Những người sợ xung đột khi sợ ngăn cản chúng ta tự bảo vệ mình

Những người sợ xung đột chọn cách im lặng và "Tôi nên để nó đi" để tránh đối đầu và, theo mình, sống trong hòa bình. Tuy nhiên, những động lực này dựa trên sự phản kháng và không phản ứng, neo chúng vào trạng thái mà sự khó chịu tích tụ, sự thất vọng và trên hết là sự mất phẩm giá.

Những nỗi sợ hãi, như vậy, hoàn thành một chức năng tiến hóa: chúng giúp chúng ta sống sót, phản ứng tốt hơn với rủi ro. Bây giờ, vấn đề thực sự với sự hiện đại của chúng ta là chúng ta không còn những kẻ săn mồi gây nguy hiểm cho sự sống còn của chúng ta, các mối đe dọa đã ngừng vật lý để trở thành gần như độc quyền trong nỗi sợ bệnh lý. Những người, dù chúng ta có thích hay không, hạn chế sự phát triển, khả năng thanh toán xã hội và cảm xúc của chúng ta.

Những người sợ xung đột lấp đầy sự tham khảo ý kiến ​​của các nhà tâm lý học. Dữ liệu này có thể làm nhiều người ngạc nhiên, nhưng đó là một thực tế. Do đó, những hồ sơ này được đặc trưng bởi các động lực và diễn ngôn tinh thần hầu như chỉ dựa trên "Tôi tốt hơn không nên làm hoặc nói điều này để bạn không tức giận", "Tôi không dám nói với bạn điều này vì nó có thể làm tổn thương bạn" hoặc "Tôi không biết làm thế nào để nói với người này rằng những gì anh ta đã làm có vẻ không đúng".

Sống trên biên giới bất an vĩnh viễn không phải là cuộc sống. Sống trong nơi ẩn náu bất động trước những bất công là không lành mạnh. Có thể phản ứng với những gì chúng ta không thích và bảo vệ quyền lợi của chúng tôi là một nguyên tắc an sinh và sức khỏe. Đối mặt với xung đột, quản lý chúng hiệu quả, sẽ giúp chúng ta phát triển.

Người sợ xung đột là một người đang lấp đầy quả bóng với sự tức giận và thất vọng của mình từng chút một và trong im lặng. Anh ta làm điều đó bằng cách nuốt những gì đau đớn, anh ta làm điều đó bằng cách nhượng bộ và để điều này xảy ra, điều kia và hơn thế nữa. Cho đến khi cuối cùng: quả bóng bay đó đã nổ tung trong tay của chính bạn.

Những người sợ xung đột: những gì đằng sau nỗi sợ hãi đó?

Chúng ta có thể nói rằng việc rút tiền kịp thời sẽ tránh được nhiều xung đột. Chúng ta đều biết điều đó và tất cả chúng ta đã đưa nó vào thực tế một lần, khi thấy rằng, nói chung, chiến lược mang lại kết quả tốt. Tuy nhiên, việc sử dụng rút tiền liên tục không phải là một phản ứng phù hợp cho mọi trường hợp. Không phải khi có bất công và những gì nó chạm vào là để bảo vệ chính mình, phân định, phản ứng. Sử dụng liên tục tránh né sẽ dần dần đưa chúng ta vào vòng đau khổ, trong một hàng rào phòng thủ mất vệ sinh.

Hầu như không nhận ra điều đó, chúng tôi sẽ kết thúc với những tình huống mà chúng tôi không muốn. Chúng tôi sẽ trao quyền cho người khác và để ranh giới cá nhân của chúng tôi hòa tan như đường trong một tách cà phê. Những người sợ xung đột điền vào các tư vấn của các chuyên gia của phòng khám và sức khỏe cho một thực tế rõ ràng hơn: kết thúc một ngày nào đó sự thất vọng đó (đau cơ bắp, các vấn đề về tiêu hóa, loét, lở loét ...). Tất nhiên, không nói về các vấn đề tâm thần, chẳng hạn như rối loạn lo âu.

Nếu chúng ta hỏi bây giờ điều gì đằng sau nỗi sợ này ăn mòn cuộc xung đột, chúng ta có thể nói rằng không phải lúc nào cũng dễ dàng tạo ra một hồ sơ có thể hữu ích cho mỗi cá nhân. Tuy nhiên, hãy xem một số tính năng xác định chúng trung bình thường xuyên hơn.

• Họ là những người thiếu một Trí tuệ cảm xúc đích thực (Họ không nhận ra cảm xúc của mình, họ chọn cách che giấu chúng, họ thiếu sự quyết đoán, kỹ năng xã hội ...)
• Họ sợ mất liên kết hoặc mối quan hệ với người khác bằng cách bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của họ một cách xác thực. Họ liên quan sự chân thành đến một mối nguy hiểm, với khả năng mất một người vì nó.
• Họ lo lắng quá nhiều về hình ảnh xã hội mà họ cung cấp: họ không muốn phạm sai lầm, tạo ra sự bất đồng.
• Khi có xung đột, không phải lúc nào họ cũng tránh được. Nhiều lần lựa chọn cho lối thoát tốt nhất: cho hoặc nhận lỗi để có thể lấy lại sự hài hòa.
• Áp dụng vai trò kiểu mẫu, một người tập trung vào việc hòa đồng với mọi người. 

Cần phải thay đổi tầm nhìn của chúng ta về cuộc xung đột

Nói từ "xung đột" là đủ để sớm thôi, chúng ta hình dung ra một chiến trường. Một kịch bản thù địch nơi lời nói bay lên và gắn bó, nơi sự khác biệt đến xúc phạm, nơi sự khác biệt rơi vào một khoảng cách không thể vượt qua, nơi chúng ta sẽ mất tất cả. Cần phải thay đổi, thay đổi chip, tạo ra một tầm nhìn mới về ý tưởng này.

Những người sợ xung đột phải hiểu một số điều. Thứ nhất, những tình huống này có thể mang lại cho chúng ta những chiều kích rất tích cực. Giải quyết những khác biệt này ảnh hưởng hiệu quả đến bản sắc và lòng tự trọng của chúng ta, và cũng, chúng tôi vệ sinh các mối quan hệ và những bối cảnh xã hội mà chúng ta di chuyển hàng ngày. Hãy nhớ rằng xung đột có thể xuất hiện trong hầu hết mọi trường hợp: theo đuôi của siêu nhân, với đối tác của chúng tôi, con cái chúng tôi, một đồng nghiệp ...

Giải quyết trong sự thụ động hoặc bay khỏi vai trò xã hội của chúng ta. Vậy, chúng ta có nghĩa vụ phải biết cách đồng ý, đối thoại, giải quyết vấn đề, đàm phán và cũng thỏa mãn nhu cầu của chính chúng ta, sự chính trực của chúng ta. Làm điều đó không phải là xấu, để có được nó đòi hỏi công việc, sự kiên trì và đào tạo đầy đủ về các kỹ năng xã hội, quản lý cảm xúc và kiến ​​thức bản thân. Hãy ngừng chạy trốn khỏi bản thân và đối mặt với cuộc sống để đạt được hạnh phúc. 

7 dấu hiệu trong cơ thể chỉ ra vấn đề tình cảm Tất cả các vấn đề tình cảm cuối cùng để lại một số loại dấu ấn trong cơ thể. Nó gần như luôn luôn là một nỗi đau không dừng lại, hoặc là một sự khó chịu mà cả hai đều đọc thêm "