Thất vọng là một phần của cuộc sống

Nhiều khi chúng ta thất vọng, chúng ta có xu hướng không phù hợp với nó... "Mọi thứ xảy ra với tôi", "Tôi không mong đợi điều này", "Tôi gặp xui xẻo". Thất vọng là một cảm giác khó quản lý.

Dường như những điều tồi tệ chỉ xảy ra với chúng ta, bao gồm cả sự thất vọng, một trong những cảm xúc của con người làm tổn thương tâm hồn chúng ta nhiều nhất. Tuy nhiên,, Nếu chúng ta thất vọng vì một thứ gì đó là một phần của chiếc ba lô trong cuộc sống, chúng ta sẽ phù hợp với những thất bại này tốt hơn nhiều.

Rằng một người bạn, một cặp vợ chồng, một thành viên trong gia đình làm bạn thất vọng theo những cách khác nhau, chỉ trích bạn sau lưng, quên bạn từ ngày này sang ngày khác, v.v. Nói tóm lại, bạn thất bại vì bạn không nghĩ nó sẽ xảy ra, bạn phải học cách phù hợp với nó.

Những người đó đều nhận được chúng, không chỉ bạn. Bạn sẽ thất vọng, bạn cũng sẽ thất vọng ... đó là một phần của trò chơi cuộc sống. Tại sao chúng ta không học chơi?

Thất vọng là một phần trong cuộc sống của tất cả chúng ta

Đã bao nhiêu lần bạn ngồi trong quán bar và nghe bạn bè nói về một cuộc trò chuyện vô tận về "Đó là những gì dường như không ...", "Tôi không mong đợi điều đó ..." và blah blah blah ... không ngừng?

Những cuộc trò chuyện như vậy thường phục vụ để trút giận chúng ta, vâng, nhưng nhiều lần để "đốt cháy". Lặp đi lặp lại không mệt mỏi sự thất vọng của chúng tôi và người đó đã cư xử tệ với chúng tôi như thế nào, chúng tôi không có giá trị gì hơn là "tự thiêu".

Nếu ai đó làm chúng tôi thất vọng, anh ấy đã chơi chúng tôi ... bình luận nhưng đừng tử vì đạo. Đừng đi xung quanh một lần nữa như thể bạn là một con chuột nhỏ trên một bánh xe, nó sẽ tự đi mà không đi đến đâu.

Tất cả chúng ta đều có cảm giác buồn bã, tức giận, mất tinh thần vì thất vọng nhưng quá kích thích chúng, đó là điều tồi tệ. Làm thế nào chúng ta có thể kết thúc thói quen xấu xí đó?

"Chúng tôi sinh ra đã khóc, chúng tôi sống phàn nàn và chúng tôi chết thất vọng"

-Thomas Fuller-

Làm thế nào chúng ta có thể kết thúc thói quen này?

Thất vọng là một phần của cuộc sống. Có lẽ chìa khóa nằm ở việc biết làm thế nào để phù hợp với thất vọng khi nó chạm vào chúng ta và không neo chúng ta vào đó ... Dưới đây là một số mẹo để phí tổn thất vọng không được thực hiện hàng ngày của bạn ...

• Không quá khổ đối tượng. Được rồi, bạn đã thất vọng, nhưng đó là nó. Nếu bạn tiếp tục nói và suy nghĩ về nó, quả bóng sẽ ngày càng lớn hơn.
• Chiếm tâm trí của bạn với những thứ khác. Ngừng suy nghĩ về điều tương tự. Chiếm tâm trí của bạn với những thứ khác. Dành thời gian cho sở thích của bạn, cho công việc của bạn ... hãy để độc thoại nội tâm đó gây hại cho bạn.
• Bình luận để trút giận, nhưng sau đó đóng chủ đề càng sớm càng tốt. Thật tốt khi bạn trút giận, rằng bạn nói với người đó hiểu bạn rất rõ, nhưng đừng tiếp tục nói điều tương tự lặp đi lặp lại.
• Cũng xem những điều tốt đẹp xảy ra với bạn. Bạn không nhận ra rằng bạn nhận thức rõ hơn về sự thất vọng của mình và rằng bạn thậm chí không dừng lại để xem những điều tốt đẹp xảy ra với bạn??
• Đừng quên rằng luôn có những người tốt. Bạn đã chơi tốt, không sao, nhưng đừng đi xuống, hãy nhớ rằng luôn có những người tốt và có thể họ đã giúp bạn nhận ra rằng thế giới không bắt đầu và kết thúc ở người đó. Có một ngàn người và một ngàn điều tốt đẹp đang chờ bạn.
• Đừng quá tò mò, hãy nhớ rằng bạn cũng sai. Có phải chỉ những người khác sai? Không ai là hoàn hảo. Cả những người khác và bạn. Vì vậy, hãy học cách tha thứ và tha thứ.

"Nỗi buồn và u sầu tôi không muốn họ ở trong nhà"

-Thánh Teresa của Chúa Giêsu-

Học cách trau dồi sự cân bằng cảm xúc và đừng để bản thân dễ dàng gục ngã. Để cài đặt bản thân trong sự tiêu cực của một chút tốt phục vụ chúng ta ... có lẽ không có gì hơn là làm cho chúng ta không vui ...

Đừng mong đợi để hiểu chuyến đi của tôi nếu bạn chưa đi theo cách của tôi Đừng mong ai hiểu chuyến đi của bạn nếu bạn không phải đi trên đường và trên đường bạn phải đi giày và chiêm ngưỡng từ chiều cao của bạn. Đọc thêm "