Người dinh dưỡng thực phẩm của các mối quan hệ lành mạnh

Có những người quyến rũ lấp đầy trái tim của chúng tôi bằng phép thuật. Họ là những người chịu trách nhiệm làm cho cuộc sống của chúng ta bớt phức tạp và suy nghĩ về phúc lợi của chúng ta. Đó là về những người giàu dinh dưỡng, những người làm phong phú con đường của chúng ta.

Mỗi người là duy nhất và, từ tính xác thực của nó, có thể tạo ra trong chúng ta cảm xúc, suy nghĩ và hành vi. Do đó, nếu nói về những người làm cho cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn và những người lấp đầy không gian chúng ta chia sẻ với họ, chúng ta sẽ có cuộc sống tốt hơn trong cuộc sống của chúng ta.

Thông qua bài viết này, chúng tôi sẽ đắm mình trong thế giới của những người bổ dưỡng. Chúng tôi sẽ chỉ ra đặc điểm của nó là gì, làm thế nào để thu hút những người thuộc loại này và lợi ích của việc nuôi dưỡng mối quan hệ với họ là gì.

"Người dinh dưỡng ủng hộ các mối quan hệ lành mạnh. Họ nuôi dưỡng chúng ta thông qua sự đồng cảm, khoan dung, vị tha và tình cảm của họ. Họ chăm sóc chúng tôi và chăm sóc họ. Chúng là những sinh vật dệt nên sự hài hòa nơi chúng được ban cho những điều tốt nhất của bản thân ".

Người dinh dưỡng thế nào?

Những người có dinh dưỡng là những người khiến chúng ta hài lòng với sự hiện diện của họ. Hãy quan sát những đặc điểm của nó là:

• Họ là những người có kiến ​​thức sâu sắc về bản thân. Điều này dẫn đến họ quản lý cảm xúc của mình một cách hợp lý, vì vậy họ có nhiều kỹ năng hơn khi đối mặt với các tình huống khác nhau.
• Đồng cảm. Họ là những người đặt mình lên da thịt, có thể tiếp cận những gì chúng ta nghĩ và cảm nhận.
• Khoan dung. Họ là những người cởi mở với những quan điểm khác nhau và mặc dù họ không chia sẻ chúng, họ biết cách tôn trọng họ.
• Trung thực. Họ có thể cho bạn biết những gì họ cảm nhận và suy nghĩ bởi vì họ được hướng dẫn bởi nguyên tắc trung thực.
• Lòng vị tha. Họ tìm kiếm lợi ích của người khác một cách không quan tâm.
• Xác thực. Đó là về những người thể hiện mình như họ.

Người dinh dưỡng được đưa vào vị trí. Họ biết điều gì là tốt cho họ và, ngay cả khi điều đó khiến họ phải trả giá, họ nói "không" khi họ thấy rằng điều gì đó không có lợi. Do đó, họ quyết đoán hơn trong các mối quan hệ của họ. Bây giờ, điều đó không có nghĩa là họ là những người hoàn hảo, họ có thể phạm sai lầm như bất kỳ ai trong chúng ta. Sự khác biệt nằm ở cách họ đối mặt với các vấn đề và cách họ đưa ra giải pháp tìm kiếm phúc lợi của mình và không vượt qua vấn đề khác.

Làm thế nào để thu hút người dinh dưỡng?

Như đã nhận xét, Người giàu dinh dưỡng làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơn. Do đó, điều quan trọng là phải biết đâu là chìa khóa để thu hút những người khỏe mạnh vào cuộc sống của chúng ta:

• Đặt giới hạn. Nếu chúng ta biết họ có thể đi được bao xa với chúng ta và chúng ta không để họ ra khỏi tầm tay, chúng ta sẽ gần gũi hơn với những người có dinh dưỡng, vì những thứ độc hại sẽ biến mất. Ngược lại, những người bổ dưỡng sẽ hiểu tình hình và hiểu quan điểm của chúng tôi.
• Nói lời tạm biệt với sự phụ thuộc. Các mối quan hệ trong đó chúng ta cần người khác có thể trở nên độc hại. Tốt hơn là nghĩ về chúng ta và biết rằng chúng ta có thể ở bên cạnh ai đó và yêu anh ta mà không cần thiết phải có cảm giác hạnh phúc.
• Chúng ta cư xử độc hại với ai và theo cách bổ dưỡng? Đôi khi độc tính không phát ra từ người khác, mà từ chúng ta. Để thay đổi nó, chúng ta phải bắt đầu bằng cách tìm hiểu nhau và giải quyết các xung đột cá nhân để đưa ra và thiết lập các mối quan hệ lành mạnh.
• Nghĩ về cảm giác của chúng tôi. Nếu chúng ta bắt đầu suy nghĩ về mối quan hệ của chúng ta như thế nào, chúng ta có thể nhận ra cảm giác, ý tưởng và hành vi tạo ra chúng ta là gì. Đó là người khác hay chúng ta? Xác định nó là chìa khóa, nếu chúng ta không thoải mái thì đó là một dấu hiệu tốt để biết liệu đó có phải là một mối quan hệ độc hại.

Sau đó, có một số cách để tiếp cận những người vươn lên như một nguồn quan hệ lành mạnh. Điều quan trọng là phải nhận thức được chúng ta và người khác, thay đổi những gì chúng ta cho là cần thiết và nếu chúng ta thấy rằng sự đau khổ vẫn còn, chúng ta có thể chọn cách thoát khỏi mối quan hệ đó gây hại cho chúng ta rất nhiều.

Lợi ích của việc rèn mối quan hệ với những người có dinh dưỡng

Người giàu dinh dưỡng lấp đầy chúng ta với cuộc sống. Đây là những người mang lại cho chúng ta những lợi ích tuyệt vời như:

• Mối quan hệ trưởng thành.
• Chất lượng cuộc sống cao hơn.
• Yên tĩnh hơn.
• Cảm giác hài hòa.
• Tầm nhìn tích cực nhất về thế giới và các vấn đề.
• Tự do hơn.
• Mối quan hệ xác thực hơn.

Bây giờ, theo nghiên cứu của Neva Millic và Ana Maria Arón, giáo sư tâm lý học của Đại học Công giáo Chile, những người có dinh dưỡng ủng hộ một môi trường thuận lợi cho việc học và mối quan hệ giữa các cá nhân lành mạnh. Đó là về việc những người này nuôi dưỡng khí hậu trong đó cùng tồn tại xã hội là khả thi hơn, giúp đưa ra phiên bản tốt nhất của những người sống trong bối cảnh đó.

Sau đó, Nếu chúng ta dừng lại để phân tích các bối cảnh khác nhau, chúng ta thấy rằng những người độc hại ủng hộ môi trường tiêu cực, xảy ra trong công việc, gia đình và cặp vợ chồng. Do đó, tốt hơn là bao quanh chúng ta với những người có dinh dưỡng, vì theo cách này chúng ta sẽ có một môi trường nơi có sự hài hòa lớn hơn.

7 đặc điểm sẽ cho phép bạn phát hiện người độc hại Chúng tôi cho bạn biết 7 đặc điểm phổ biến nhất để phát hiện người độc hại là gì để bạn có thể ngăn họ làm tổn thương bạn hoặc khiến bạn cay đắng. Đọc thêm "