Sống cho người khác trong khi vẫn nghĩ về bản thân

Nếu chúng ta muốn đếm những suy nghĩ trong đầu chúng ta trong suốt một ngày, nó sẽ phức tạp. Chà, thật hợp lý khi nghĩ rằng giữa 70.000 suy nghĩ mỗi ngày, tỷ lệ cao nhất, phần chiến thắng sẽ bị lấy đi bởi nhu cầu của chúng ta.

Niềm vui của chính chúng ta, thị hiếu của chúng ta, vấn đề của chính chúng ta (đừng quên chúng), tóm lại, chúng ta sẽ nghĩ về bản thân nhiều hơn bất cứ điều gì khác. Đó là logic để suy nghĩ, ít nhất là.

Sau, có thể một cốt truyện quan trọng của những suy nghĩ được hướng tới những người thân yêu của chúng ta. Vợ chồng, gia đình, con cái, bạn bè. Nhiệm vụ đang chờ xử lý cho họ, xung đột và suy nghĩ độc quyền cho mỗi người.

Và tất nhiên, chúng ta vẫn có "một âm mưu nhỏ" để nghĩ về những chủ đề vô bổ, trần tục và hàng ngày như: "Có gì sai với mái tóc đó" hay "Tôi đang lo lắng về chương trình truyền hình hạnh phúc, thay đổi nó một lần và mãi mãi". Mọi thứ ...

Khi chúng ta dành nhiều thời gian cho người khác hơn là cho chính mình

Nó đã được chứng minh rằng thời gian mà tâm trí chúng ta dành cho phần còn lại của thế giới, đôi khi hóa ra là quá nhiều liên quan đến thời gian mà chúng ta có thể cần.

Hãy nói rằng đôi khi, bộ não, tâm trí hoặc ý chí của chúng ta bị bất ngờ khi không có không gian, bị chiếm giữ bởi những thứ xa lạ với chúng ta và thậm chí có thể thoát khỏi sự kiểm soát của chúng ta.

"Có phải tôi đã sai khi nói những gì tôi đã nói không?", "Đó là lỗi của tôi, đáng lẽ tôi phải hành động khác đi", hoặc tốt nhất: "Đó là tôi ích kỷ, vì một lần anh ấy nhờ tôi giúp đỡ ...".

Những cụm từ hoàn toàn tiêu cực khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ bằng cách làm cho chúng ta "thấy" rằng chúng ta đã xấu, hoặc ít nhất là không đủ tốt với người khác. Những suy nghĩ không dành riêng cho chúng ta, để bảo vệ chúng ta, mà cho những người khác.

Thật đáng kinh ngạc khả năng mà con người phải phát âm trong tâm trí của chúng ta như những cụm từ được đề cập, có tác động của họ ở mức độ cảm xúc.

Suy nghĩ về người khác quá mức có tác động cảm xúc

Có thể nghĩ rằng theo cùng một cách, họ hoàn toàn không thể tránh khỏi. Có hàng triệu đối số xác thực rằng chúng tôi cảm thấy theo cách này. Nhưng có bao nhiêu để bảo vệ chúng ta?

Những thông điệp giáo dục thời thơ ấu của chúng ta

Thực tế là trong suốt cuộc đời, chúng ta liên tục tiếp xúc với các thông điệp giáo dục theo phong cách: "Bạn phải chia sẻ" o "Làm điều tốt cho người khác" o "Làm mọi thứ bạn có thể để làm cho người khác hạnh phúc" ...

Chúng là những thông điệp giáo dục bởi vì chúng ta được nuôi dưỡng bởi những thông điệp này trong thời thơ ấu. Dường như khi chúng ta còn nhỏ, chúng ta cần loại tin nhắn này để tạo ra các giá trị của riêng chúng ta sau này. Nhưng thực sự Họ có một số hạn chế đối với người trưởng thành:

-Đầu tiên, họ là về đơn đặt hàng. Chúng không phải là cụm từ đơn giản:Tôi biết, có ...  Họ không phải là đề xuất. Vì vậy, như thể họ buộc chúng ta phải theo một cách nào đó.

"Giáo dục con bạn bằng những gợi ý ", Bạn có thể nghĩ một số. Chúng ta không còn là trẻ con nữa Chúng tôi có thể sửa đổi, phản ánh về các đơn đặt hàng. Thảo luận về họ.

Ai quyết định có nên làm "tốt" hay không, nếu đó không phải là chúng ta? Ai quyết định có chia sẻ tài nguyên của chúng tôi hay không, nhưng chúng tôi?

-Thứ hai, là đơn đặt hàng nhị phân. Đó là "bạn phải chia sẻ"(Bởi vì nếu không, bạn sẽ không tốt). "Làm điều tốt cho người khác " (hoặc bạn sẽ không tốt, bạn sẽ xấu) và "làm mọi thứ có thể để người khác hạnh phúc " (hoặc bạn sẽ là một người ích kỷ).

Họ không cho không gian là "một chút ích kỷ". Tất cả hoặc không có gì. Tốt hay xấu. Có lẽ câu hỏi là, không có màu xám?

-Và cuối cùng là sự chủ quan. Không ai từng viết chính xác nó có nghĩa là gì "Tốt", "ích kỷ" o "Lòng vị tha".

Quy tắc bằng văn bản ở đâu để chúng ta có thể coi mình ích kỷ? Đã bao nhiêu lần chúng ta phải tìm kiếm chính mình và không cho phần còn lại? Nó có tệ không?

Người La Mã đã sử dụng từ bản ngã để diễn tả "thực hành của bản thân".

Hãy nghĩ về bạn, là ưu tiên của bạn

Rốt cuộc, mọi người đều có phiên bản riêng của các điều khoản và tất cả chúng tôi cố gắng để nhìn thấy nhau để chúng tôi là những người tốt.

Chúng tôi hợp lý hóa, chúng tôi tranh luận, hoặc chúng tôi đảm nhận vai trò của kẻ xấu và chúng tôi tự trừng phạt mình, hy vọng sẽ đền tội cho cái ác to lớn mà chúng tôi đã phạm phải. Và nó hợp lý. Rốt cuộc, chúng tôi là nhân vật chính trong câu chuyện của chúng tôi.

Thỉnh thoảng, chúng ta vô tình bị cuốn vào một logic chỉ làm tổn thương chúng ta. Y chúng tôi thấy mình dành thời gian, tài nguyên và lực lượng cho những người dường như không có mục đích nào khác trong cuộc sống mà nghiền nát chúng ta.

Và chúng ta không thể dừng lại. Chúng tôi sợ hậu quả tiêu cực. Chúng tôi kinh hoàng khi thoát khỏi con đường được cho là đã đánh dấu chúng tôi.

Phản ánh và hợp lý hóa những suy nghĩ này; những thông điệp này, với sự bình tĩnh và bình tĩnh có thể là bài tập mà tình trạng con người chúng ta đánh giá cao nhất.

Khoảng thời gian nhỏ mà sau khi phản ánh chúng ta rơi vào tài khoản "Ơ, có lẽ nó không tệ lắm. Có lẽ tôi cần thời gian cho bản thân. Có lẽ anh ấy không muốn chia sẻ với bất cứ ai bây giờ. Có lẽ tôi nên ích kỷ. "

Có lẽ, ích kỷ là hợp lý. Có lẽ, ích kỷ, nó chỉ có nghĩa là yêu chúng ta một chút.