đôi khi, ai nói to thì bí mật đó lại trở thành một kẻ vô dụng"

-Voltaire-

Thông thường việc giữ bí mật chắc chắn khiến chúng ta bắt đầu hành vi lừa dối. Nó được thực hiện bởi những người, ví dụ, duy trì nghiện, do đó tiến hành gây hại cho bản thân và những người khác. Nó cũng được cam kết bởi một người không còn yêu, người cảm thấy trái tim mình cằn cỗi đối với người mà anh ta sống và vẫn chọn cách im lặng và tiến về phía trước vì sợ hãi, thiếu quyết đoán, thói quen hoặc sự kết hợp của tất cả.

Chúng là những thực tế mà tất cả chúng ta đều biết bằng cách này hay cách khác. Tuy nhiên,, không phải tất cả các bí mật đều có thành phần này, nơi người ta phải tiến hành lừa dối để bảo vệ thực tế cá nhân của bạn không giả định. Sự thật là có những bí mật, từ đó gây ra bất kỳ xung đột nào với con người và môi trường của chúng ta, giống như những kho báu quý giá được bọc trong bức màn của sự im lặng.

Chúng tôi không biết rõ tại sao lại như vậy, nhưng có một sự thật là nếu họ nói to và vào tai người sai, họ sẽ mất đi sự tỏa sáng. Bản chất độc đáo và siêu việt của nó cho bản thể của chúng ta.

Bí mật tồn tại mãi mãi trong các tạp chí cá nhân

Có những bí mật đau đớn. Không còn nghi ngờ gì nữa, những sự thật cá nhân đòi hỏi một sự "thanh trừng" nội bộ đầy đủ, một sự nổi loạn để chữa lành và giải thoát chính chúng ta. Một lỗi với hậu quả, một sự lừa dối hoặc một chấn thương không được điều trị, đôi khi khiến chúng ta phải bảo vệ một loạt những tâm sự rằng chúng tôi bọc bằng hàng rào sắt trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm.

Khi điều này xảy ra, chúng tôi không ngần ngại sử dụng các cơ chế phòng thủ sắc bén; với họ, chúng tôi thiết lập một khoảng cách an toàn giữa thế giới bên ngoài và khu vực mỏng manh nơi vết thương bí mật của chúng tôi chữa lành tại một đám cháy chậm. Chúng tôi nói với bản thân mình rằng "Mọi thứ đều ổn", "cuộc sống vẫn tiếp diễn". Tuy nhiên, vết thương đó, xa bị thương, trở nên nhiễm trùng nhiều hơn. Đó là khi hành vi của chúng ta dao động giữa lo lắng, bất lực và trầm cảm.

Bây giờ tốt, Nói to lên những sự thật này cũng đồng nghĩa với việc phải đối mặt với một sự căng thẳng khác. Bởi vì chúng ta không bao giờ biết người khác sẽ phản ứng như thế nào ... Về bản chất, phá vỡ sự cân bằng sai lầm mà chúng ta đã giữ.

Những tiết lộ của gia đình

Chúng ta đều rất ý thức rằng những gì đau, những gì nặng, phải được phát hành. Đó nói to lên những sự thật mà người ta chọn giấu trong tấm thảm của tâm trí chúng ta có thể giải thoát chúng ta, chữa lành chúng ta. Tuy nhiên, có những người chọn không bao giờ làm như vậy. Như một sự thật tò mò, chúng ta sẽ nói về Tiến sĩ Evan Imber-Black. Cô là một bác sĩ tâm lý gia đình và giám đốc của "Trung tâm gia đình và sức khỏe" của Bronx ở New York.

Trong cuốn sách của anh ấy "Bí mật trong gia đình và trị liệu gia đình"Nói như thế nào Nhiều người đã tìm thấy một lợi ích tuyệt vời khi ghi nhật ký trong suốt cuộc đời của họ. Những trải nghiệm cá nhân này - đôi khi được in bằng chữ viết tay xấu và những lá thư run rẩy - che giấu những bộ phim truyền hình đích thực hoặc những sự kiện gây sốc mà họ không bao giờ dám chia sẻ với gia đình. Các văn bản đã trở thành một nhân viên cứu hộ hàng ngày.

Bây giờ, như Tiến sĩ Imber Black giải thích cho chúng tôi, bí mật gia đình, xa bay hơi, chúng được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác như là sự kế thừa, như "bẫy nổ" đang chờ phát nổ. Mặc dù thực tế này không được giải tỏa, nhưng bầu không khí cảm xúc tiêu cực và sự căng thẳng của sự nghi ngờ làm ô nhiễm tất cả các động lực.

Giữ một tạp chí giúp, nhưng nó không đủ. Điều cần thiết là giải phóng họ, xây dựng lại, chữa lành.

Lòng trung thành vô hình của gia đình, những kỳ vọng gài bẫy chúng ta Lòng trung thành của gia đình vô hình là một tập hợp niềm tin và thái độ mà chúng ta thừa nhận thông qua gia đình và tạo nên bản thể của chúng ta. Đọc thêm "

Những niềm tin mà tôi chỉ giữ trong căn gác của tâm hồn

Có những bí mật, không giống như những điều trước đây, không gây hại. Chúng là của chúng ta, như da của chúng ta, oxy của chúng ta hoặc những vết sẹo mà chúng ta tạo ra khi còn nhỏ và đôi khi chúng ta mơn trớn để dịch chuyển đến một khoảnh khắc trong quá khứ. Có những kỷ niệm xác định chúng tôi và chúng tôi chỉ đơn giản chọn không chia sẻ với bất kỳ ai.

Đôi khi, những kho báu riêng tư này được tạo ra từ những cảm giác và suy nghĩ phát sinh tại một thời điểm nhất định. Đôi khi họ chỉ lànhững trải nghiệm, những thứ tạo nên kết cấu cảm xúc định nghĩa chúng ta bây giờ. Những kỷ niệm không thể nói ra bởi vì có những từ không thể diễn tả được sự mênh mông của những cảm giác đó vẫn khiến chúng ta run sợ bên trong.

Một điều mà tất cả chúng ta cũng biết là đôi khi, chúng ta chọn chia sẻ những bí mật tinh tế đó với người thân yêu. Để làm điều đó hay không là điều mà chúng ta phải thiền rất tốt. Thật không tốt khi từ bỏ chính mình trong một thời gian dài với cảm xúc của thời điểm này, bởi vì chúng ta có nguy cơ rằng những không gian riêng tư này đột nhiên bị mạo phạm với sự mỉa mai, thất vọng hoặc thậm chí là sự phản bội.

Chúng tôi tin hay không luôn luôn tốt để giữ bí mật cho chúng tôi. Chúng là những hòn đảo tư nhân, những khu vườn rất được phục hồi, nơi để bén rễ, nơi thỉnh thoảng trở về để tìm sự bình tĩnh, để nắm lấy niềm vui trong yên bình với bản chất của chúng ta.

Tin đồn chết khi đến tai người thông minh Cơ chế này luôn hoạt động theo cùng một cách: có một kẻ đạo đức giả tạo ra một tin đồn để tin đồn lan truyền và kẻ ngây thơ tạo ra mà không kháng cự. Đọc thêm "