Tất cả chúng ta đều đi qua đường cong của sự lãng quên, nhưng ... bạn có biết nó là gì không?

Đó là Ebbinghaus (1885), người đầu tiên nghiên cứu một cách có hệ thống về cách chúng ta quên đi khi thời gian trôi qua.. Tất cả chúng ta đều nhận thức được hiện tượng này một cách trực quan, đó là lý do tại sao chúng ta xem lại thông tin mà chúng ta muốn lưu giữ trong bộ nhớ của mình, tránh theo cách này mà theo thời gian nó bị xóa. Do đó, tất cả chúng ta đều trượt xuống đường cong của sự lãng quên, mặc dù chúng ta không biết làm thế nào để giải thích nó theo cách này.

Điều gây tò mò nhất là nghiên cứu hiện tượng này, xảy ra với tất cả chúng ta ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn nhưng với hình thức tương tự, Ebbinghaus là đối tượng thử nghiệm của riêng ông. Theo cách này, anh ta đã kết thúc việc xác định cái mà ngày nay được gọi là đường cong lãng quên.

Như chúng ta nói, Ebbinghaus là nhà tâm lý học đầu tiên nghiên cứu khoa học về trí nhớ hoặc ít nhất ông là người đầu tiên thử nó. Ông được đào tạo tại Đại học Bon, nơi ông lấy bằng tiến sĩ năm 1873. Ông cũng đã phát triển sự nghiệp của mình như một nhà nghiên cứu về trí nhớ với một ý tưởng: các phương pháp phân tích định lượng được áp dụng cho các quá trình tinh thần cao hơn.

Đặt cách khác, Ebbinghaus nghĩ rằng trong tâm lý học, người ta có thể đo lường và đo lường tốt. Đối với điều này, ông đã không ngần ngại lấy biến tham chiếu một trong đó tất cả chúng ta đo lường: thời gian. Trong trường hợp của bạn, thời gian quên.

Ông đã thực hiện rất nhiều thí nghiệm rất đáng tin cậy cho các thiết bị điều khiển thử nghiệm có sẵn tại thời điểm đó. Với những thí nghiệm này đã cố gắng mô tả chức năng của bộ nhớ của chúng tôi dựa trên một loạt các định luật.

Ví dụ, ông đã thực hiện một thử nghiệm để khám phá bộ nhớ, được gọi là "kiểm tra khoảng cách", dựa trên sự lặp lại các cụm từ trong đó một số từ đã bị bỏ qua một cách tự nguyện. Với công việc này, tôi không chỉ hy vọng rằng người ta có thể làm việc để hiểu bản chất của việc học và quên, mà nó sẽ có giá trị thực tiễn trong lĩnh vực giáo dục.

"Ebbinghaus là nhà tâm lý học đầu tiên nghiên cứu khoa học bộ nhớ"

Nhiều nhà phê bình đã nhận được kết luận điều tra của họ dựa trên đó mối quan tâm của họ là một trong những thói quen lặp lại bằng lời nói thay vì nghiên cứu về bộ nhớ khi nó hoạt động trong các tình huống của cuộc sống hàng ngày. Điều đó có nghĩa là, anh ta cho rằng kết quả của anh ta rất tốt đối với các điều kiện phòng thí nghiệm có kiểm soát, nhưng trong cuộc sống thực, trí nhớ của chúng ta phải chịu các điều kiện khó có thể được sao chép trong phòng thí nghiệm, như động lực, sửa đổi không chủ ý hoặc ảnh hưởng của tác động cảm xúc.

Trong số các tác phẩm của ông nổi bật Trí thông minh của học sinh (1897), Ký ức (1913), Sách giáo khoa Tâm lý học thực nghiệm, tập. 1 (1902), tập. 2 (1908). Trước khi nói về đường cong lãng quên, Cần phải biết một số khía cạnh cơ bản về trí nhớ và học tập sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của đường cong này.

Học gì?

Không dễ để định nghĩa việc học chính thức vì có nhiều quan điểm khác nhau. Mỗi người trong số họ nhấn mạnh một khía cạnh khác nhau của quá trình phức tạp này. Một định nghĩa về học tập có thể chỉ đơn giản là tham khảo hành vi quan sát được.

