La hét cách nhanh nhất để đánh mất lý trí của bạn

Rất phổ biến khi nghe một số phụ huynh la mắng con cái: Tôi nói đừng la mắng tôi! Điều họ thường không nhận ra là họ chịu trách nhiệm giáo dục những đứa trẻ và rằng, với hành vi của chúng, chúng là một ví dụ tồi tệ cho chúng. Họ nói rằng không có gì giống như phải dạy, để nhận thức được những thất bại của chính mình. Theo nghĩa này, la hét là một trong những hành vi đột nhiên loại bỏ lý trí, tại sao?

Thông thường chúng ta thường lên tiếng trong những tình huống cụ thể khiến chúng ta mất đi sự căng thẳng. Một trong những trường hợp này là muốn nổi bật và thu hút sự chú ý của người khác. Mặt khác, những lần khác, chúng tôi cố gắng bao quát người mà chúng tôi đang thảo luận, để không để nó được giải thích và ở trên.

Người khác phản ứng thế nào?

Nói to hơn những người khác không đảm bảo rằng chúng ta được chú ý nhiều hơn và không có nghĩa là chúng ta được hiểu rõ hơn. Ngay cả ngược lại. Có nhiều cách để phản ứng với ai đó đang la hét chúng tôi và có lẽ ít thông thường nhất, nhưng hiệu quả nhất là "ngoáy tai điếc". Có những người tự động khi họ thấy ai đó hét lên ngắt kết nối và chờ anh ta bình tĩnh lại để anh ta có thể bắt đầu cuộc trò chuyện với cô ấy.

Những người khác âu yếm, cúi mình và nhượng bộ. Họ bị đe dọa bởi những tiếng la hét và không thể nói một lời để yêu cầu sự tôn trọng. Một số ít được đưa lên cùng cấp độ và cũng chọn tiếng kêu. Nhưng nếu việc thiết lập một cuộc trò chuyện với một người bên cạnh mình thật khó khăn, hãy tưởng tượng nếu tiếng hét phát ra từ hai nguồn trở lên ... Một sự điên rồ đích thực!

Trong bất kỳ trường hợp nào, hậu quả là như nhau: không nghe cũng không nghe chúng tôi. Khi la hét, giao tiếp bị phá vỡ và sự thiếu hiểu biết ngự trị.

Sự cần thiết phải tôn trọng

Khi chúng tôi hét lên, chúng tôi ngừng đánh giá người hàng xóm của mình và chịu đựng những gì khác biệt. Tôn trọng là cơ sở cơ bản của một số lượng lớn các giá trị đạo đức, bởi vì nó là điều cần thiết cho một tương tác xã hội đầy đủ và bổ ích. Đó là lý do tại sao, Cách tốt nhất để biết bạn có đang thiếu tôn trọng người khác hay không là đặt mình vào vị trí của họ. Hãy suy nghĩ về cách bạn muốn được đối xử và nói những điều với bạn. Và đưa nó vào thực tế!

Một chìa khóa khác: sự quyết đoán

Không ai sinh ra đã quyết đoán. Giống như nhiều khả năng khác, nó có thể có được và được đào tạo trong suốt cuộc đời. Sự quyết đoán có liên quan chặt chẽ đến sự tôn trọng. Nó là về bày tỏ ý kiến ​​của bạn một cách nhẹ nhàng, lịch sự, thanh lịch và dũng cảm. Không lên tiếng bất cứ lúc nào hoặc thấm nhuần lời nói của bạn với sự gây hấn. Mặc dù nghe có vẻ nghịch lý: với giọng nói được kiểm soát nhiều hơn, thông điệp của bạn sẽ vượt qua các rào cản.

Thông thường, trẻ em được giáo dục các loại kỹ năng xã hội hoặc trí tuệ khác, bỏ qua những thứ sẽ cho phép chúng tăng cường kiến ​​thức bản thân. Đó là lý do tại sao cần phải làm cho họ hiểu rằng, Nếu anh ta hiểu được chính mình, anh ta sẽ có được nhiều chiến thắng khi thể hiện bản thân và giao tiếp với người khác.

