Tình yêu kéo dài bắt đầu khi tình yêu tan vỡ

Khi nào nó ngừng yêu? Khi nào sẽ nói về tình yêu đến khi nói về tình yêu? Chìa khóa để hiểu tình yêu lâu dài là trong quá trình chuyển đổi chứ không phải trong sự thay đổi, bằng cách này chúng ta có thể hiểu có bao nhiêu tình yêu tồn tại khi lý tưởng hóa bị phá vỡ và những người khác thì không.

Hãy nghĩ rằng tình yêu chưa kết thúc và tình yêu bắt đầu, nhưng đó là một hành trình từ người này sang người khác. Sự mê đắm đầy lý tưởng hóa, chúng ta không nhìn thấy người khác như thực tế, nhưng chúng ta phóng chiếu lên người khác tất cả những ảo tưởng và mong muốn của chúng ta, mọi thứ chúng ta muốn ở người khác đều bị bắt trong niềm đam mê đó.

Khi chúng ta thực sự bắt đầu nhìn thấy người khác với lỗi lầm và khuyết điểm của nó, Khi chúng ta có "cú sốc" thực tế đó và chúng ta chấp nhận những khác biệt đó và chúng ta yêu họ là khi chúng ta thực sự có thể nói về tình yêu. Sau đó chúng ta có thể tìm và hiểu tình yêu lâu dài nếu chúng ta có thể thấy sự chuyển đổi và điều chỉnh theo hoàn cảnh theo thời gian. Nó không phải là hoàn hảo, nó phải thực tế và đáp ứng nhu cầu của từng khoảnh khắc để nó vẫn đúng lúc.

"Tình yêu đích thực không gì khác hơn là mong muốn không thể tránh khỏi để giúp người kia trở thành chính mình"..

-Jorge Bucay-

Lý thuyết của Stenberg về tình yêu

Stenberg đã thiết lập cái mà ngày nay được gọi là lý thuyết tam giác của tình yêu. Tác giả này nói về tình yêu như một cảm giác sẽ dựa trên ba trụ cột cơ bản:

• Sự thân mật: được hiểu là sự gần gũi giữa hai người, biết và khám phá nhau. Cho phép bản thân có được sự tự tin để cởi quần áo tâm hồn của họ.
• Đam mê: như một cảm giác ham muốn và kích hoạt sinh lý.
• Cam kết: quyết định được đưa ra giữa hai người vẫn được thống nhất theo thời gian.

Tình yêu bền vững và trọn vẹn sẽ được trao sau đó nếu bạn có cả ba thành phần bằng nhau, mặc dù có những giai đoạn trong đó sự thân mật, đam mê hoặc cam kết đạt được trọng lượng lớn hơn như là "chất keo" của cặp đôi.

Đối với Stenberg, tình yêu lâu dài và trọn vẹn sẽ dễ tìm, nhưng khó duy trì. Bây giờ nhìn vào ba trụ cột, tùy thuộc vào cái nào trong số chúng nổi bật, chúng ta sẽ có những kiểu tình yêu khác nhau. Ví dụ:

• Chào mừng bạn: sự thân mật sẽ chỉ có mặt ở đây. Sẽ có sự gần gũi và thấu hiểu.
• Đang yêu: niềm đam mê sẽ đánh dấu cảm giác này. Có sự hấp dẫn về thể chất và tình dục. Nó rất nhanh nhưng cũng giảm ở tốc độ cao.
• Tình yêu trống rỗng: cam kết sẽ vẫn còn. Một quyết định đã được đưa ra để ở cùng nhau và nó được thực hiện theo lời hứa đó.
• Tình yêu lãng mạn: ở đây chúng tôi sẽ tìm thấy niềm đam mê và sự thân mật. Cam kết sẽ ra khỏi loại tình yêu này.
• Tình yêu của công ty: sự thân mật và cam kết đánh dấu mô hình này. Nó có thể được hiểu là một tình bạn gắn bó lâu dài.
• Tình yêu mệt mỏi: được hiểu là sự kết hợp của đam mê và cam kết nhưng không có sự thân mật. Họ không biết nhau sâu sắc và rất khó để duy trì thời gian.

"Nếu bạn thực sự muốn ai đó, tất cả những gì bạn muốn cho họ là hạnh phúc của họ, ngay cả khi bạn không thể trao nó cho họ".

-Khuyết danh-

Hiểu những loại tình yêu này chúng ta có thể hiểu rõ hơn rằng cảm giác này là năng động và thay đổi. Do đó, bạn có thể đi từ loại này sang loại khác khi các giai đoạn đang diễn ra hoặc làm nổi bật một số trụ cột cơ bản mà chúng tôi đã xác định trước đó.

Có khỏe không khi luôn yêu?

Nhiều người mô tả giai đoạn yêu là một giai đoạn mê sảng nhờ thực tế là trong giai đoạn này thường có một khoảng cách đáng kể giữa những gì và những gì chúng ta cảm nhận được. Chúng ta lý tưởng hóa người khác và điều đó khiến chúng ta phải trả giá cho một thế giới khách quan, vì vậy đây sẽ không phải là một tình yêu thực sự. Yêu một người ngụ ý hoàn toàn biết anh ấy / cô ấy, biết những gì chúng ta thích ở người kia và những gì không và thậm chí đưa ra quyết định muốn ở bên cạnh anh ấy. 

Khi chúng ta yêu, não của chúng ta sẽ tiết ra các chất gọi là serotonin và dopamine. Sự giải thoát của anh ấy tạo ra một cảm giác vui thích và hạnh phúc và khiến chúng tôi "nghiện" người khác, vì nó tạo ra sự hưng phấn và hạnh phúc. Nhưng lũ cảm xúc này giảm dần theo thời gian và nhường chỗ cho những cảm xúc mới, hợp lý hơn và trong một số trường hợp cảm xúc ít mãnh liệt hơn. Bộ não của chúng ta đang yêu được mang đi bởi niềm đam mê và hạnh phúc nhất thời, gần giống như động vật.

Khi bộ não của chúng ta yêu thích nó cũng làm điều đó với phần hợp lý của nó, định giá và đưa ra quyết định và chọn người khác từ quan điểm trưởng thành hơn và nhân bản hơn. Yêu mỗi ngày, nhưng trên hết hãy học cách yêu từng giây một khi quán tính của giai đoạn mê đắm đã bị phá vỡ. Do đó, tình yêu lâu dài ngụ ý những sự hy sinh nhất định mà lúc đầu thoát khỏi chúng ta và đòi hỏi một nỗ lực mà lúc đầu không phải trả giá cho chúng ta. Chúng tôi là những người phải quyết định xem nó có xứng đáng hay không.

Bạn có thể yêu mãi mãi? Nghịch lý lớn của tình yêu: nó được trải nghiệm như vĩnh cửu, nhưng nó kết thúc. Nó kết thúc, nhưng nó không bao giờ chết. Bằng cách yêu thương, chúng ta khám phá ra một logic mới: đó là sự sống. Đọc thêm "