Ví dụ, việc ai đó lái xe tốt chỉ ra rằng người đó đã học lái xe. Một định nghĩa khác về học tập cũng có thể ám chỉ đến trạng thái kiến ​​thức bên trong có thể được chứng minh, bằng cách đưa ra các ví dụ về cách thực hiện một lý thuyết.

"Học tập là một sự thay đổi được suy luận trong trạng thái tinh thần của một sinh vật, đó là hệ quả của kinh nghiệm và có ảnh hưởng tương đối lâu dài đến tiềm năng của sinh vật đối với hành vi thích nghi tiếp theo"

Nhiều từ điển định nghĩa loại học tập này là "kiến thức có được thông qua nghiên cứu". Trong ngôn ngữ hàng ngày, chúng ta nói biết bảng chữ cái Hy Lạp, tên của xương tai trong hoặc các ngôi sao của chòm sao Cassiopeia. Cả hai quan điểm (hành vi có thể quan sát và trạng thái bên trong) là những quan điểm quan trọng và tương thích trong lý thuyết học tập đương đại.

Do đó, học tập có thể được định nghĩa như sau: "Học tập là một sự thay đổi được suy luận trong trạng thái tinh thần của một sinh vật, đó là hệ quả của kinh nghiệm và ảnh hưởng tương đối vĩnh viễn trong tiềm năng của sinh vật cho hành vi thích nghi tiếp theo ".

Các hãng phim Ebbinghaus

Luật pháp của hiệp hội ảnh hưởng trực tiếp đến việc học tập. Không có ví dụ nào tốt hơn điều này ngoài tác phẩm của H. Ebbinghaus (1850-1909). Theo Ebbinghaus, sự phát triển của mối liên hệ giữa hai sự kiện tâm thần có thể được nghiên cứu tốt hơn bằng cách sử dụng các kích thích không có liên kết trước đó.

Chính xác, tìm cách làm việc với những kích thích không có ý nghĩa, Ebbinghaus đã sử dụng cái gọi là âm tiết vô nghĩa (BIJ hoặc LQX) mà ông cho là không có ý nghĩa cố hữu. Ebbinghaus đã dành rất nhiều thời gian để liên kết một kích thích này với một kích thích khác, và sau đó đọc chúng.

Làm việc theo cách này và với loại kích thích này (âm tiết vô nghĩa), trực tiếp thử nghiệm nhiều nguyên tắc của hiệp hội, phát triển hơn 100 năm trước. Ví dụ, ông xác định liệu các kích thích được viết cùng nhau trong danh sách sẽ được liên kết mạnh mẽ hơn các âm tiết không gần nhau.

Nghiên cứu Ebbinghaus đã xác nhận nhiều ý tưởng được đề xuất lần đầu tiên bởi các nhà kinh nghiệm người Anh. Ví dụ: các hiệp hội chủ động mạnh hơn các hiệp hội hồi tố (nếu âm tiết "A" đứng trước âm tiết "B", thì "A" gợi lên bộ nhớ của "B" tốt hơn "B" bộ nhớ của "A" ). Thật thú vị phải không??

Ký ức

Nghiên cứu học tập là nghiên cứu trí nhớ và, do đó, cũng là đường cong của sự lãng quên. Nghĩ rằng Việc học sẽ không thể thực hiện được nếu không có trí nhớ bởi vì mỗi lần thực hiện phản ứng đã học đòi hỏi phải thu hồi (một phần hoặc toàn bộ) bài kiểm tra trước.

Các giai đoạn của ký ức

Những gì được lưu trữ trong bộ nhớ của chúng ta, những gì chúng ta học được, trải qua ít nhất ba giai đoạn: mã hóa, lưu trữ và phục hồi. Trong giai đoạn đầu tiên của tất cả việc học, những gì chúng ta làm là mã hóa thông tin, dịch nó sang ngôn ngữ của hệ thống thần kinh của chúng ta và trong ngôn ngữ này tạo ra một lỗ hổng trong trí nhớ của chúng ta.

