Tình yêu không lo lắng, yêu một cách trưởng thành

Yêu mà không gắn bó, không phát triển sự phụ thuộc là muốn ... mà không cần. Đó là trao thân cho người khác một cách tự do và có ý thức chia sẻ cùng một dự án nơi không ai mất, nơi danh tính không bị tẩy chay và lòng tự ái không phù hợp. Sống một mối quan hệ kiểu này là có thể miễn là chúng ta có những nguyên tắc và ranh giới rõ ràng, những nơi không đáng để họ yêu chúng ta, nhưng họ muốn chúng ta như thế nào.

Trước khi đi sâu vào ý tưởng này, Cần làm rõ những gì chúng ta đề cập đến trong bối cảnh này khi chúng ta nói về sự gắn bó. Từ quan điểm của đạo đức học, không có gì là quá quan trọng đối với con người và đặc biệt đối với trẻ sơ sinh như mối quan hệ tình cảm đó. Đó là một mối liên kết mãnh liệt và lâu dài cần thiết cho sự phát triển của chúng ta, một dấu ấn nơi tình yêu lành mạnh giúp chúng ta xây dựng nhân cách.

"Tạo ra một mối quan hệ phụ thuộc có nghĩa là từ bỏ linh hồn để đổi lấy việc có được niềm vui và sự an toàn giả tạo".

-Walter Riso-

Bây giờ tốt, Từ quan điểm của các mối quan hệ tình cảm, sự gắn bó có được sự xem xét khác. Rõ ràng là tất cả chúng ta cần cơ sở bảo mật mà chúng ta biết rằng người khác là dành cho chúng ta. Rằng chúng ta được yêu, rằng có một cam kết và một loạt các thỏa thuận xây dựng chúng ta như một cặp vợ chồng. Tuy nhiên, ở đây thuật ngữ này thường trả cho một địa hình nơi chỉ có sự sợ hãi và bất an tăng lên.

Xây dựng một tình yêu dựa trên các chấp trước là cần người khác giống như cách đứa trẻ cần cha mẹ: cảm thấy được xác nhận, được nuôi dưỡng, để tìm vị trí của mình trên thế giới. Đó là một mong muốn phi cá nhân và chưa trưởng thành, nơi chỉ có nhu cầu, nỗi sợ hãi và sự phụ thuộc ...

Tình yêu không có chấp trước, công việc dang dở của chúng ta

Yêu thương, mà không phát triển một chấp trước phụ thuộc, là không dễ dàng. Nếu đây là trường hợp, đó là bởi vì hầu hết chúng ta đã quen với tình yêu với điều kiện. Chúng tôi muốn tình yêu phù hợp với kích thước của chúng tôi, lấp đầy khoảng trống và tủ quần áo của chúng tôi, chữa lành những mảnh vỡ của chúng tôi và bên cạnh đó, khâu đôi cánh của chúng tôi bằng đôi cánh đó để cho phép chúng tôi bay. Chúng tôi muốn tất cả mọi thứ và chúng tôi quên điều quan trọng nhất: bắt đầu với chính mình.

Không ai có nghĩa vụ giải cứu chúng tôi, xây dựng lại chúng tôi hoặc làm cho chúng tôi những gì chúng tôi luôn mơ ước. Trách nhiệm là của riêng chúng tôi. Tuy nhiên, chúng ta đã quen với việc trao thân cho người khác với hy vọng cảm thấy trọn vẹn và thỏa mãn, thỏa mãn từng nhu cầu của chúng ta. Sự giải thích cho loại động lực tâm lý và tình cảm này, tuy nhiên có thể gây tò mò, là do loại hình xã hội mà chúng ta đã được giáo dục.

Từ rất nhỏ, văn hóa của chúng ta đã truyền đạt cho chúng ta ý tưởng rằng "hạnh phúc" đồng nghĩa với việc sở hữu mọi thứ. Một cái gì đó như thế chỉ dẫn chúng ta đến một thực tại cảm xúc đau khổ: ý tưởng vĩnh cửu rằng chúng ta đang thiếu "một cái gì đó". Theo cách này, chúng tôi hướng dẫn sự tồn tại của chúng tôi để tìm kiếm liên tục để có và tích lũy những thứ nhất định với hy vọng cảm thấy tốt. Chúng tôi phát triển các liên kết ám ảnh với các đối tượng, lý tưởng và mọi người nghĩ rằng theo cách đó, chúng tôi sẽ mang lại ý nghĩa cho sự tồn tại của chúng tôi.

