Sự vô hiệu của gia đình khi họ khiến bạn nghĩ bạn vô dụng

Vô hiệu hóa gia đình là một quá trình xuất hiện khá thường xuyên. Nó xảy ra trong những môi trường mà một hoặc nhiều người tạo ra một loại động lực điên rồ để tẩy chay lòng tự trọng của trẻ em. Nó sử dụng sự không đủ tiêu chuẩn, giao tiếp thụ động, tích cực, thao túng cảm xúc và ngược đãi vô hình để lại dấu ấn vĩnh viễn.

Các chuyên gia về trị liệu gia đình có hệ thống cho chúng ta biết rằng mọi đứa trẻ khuyết tật đều có nguy cơ trở thành người lớn vô hình trong tương lai. Họ là những người đã tin tưởng từ khi còn nhỏ rằng nhu cầu của họ không quan trọng, thực sự, danh tính của họ đã bị pha loãng đến mức họ thậm chí không thể tạo thành một cảm giác xác thực về "tôi".

"Mọi người đều có một vài vết thương đau đớn chôn vùi trong tim, thậm chí họ còn có thể đi tiếp, cuối cùng họ trở nên vô cảm trước nỗi đau".

-Kim Bok Joo-

Vì vậy, chúng tôi có thể nói rằng chúng tôi đang xử lý một vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như bất cẩn, vì một phần tốt của nhiều phụ huynh. Hãy cho một ví dụ. Ana 9 tuổi và dành cả ngày để chế giễu, chèn ép và đẩy em gái Carla. Trong khi người đầu tiên bồn chồn và huyên náo, thì người nhỏ lại dè dặt và rất ngại ngùng.

Mỗi lần Carla đến với mẹ mình trong nước mắt để cầu cứu, mẹ luôn trả lời như vậy: "Bạn phải thức dậy ngay lập tức, mẹ bận rộn và không thể luôn ở trên đầu bạn ". Tình huống này, mà đối với nhiều người có vẻ vô tội, ẩn giấu nhiều sắc thái. Sự vô hiệu của cha mẹ trong trường hợp này là gấp đôi và hậu quả khá nghiêm trọng.

Thứ nhất, bởi vì Người mẹ không tính đến cảm xúc của cô con gái bé bỏng.. Thứ hai, bởi vì thông điệp được đưa ra cho sinh vật này rất đơn giản và trực tiếp: "Tôi đang bận, vì vậy bạn một mình trong việc này, tự khắc phục vấn đề của bạn". Như chúng ta có thể đoán, một tuổi thơ được đánh dấu bởi loại động lực vô hiệu này có thể để lại dấu ấn sâu sắc ở tuổi trưởng thành.

Từ vô hiệu hóa gia đình đến vô hiệu cá nhân

Vô hiệu hóa gia đình là một hình thức bỏ bê cảm xúc, và do đó, một trong những hình thức lạm dụng tinh vi với nhiều nguy hiểm hơn. Marsha Linehan, một chuyên gia nổi tiếng về rối loạn tâm thần và liệu pháp biện chứng hành vi, giải thích trong công việc của mình rằng loại tương tác này tạo ra những xung đột rất nghiêm trọng trong tâm trí trẻ..

Ví dụ, hãy nghĩ về một đứa bé gần như không bao giờ được điều trị vào ban đêm mỗi khi bé khóc. Bây giờ hãy tưởng tượng cùng một đứa trẻ ở hai tuổi với một cơn giận dữ khủng khiếp trước khi cha mẹ bực tức vì họ không biết cách xử lý đứa trẻ đó. Vài năm sau, họ khuyên nhủ anh vì anh vẫn không biết buộc giày, vì anh chậm mặc quần áo, ăn uống và thể hiện bản thân ... "Bạn vụng về và bạn luôn khóc vì không có gì" là hai cụm từ mà đứa trẻ này đã nghe nhiều nhất trong sáu năm đầu đời.