Thứ hai, trong giai đoạn lưu giữ hoặc lưu trữ, thông tin hoặc kiến ​​thức vẫn tồn tại theo thời gian. Trong một số trường hợp, giai đoạn này có thể khá ngắn gọn. Ví dụ, thông tin trong bộ nhớ ngắn hạn chỉ tồn tại trong khoảng 15 đến 20 giây, khoảng.

"Ba giai đoạn của bộ nhớ là: mã hóa, lưu trữ và phục hồi"

Trong các trường hợp khác, việc lưu trữ bộ nhớ có thể tồn tại suốt đời. Hình thức lưu trữ này được gọi là "Ký ức dài hạn". Thứ ba, giai đoạn phục hồi hoặc thực hiện là một trong đó cá nhân ghi nhớ thông tin và thực hiện phản hồi, đưa ra bằng chứng về việc học trước đây.

Nếu việc thực hiện là phù hợp với các mức độ được hiển thị trong quá trình mua lại, chúng tôi nói rằng sự lãng quên là tối thiểu. Tuy nhiên,, nếu việc thực hiện giảm đáng kể, chúng tôi nói rằng đã có sự lãng quên. Ngoài ra, trong nhiều trường hợp, thật dễ dàng để định lượng số tiền đã mất bao nhiêu thời gian chúng tôi đã mất để mất một phần cụ thể của những gì chúng tôi đã mã hóa vào thời điểm đó.

Tại sao đường cong lãng quên xảy ra?

Một thách thức cơ bản của tâm lý học là tìm hiểu lý do tại sao ký ức tồn tại một khi chúng được mã hóa hoặc ngược lại, tại sao sự quên lãng xảy ra sau khi học. Có một số cách tiếp cận cố gắng trả lời những câu hỏi này.

Lý thuyết lưu trữ

Một số lý thuyết lưu trữ tập trung vào những gì xảy ra với thông tin trong giai đoạn lưu trữ. Ví dụ, Lý thuyết về sự phân rã nói rằng sự lãng quên xảy ra vì ký ức suy yếu, hoặc sức mạnh của nó suy giảm, trong khoảng thời gian duy trì. Nó giống như những gì xảy ra với dấu chân của cát trên bãi biển.

Mặc dù một số bằng chứng ủng hộ quan điểm này, một số nhà lý thuyết đương đại mô tả sự lãng quên về sự suy giảm của bộ nhớ.

Mặt khác, lý thuyết về nhiễu nói rằng sự quên lãng xảy ra do các yếu tố bộ nhớ cạnh tranh với các yếu tố khác có được trong khoảng thời gian duy trì. Ví dụ, việc thu thập thông tin mới có thể khiến chúng ta quên thông tin trước đó (can thiệp hồi tố). Nó xảy ra khi một vấn đề có nhiều câu và phức tạp thay vì một và đơn giản, cuối cùng chúng ta thua.

Theo cách tương tự, sự hiện diện của thông tin trước đó có thể can thiệp vào biểu hiện của bộ nhớ được hình thành gần đây (chủ động can thiệp). Ví dụ: chúng tôi sẽ nhớ tốt hơn số điện thoại của ai đó nếu nó giống với số của chúng tôi.

"Rất ít nhà nghiên cứu đương đại về trí nhớ mô tả sự lãng quên về sự suy giảm của bộ nhớ"

Lý thuyết phục hồi

Các lý thuyết về phục hồi tuyên bố rằng Sự lãng quên là hậu quả của sự thất bại trong việc truy xuất thông tin trong giai đoạn thực thi. Nghĩa là, phần tử bộ nhớ "sống sót" trong khoảng thời gian duy trì, nhưng đối tượng chỉ đơn giản là không thể truy cập nó.

Một sự tương tự tốt sẽ là tìm trong một thư viện cho một cuốn sách được đặt sai trên giá. Cuốn sách nằm trong thư viện (thông tin còn nguyên vẹn) nhưng không thể tìm thấy (chủ đề không thể truy xuất thông tin). Phần lớn nghiên cứu về trí nhớ đương đại ủng hộ quan điểm này.