Loại chấp trước này làm hỏng và oxy hóa chúng ta, khiến chúng ta bị giam cầm vĩnh viễn về những gì chúng ta nghĩ rằng chúng ta thiếu. Chúng ta bắt đầu cần những thứ và con người không phải vì một nhu cầu đích thực hay chính mà vì sự thúc đẩy xã hội và cảm xúc, vì một cơ chế mù quáng khiến chúng ta đau khổ và sợ thiếu.

Có đáng để tồn tại như vậy không? Tất nhiên là không. Nhận ra điều này sẽ cho phép chúng tôi không chỉ tạo ra các mối quan hệ tình cảm lành mạnh hơn, mà còn có một cuộc sống hạnh phúc hơn và thỏa mãn hơn.

Tình yêu không có chấp trước, không lo lắng, làm sao có được?

Yêu dựa trên ảo ảnh và không cần có nghĩa là muốn người khác làm cho anh ta chứ không phải vì những gì chúng ta muốn anh ta trở thành. Đó là yêu một người như chúng ta yêu mặt trời, mặt trăng và các vì sao. Chúng tôi không thể và không muốn họ thuộc về chúng tôi, nhưng chúng tôi rất biết ơn vì họ ở đó cho chúng tôi ánh sáng, truyền cảm hứng cho chúng tôi mỗi ngày và đồng hành cùng chúng tôi trong hành trình quan trọng của chúng tôi. Rằng chúng ta không thể coi họ là tài sản của chúng ta không ngăn cản chúng ta thưởng thức chúng.

Bây giờ chúng ta hãy xem một số chìa khóa để yêu mà không cần sự gắn bó, để đạt được mối quan hệ không phụ thuộc.

Tự khai: bắt đầu với bạn

• Tự tuyên bố về mặt cảm xúc. Hiểu rằng bạn không cần bất cứ ai để được hạnh phúc. Hạnh phúc trước hết phải bắt đầu từ chính mình trong cô độc, từ sự tự nhận thức đó nơi người ta tự coi mình là một người xứng đáng và xứng đáng.
• Tuyên bố mình là người không gắn bó. Giải phóng bản thân khỏi nỗi sợ bị bỏ rơi, khỏi nỗi thống khổ dai dẳng để ở một mình, hoàn tác từng cái một trong những "chấp trước" của bạn (lý tưởng, kế hoạch, quan niệm thừa kế sai lầm ...) Có thể tự hiến cho ai đó một cách tự do sự cô đơn hay sự trống rỗng bên trong của bạn.

Tình yêu không ràng buộc, không cần thiết, với hy vọng

• Hãy nhớ rằng tình yêu bị đầu độc không chỉ ngụ ý nhu cầu ám ảnh để chiếm hữu người khác và là một phần của nó. Đó cũng là việc không thể từ bỏ người đó khi trái phiếu có hại.
• Yêu là phải rất rõ ràng về "tình yêu không giới hạn" ngụ ý gì. ⇔ Đó là đau khổ, trầm cảm, ghen tuông, thiếu kiểm soát cảm xúc, lòng tự trọng thấp và sự phụ thuộc..
• Yêu thương là đầu tư vào sự phát triển cá nhân của chúng ta và của người thân yêu của chúng ta. Nó cho phép không gian tồn tại và sẽ làm phong phú thêm mối quan hệ.

Tương tự như vậy, chúng ta phải có khả năng dựng lên một mối quan hệ dựa trên trao đổi tự do, tránh xa sự lo lắng và bất an. Chúng tôi nói về trái phiếu nơi không có nhu cầu ám ảnh, nhưng sức mạnh hoặc sự hào phóng. Những người được tạo ra nhờ vào sự tin tưởng và đồng lõa, những người được cung cấp bởi "Tôi cho phép bạn" bởi vì "Tôi biết tôi được yêu". Tôi tin tưởng người đã chọn tôi, bởi vì anh ấy yêu tôi và anh ấy không ở bên tôi để lấy đi bóng ma cô đơn ...

3 yếu tố kết thúc bằng tình yêu của một cặp vợ chồng Các yếu tố kết thúc bằng tình yêu của một cặp đôi có liên quan, chủ yếu, với giao tiếp kém và cài đặt sự đơn điệu. Đọc thêm "