Tất cả tình huống này sẽ kết tinh trong tính cách của trẻ theo những cách rất khác nhau. Ví dụ, Tiến sĩ Linehan giải thích rằng sự vô hiệu của gia đình tạo ra sớm hay muộn sự vô hiệu cá nhân. Nếu ngay từ đầu, nhu cầu tình cảm của đứa trẻ đã bị bỏ qua và anh ta được coi là đứa trẻ đó "Luôn luôn khóc vì không có gì", sớm muộn gì bản thân anh cũng sẽ tự vô hiệu hóa mình khi giải thích rằng cảm xúc là tiêu cực, tốt hơn là nên che giấu chúng, nuốt chúng bằng vũ lực.

Tương tự như vậy và không kém phần quan trọng, Điều cũng thường xảy ra trong nhiều trường hợp là lời tiên tri tự hoàn thành. Nếu trẻ em đã lặp đi lặp lại rằng chúng ta sẽ không đạt được bất cứ điều gì, thì đó không phải là cho chúng ta, rằng những gì vượt ra ngoài chúng ta là tuyệt vời, rằng trong sự phân phối tài năng, chúng ta bị bỏ lại với phần tồi tệ nhất, rất có khả năng chúng ta kết thúc nó như một thần chú độc.

Tuy nhiên, phá vỡ ảnh hưởng của sự vô hiệu của gia đình không chỉ có thể mà còn cần thiết. Chúng ta có thể tồn tại bằng cách xác nhận chính mình như chúng ta xứng đáng, như những người khác phải làm vào thời điểm đó.

Xác thực bản thân ở tuổi trưởng thành: đối thoại nội bộ

Các liệu pháp gia đình và hệ thống nợ nhiều lý thuyết về giao tiếp con người của Paul Watzlawick. Cả ông và các chuyên gia khác từ "Viện nghiên cứu tâm thần" đã định hình một cách tiếp cận đặc biệt là chìa khóa cho liệu pháp gia đình trong tương lai và hiểu rõ hơn về những động lực phức tạp này.

Trong khuôn khổ này, ví dụ, tham chiếu được đưa ra cho các kỹ thuật không đủ tiêu chuẩn, một loại giao tiếp trống rỗng, có hại và đôi khi thậm chí gây hấn, trong đó thông điệp được gửi đến người khác góp phần vô hiệu hóa nó và gây khó chịu. Bây giờ, một cái gì đó mà các nhà tâm lý học đã có thể xác minh, như Tiến sĩ Lineham, là đứa trẻ bị truất quyền / vô hiệu trong thời thơ ấu của nó tạo ra ở tuổi trưởng thành một cuộc đối thoại nội bộ cũng dựa trên sự truất quyền của chính mình.

Các quá trình như tự phê bình, hạn chế thái độ, thiếu quyết đoán, mặc cảm, sợ hãi thường xuyên và độc thoại lặp đi lặp lại trong đó thậm chí không có một gram tự yêu thương nào góp phần duy trì sự truất quyền, gần như là một ngọn lửa thân thiện để hủy hoại chúng ta hơn nữa ...

Nó không đáng Nếu trong quá khứ có những người khác với phong cách nuôi dạy con cái, giáo dục và giao tiếp đã hình thành nên tất cả những lỗ hổng trong bản sắc và lòng tự trọng của chúng ta, thì chúng ta không phải là người thừa kế của sự năng động đó, chúng ta đừng là kẻ thù của chúng ta.

Xác thực bản thân là có thể, nhưng để làm điều này, bạn phải thay đổi cuộc đối thoại nội bộ. Chúng ta phải nói chuyện với nhau bằng sự tôn trọng và lòng tốt, coi chúng ta là những sinh vật có giá trị, những người đi trước chúng ta và đã mệt mỏi vì "Bạn không thể, bạn không biết hoặc bạn không xứng đáng" ... .

Đã đến lúc có thể với mọi thứ.

Tôi đã dừng chờ tàu hỏa: bây giờ tôi là phong trào tôi đã dừng chờ đợi những chuyến tàu mang tên tôi, đằng sau là nền tảng của ảo ảnh: bây giờ tôi là phong trào, bây giờ tôi tham gia khóa học của mình. Đọc thêm "