Đường cong lãng quên Ebbinghaus

Thời gian trôi qua đơn giản dường như có tác động tiêu cực đến khả năng duy trì. Như chúng ta đã đề cập, chính Ebbinghaus (1885) là người đầu tiên nghiên cứu một cách có hệ thống về việc mất thông tin trong bộ nhớ theo thời gian, xác định cái được gọi là đường cong lãng quên Ebbinghaus. Khái niệm "đường cong" dùng để chỉ biểu đồ phát sinh do kết quả điều tra của nó.

Chúng tôi đã thấy rằng chính anh ta là đối tượng điều tra của mình và rằng nghiên cứu bao gồm các danh sách học tập của mười ba âm tiết mà ông lặp đi lặp lại cho đến khi ông không mắc lỗi trong hai lần thử liên tiếp. Sau đó, anh đánh giá khả năng duy trì của mình với các khoảng thời gian từ hai mươi phút đến một tháng. Từ loại thí nghiệm này, ông đã xây dựng đường cong lãng quên nổi tiếng của mình.

"Một trong những kết luận mà Ebbinghaus đạt được là thời gian trôi qua đơn giản có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng giữ chân"

Ebbinghaus đã thu được kết quả gì??

Những kết quả này cố gắng giải thích thời gian lưu trữ nội dung trong bộ nhớ nếu nó không được xem xét đầy đủ. Kết quả tìm thấy trong các nghiên cứu của họ cho thấy rằng Sự lãng quên xảy ra ngay cả sau những khoảng thời gian ngắn nhất. Ông cũng nhận thấy rằng, với tài liệu không quan trọng và do đó không có sự liên kết, việc quên tăng lên khi thời gian trôi qua, nhiều vào lúc bắt đầu và chậm hơn sau đó. Do đó, nếu chúng ta vẽ thông tin này, chúng ta sẽ thấy đường cong của sự lãng quên phù hợp với đường cong logarit.

Vậy, đường cong quên cho thấy mất trí nhớ theo thời gian. Một khái niệm liên quan là cường độ của bộ nhớ, cho biết thời gian lưu giữ nội dung trong não. Ký ức càng mãnh liệt thì càng tồn tại lâu.

Một biểu đồ điển hình của đường cong quên cho thấy cách trong một vài ngày hoặc vài tuần một nửa những gì chúng ta đã học bị lãng quên, trừ khi chúng ta xem lại nó. Ông cũng nhận thấy rằng mỗi đánh giá cho phép người tiếp theo xa hơn về thời gian nếu chúng tôi muốn giữ cùng một lượng thông tin. Vì vậy, nếu chúng ta muốn ghi nhớ một cái gì đó, có lẽ nên thực hiện đánh giá đầu tiên vào thời điểm đó, để đánh giá tiếp theo chúng ta có thể thực hiện khi có nhiều thời gian hơn.

Đường cong của bộ nhớ có độ dốc lớn khi ghi nhớ tài liệu vô nghĩa, cũng như Ebbinghaus. Tuy nhiên, nó gần như bằng phẳng khi nói đến những trải nghiệm đau thương. Mặt khác, độ dốc nhẹ có thể là do các đặc điểm của thông tin mà nó được xem xét ngầm (ví dụ: khi hồi tưởng lại kinh nghiệm, khi sử dụng bảng chữ cái khi tìm kiếm trong từ điển).

Một ví dụ thực tế về việc dữ liệu bị lãng quên nhanh như thế nào và do đó đường cong quên lãng, nếu không có đánh giá giữa các phương tiện là như sau: một ngày sau khi nghiên cứu và không xem xét, bạn có thể quên 50% Tôi đã nghiên cứu nó. 2 ngày sau, những gì bạn nhớ không đạt 30%. 1 tuần sau, bạn sẽ may mắn nếu bạn có thể nhớ hơn 3%.

Tài liệu tham khảo:

Tarpy, R. (2000). Học tập: Lý thuyết và nghiên cứu đương đại. Madrid: Đồi Mc Graw. Bower, G. Hilgard, E. (1989) Lý thuyết học tập. Mexico: Trillas. Thuốc độc cho trí nhớ của chúng tôi Trong bài viết này, chúng tôi cho bạn biết những yếu tố nào có thể trở thành kẻ thù tồi tệ nhất trong trí nhớ của bạn, làm tăng đáng kể sự lộn xộn hàng ngày của bạn. Đọc thêm "