3 dấu hiệu cho thấy sự bất an trong tình yêu

Yêu và muốn một người có nghĩa là nhảy vào khoảng trống và chia sẻ phần thân mật nhất của con người chúng ta, đó là lý do tại sao một số người cảm thấy không an toàn trong tình yêu. Bởi vì yêu là tin tưởng, để cho dòng chảy và mở ra cho người khác. Cặp đôi phải là một khu vực an toàn, trong đó bạn có thể thể hiện bản thân và thể hiện bản thân như bạn, vì, nếu điều này là không thể, có khả năng mối quan hệ đã bị đầu độc bởi sự bất an và nghi ngờ.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tập trung vào các dấu hiệu bất an trong tình yêu mà những người đã có mối quan hệ hoặc đã chấm dứt mối quan hệ có thể có (một trong những dấu hiệu của sự không an toàn trong tình yêu là rời khỏi "cánh đồng") . Ý tôi là, bạn biết ai đó, bạn thích rất nhiều và sự bất an bắt đầu xuất hiện, chóng mặt, sợ làm tổn thương bạn và bạn từ bỏ trước khi liên kết thực sự được hình thành.

Nói cách khác,  "Chạy trốn" khi bạn gặp ai đó là một dấu hiệu của sự bất an đã được biết đến và xác định, cả bởi những người trải nghiệm nó trong làn da của chính họ và bởi những người đã xác định nó trong các đối tác của họ. Tuy nhiên, có những dấu hiệu bất an khác trong tình yêu có thể không được chú ý và chúng tôi sẽ trình bày chi tiết dưới đây.

Dấu hiệu đầu tiên của sự bất an trong tình yêu: kiểm soát và ghen tuông

Một trong những dấu hiệu cho thấy có sự bất an trong tình yêu là tìm kiếm sự kiểm soát, cả về mối quan hệ (những điều được thực hiện cùng nhau) và khác (những gì đối tác của bạn làm hoặc không làm). Một số người có nhu cầu kiểm soát "cơ bản" rất cao, nghĩa là họ cần một mức độ kiểm soát nhận thức rất cao để không cảm thấy bị đe dọa. Chúng tôi nói về một nhu cầu thường dịch cho các cặp vợ chồng.

Nhưng nói chung, khi một người tìm kiếm sự kiểm soát của người kia là vì anh ta cảm thấy không an toàn. Nhu cầu kiểm soát rõ ràng rất cao cũng có thể liên quan đến các vấn đề tâm lý, như rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Ngoài ra, sự bất an trong tình yêu cũng thể hiện ở dạng ghen tuông. Ghen tuông là tín hiệu của sự bất an tuyệt đối; Những người tự tin vào mối quan hệ của họ và tự tin vào bản thân cũng có thể cảm thấy ghen tị, nhưng không có cường độ hoặc tần suất chi phối họ.

Một cách tốt để chống lại sự ghen tuông là loại bỏ tất cả các hành vi mà bạn thực hiện do ghen tuông, ví dụ, hỏi bạn đang ở đâu, bạn sẽ thấy ai bạn đã nhìn thấy, nhìn vào hồ sơ của bạn trên mạng xã hội, v.v..

Tìm kiếm liên tục các dấu hiệu của tình cảm và tình cảm: xin vui lòng cho tôi biết bạn yêu tôi

Nhận thức được sự thể hiện tình cảm của đối tác là một dấu hiệu của sự không an toàn. Theo nghĩa này, ý tôi là, tất cả chúng ta đều thích thể hiện tình cảm và tình cảm, nhưng một điều khác rất khác là đếm số lần mà cặp đôi có một cử chỉ yêu thương. Có những người thực sự "đo lường" và so sánh những cử chỉ yêu thương mà đối tác của bạn có với họ, Trên thực tế, họ bằng lời nói yêu cầu người kia nói về tình yêu mà họ cảm nhận và, nếu có thể, hãy định lượng nó..

Tương tự như vậy, những người không an toàn trong tình yêu có thể sử dụng các thành ngữ kiểu: "bạn không có tình cảm với tôi như với bạn bè của bạn" hoặc "khi chúng tôi ở nhà, bạn không thể hiện tình cảm của mình và khi chúng tôi ở bên mọi người". Tất cả chúng có thể là một dấu hiệu của sự sợ hãi, bất an và lòng tự trọng thấp. 

Mặt khác, bạn nên biết rằng những loại đánh giá và nhận xét này là bình thường nếu chúng xảy ra không thường xuyên, nghĩa là, nếu bạn làm điều đó một lần trong một thời gian dài hoặc nếu chúng không phải là một nguồn gây khó chịu. Mặt khác, những người chắc chắn về mối quan hệ của họ và của chính họ, hiểu rằng mọi người đi qua các trạng thái khác nhau và mỗi người trong số họ sửa đổi sự mở cửa đối với người khác, bao gồm cả cặp vợ chồng.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Megan McCarthy tại Đại học Waterloo cho biết Khi bạn có lòng tự trọng thấp, người đó có xu hướng im lặng nhu cầu của bạn để không làm phiền đối tác của bạn. Vấn đề là hầu hết thời gian điều này dẫn đến những khó khăn trong việc tạo ra một mối liên kết lành mạnh, vì về lâu dài những lời trách móc, chỉ trích và cảm giác khó chịu có thể xuất hiện..

Lưu ý kiến ​​của bạn và tránh xung đột

Thảo luận và không đồng ý với đối tác của bạn là lành mạnh. Trong thực tế, bất đồng và khác biệt là cần thiết để học cách sống với người khác, hiểu rằng anh ấy là một người khác, với đặc điểm và nhu cầu của anh ấy.

Có nhiều người cố gắng loại bỏ bất kỳ lời đề nghị thảo luận nào, hiểu rằng đây là một triệu chứng của sự yếu đuối trong các cặp vợ chồng. Do đó, ý kiến ​​của họ được lưu lại để tạo ra các cuộc đối thoại luôn đi theo cùng một hướng: những gì người khác nói.

Phong tục này trong ngắn hạn có thể mang lại lợi ích cho giao tiếp, cuối cùng kết thúc việc tiêu diệt người và đối tác thích hợp. Mặt khác, sự thiếu tự phát này, ngoài việc loại bỏ sự bất an trong tình yêu, điều sẽ làm là tăng nó.

Tin tốt là ba tín hiệu chúng ta đã nói không chỉ phục vụ để xác định sự không an toàn mà còn thay đổi chúng cũng là một chiến lược tốt để kết thúc nó. Cuối cùng, cặp vợ chồng, dù là ai, là một trụ cột quan trọng có khả năng tạo ra hạnh phúc lớn khi chúng ta cảm thấy mình có thể dựa vào nó (mà không giả vờ như chúng ta) và có khả năng tạo ra căng thẳng lớn khi chúng ta không thích điều này tự tin.

Bridget Jones, một tạp chí về sự bất an Bridget Jones là người phụ nữ mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể cảm thấy được xác định. Nhưng Bridget có thực sự là một hình mẫu tốt? Đọc thêm "