Giáo dục điều độ

Đúng là một tiếng hét có thể thu hút sự chú ý của trẻ khi đối mặt với các kích thích khác, chẳng hạn như chơi. Thậm chí tốt cho anh ấy khi biết rằng bạn đang tức giận, bởi vì đôi khi, Một tiếng khóc kịp thời có thể tránh được một tai nạn lớn hoặc khắc phục một hành vi sai. Nhưng nếu giọng nói của bạn trở thành âm điệu thông thường, cuối cùng tiếng hét sẽ mất tác dụng và xâm chiếm giao tiếp.

Người nhỏ bé đã quen với việc giao tiếp với anh ta theo cách đó và nó không còn là điều phi thường nữa. Ngoài ra, nếu người cha nhận thấy rằng con trai mình không còn phản ứng với những ồn ào này, anh ta có thể trở nên tuyệt vọng và tình hình trở nên tồi tệ hơn. Chúng ta càng sử dụng nhiều tiếng la hét, trẻ em của chúng ta sẽ càng quen với việc lắng nghe chúng và chúng sẽ càng ít ảnh hưởng hơn, ngoài việc làm ô nhiễm giao tiếp. Vì vậy, nhiều hơn nó sẽ chi phí cho chúng tôi để vâng lời chúng tôi. Vậy, bước tiếp theo là gì?

Giáo dục có thể làm nổi bật những hành vi của người lớn mà chúng ta không muốn trẻ em học. Chúng tôi thấy rằng tình huống trước đó kết thúc tạo ra một sự căng thẳng và khó chịu thường không thể chịu đựng được. Do đó tầm quan trọng của học cách kiểm soát xung lực đầu tiên để làm cho tiếng hét biến mất hoàn toàn.

Ngừng la hét là có thể

Thay đổi một cái gì đó đã được thực hiện trong suốt cuộc đời và kịch liệt là khó khăn. Nó đòi hỏi phải có mức độ kiểm soát cao đối với cảm xúc của chúng ta và một khả năng tuyệt vời để không làm theo những gì xung động của chúng ta ra lệnh. Do đó, điều đầu tiên cần làm nếu bạn muốn ngừng có hành vi hung hăng là xác định những tình huống hoặc hoàn cảnh khiến bạn mất kiểm soát, hãy làm những gì bạn không muốn.

Sau khi xác định vị trí, thật thuận tiện khi bạn có được các công cụ giúp bạn mạnh mẽ hơn trước sự cám dỗ của xung lực. Đếm đến 3 hoặc uống một cốc nước dài, vì vậy bạn tạo ra một không gian để kiểm soát tất cả năng lượng đó. Bạn phải tìm cách để cảm thấy nhẹ nhõm mà không la hét. Ý tôi là, bày tỏ những gì bạn cảm thấy, nhưng theo một cách lịch sự và thận trọng.

Nếu bạn không đến lần đầu tiên, đừng tuyệt vọng. Điều quan trọng là những nỗ lực đó đang cho phép bạn tìm một tài nguyên mới để giải quyết vấn đề hoặc xung đột đó. Dần dần bạn sẽ có thể nhìn thấy kết quả và bạn sẽ có thể ngừng la hét trước khi mất đi sự căng thẳng.

Như bạn có thể thấy, la hét hoàn toàn không giúp ích gì cho việc quản lý cảm xúc. Nếu đã kiểm soát cách chúng ta truyền tải những gì chúng ta cảm thấy khó khăn, hãy tưởng tượng nếu hành vi của chúng ta quá nóng nảy, thiếu tôn trọng và tức giận. Học cách đảo ngược tình huống đó đòi hỏi thời gian và công sức, nhưng nó có thể đạt được!

5 chìa khóa để giáo dục con cái Giáo dục con cái là trách nhiệm mà cha mẹ có được khi quyết định trở thành một. Một chuyến đi tuyệt vời đầy sai lầm và thành công để đối phó. Chúng tôi cung cấp cho bạn một loạt các lời khuyên về cách giáo dục con cái của bạn. Đọc thêm "