Hãy để bản thân được yêu, vì tình yêu đẹp không làm tổn thương

Hãy để bản thân được yêu, vì tình yêu đẹp và chân thực không làm tổn thương hay phản bội, Anh cũng không hiểu nước mắt. Tình yêu đáng được vui là thứ được trao tặng với đôi mắt rộng mở và trái tim nồng cháy, đó là một mối quan hệ trưởng thành và có ý thức, nơi những khoảng trống không được lấp đầy và sự cô độc ích kỷ không được giảm bớt.

Nếu chúng ta nghĩ về điều đó một lúc, chúng ta sẽ nhận ra nền văn hóa phổ biến của chúng ta bắt nguồn sâu sắc như thế nào với ý tưởng cổ điển về "Ai yêu bạn tốt sẽ khiến bạn đau khổ". Nó sai.Đau đớn và tình yêu là hai điều rất khác nhau. Bởi vì mối quan hệ chân thành dựa trên sự có đi có lại sẽ không bao giờ có chất phụ gia độc hại trong thành phần của nó.

Hãy để anh yêu em, cho phép anh yêu em như em xứng đáng, vì tình yêu của anh không đau, và tình yêu có thật luôn đáng giá niềm vui, không bao giờ là nỗi đau

John Gottman là một trong những chuyên gia hàng đầu trong các mối quan hệ. Trong một trong những cuốn sách của anh ấy, "Làm thế nào để làm cho các cặp vợ chồng cuối cùng?" anh ấy giải thích rằng Bí quyết cho một mối quan hệ lâu dài và hạnh phúc là biết cách thể hiện bản thân. Với điều này, giáo sư tâm lý học tại Đại học Washington, đưa ra nhu cầu phải quan tâm đến nhau, để thể hiện sự quan tâm chân thành dành cho nhau và trên hết là tạo ra những ý nghĩa và giá trị chung.

Đau, do đó, không có vị trí hoặc ý nghĩa trong các mối quan hệ này. Chúng tôi mời bạn suy ngẫm về nó.

Sự thiếu thốn tình yêu và dấu ấn của nó trong não chúng ta

Một trong những đặc điểm đáng chú ý nhất của những người quản lý để thiết lập mối quan hệ dựa trên sự tôn trọng, niềm vui và sự phát triển là họ có thể yêu như thể họ chưa bao giờ bị tổn thương trước đó, không bao giờ trút bỏ nỗi đau có thể xảy ra ở cặp vợ chồng mới của các mối quan hệ trước đó. Không có sự ngờ vực hay cay đắng.

Bây giờ, đến lượt chúng ta, những hồ sơ khác đã thuyết phục rằng có tình yêu đau, và nó đau vì những trải nghiệm trong quá khứ của họ đã xác nhận điều đó. Tất nhiên chúng ta nói về sự thiếu thốn tình yêu. Trên thực tế, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Tạp chí sinh lý thần kinh " khi đối mặt với sự tan vỡ hoặc thất vọng về cảm xúc, bộ não của chúng ta phản ứng giống như nỗi đau thể xác. 

Để đối phó với những tình huống tế nhị này, một phương pháp thú vị dựa trên sinh học thần kinh quan hệ hiện đang xuất hiện. Lý thuyết này có điểm chính là khởi hành ý tưởng rằng bộ não của chúng ta, nhờ vào sự dẻo dai của thần kinh, có thể chữa lành "những vết thương" này, những dấu ấn của nỗi đau.

Nếu chúng ta có thể tái tạo các mô mới và tăng cường hơn nữa các liên kết thần kinh bị ảnh hưởng bởi nỗi đau của chấn thương cảm xúc, chúng ta chắc chắn sẽ đạt được sự cân bằng bên trong lành mạnh hơn.

Lý thuyết về "sinh học thần kinh giữa các cá nhân" (IPNB) được phát triển bởi nhà tâm thần học Dan Siegel. Theo tác giả, Cách tốt nhất để chữa lành những mạch thần kinh bị ảnh hưởng bởi sự bất lực hoặc tuyệt vọng sau khi thất bại trong tình cảm là thực hành thiền định.

Thực tế ủng hộ trạng thái bình tĩnh nơi chúng ta kết nối lại với chính mình, là một cách rất thích hợp để tìm ra điểm cân bằng mà chúng ta có thể hiểu rằng cái gì nỗi đau đó không phải là tình yêu, mà là hành động và phản ứng của chúng ta. Chúng tôi không có khả năng biết cách "trao nhau" như John Gottman nói với chúng tôi.

Tình yêu và tình dục với nhau làm cho người kia mạnh mẽ hơn. Tình yêu và tình dục cùng nhau làm cho hai người cảm thấy sâu sắc hơn và sự kết nối đạt đến mức không thể đạt tới. Đọc thêm "

Tình yêu đẹp, người không đau hay biết rơi nước mắt.

Điều đau lòng là thiếu tình yêu không bao giờ là TÌNH YÊU bằng chữ in hoa. Những gì dập tắt và mất tinh thần là trận chiến đã mất, sự mệt mỏi của một trái tim cằn cỗi, một niềm hy vọng trống rỗng. Ở đó bạn không còn tin tưởng vào "Tôi hứa với bạn tôi sẽ thay đổi" hoặc "Tôi chắc chắn mọi thứ sẽ khác ngay bây giờ".

Tôi muốn một tình yêu như thế, với vẻ ngoài phức tạp, những lời nói đầy đủ, trái tim khiêm tốn và những con đường chia sẻ

Chúng ta phải từ chối thẳng thừng để bán cho chúng ta một tình yêu với hương vị của nước mắt. Để được thuyết phục rằng sự học hỏi đích thực của cuộc sống đi kèm với đau khổ, và tất cả chúng ta, theo một cách nào đó, phải trải nghiệm nó để được sinh ra một lần nữa, được sinh ra thực sự.

Bây giờ, hạnh phúc cũng dạy rất nhiều. Bởi vì trong tình yêu với chữ in hoa không có dấu nhấn đau đớn, cũng không có những cái nhỏ xíu đầy bản ngã, sợ hãi và ngờ vực. Tình yêu đẹp không đau hay tìm cách làm tổn thương và nếu đến một lúc nào đó, nụ cười xuất hiện và bị liếc xuống, người khác sẽ tìm lý do của đám mây trôi qua và nó sẽ ngay lập tức xóa đi.

Như Erich Fromm đã nhắc nhở chúng ta, tình yêu là trên hết là một hành động của đức tin. Chúng ta cũng có thể xem nó như một bước nhảy vào khoảng trống, mặc dù không ai đảm bảo với chúng ta rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp, chúng tôi không ngần ngại chấp nhận rủi ro, luôn luôn cống hiến những gì tốt nhất của bản thân để cho đi và được trao đi. 

Trao hạnh phúc, không bao giờ cay đắng.

Không có gì cải thiện con người nhiều như tình yêu Điều tốt nhất bạn có thể làm cho mọi người là yêu họ. Không có chiến lược nào tốt hơn để chữa lành và biến đổi hơn tình yêu vô điều kiện. Đọc thêm "