Phản đối phụ thuộc là gì và tại sao nó lại ảnh hưởng đến nhiều người như vậy?

Sự phụ thuộc ngược lại là một từ mới được tạo ra để đặt tên cho một hiện tượng cũng tương đối mới: xu hướng tách rời tình cảm do sợ hãi. Không nhiều thập kỷ trước, điều được coi là "bình thường" là tăng cường mối quan hệ với người khác. Mối quan hệ gia đình được bảo vệ và vun đắp, cũng như mối quan hệ với cộng đồng.

Hiện tại, sự gần gũi này vẫn được duy trì ở các thị trấn nhỏ, mặc dù không còn mạnh mẽ như trước. Ngược lại, ở các thành phố, đặc biệt là những thành phố lớn hơn, dường như có một dịch bệnh phụ thuộc. Nhiều người muốn không ai can thiệp vào cuộc sống của họ. Hầu hết các mối quan hệ chúng được coi là phù du hoặc hoàn cảnh. Cuộc sống cô đơn là đặc quyền.

"Tôi cô đơn và không có ai trong gương".

-Jorge Luis Borges-

Mặc dù vậy, khiếu nại chống lại sự cô độc cũng thường xuyên. Nhiều người muốn mọi thứ trở nên khác biệt, nhưng họ cũng không sẵn sàng thay đổi một cách quyết đoán. Như thể bạn muốn có cái khác, nhưng không có sự bất tiện và mâu thuẫn mà sự khác biệt này thể hiện. Không muốn thừa nhận sự phụ thuộc, cũng không muốn trả giá của sự phụ thuộc ngược lại. Đó là nghịch lý.

Đặc điểm của sự phụ thuộc

Trái với những gì bạn có thể nghĩ trong trường hợp đầu tiên, những người có vấn đề về sự phụ thuộc không cô đơn, họ cũng không bị cô lập họ cũng không thường có một nhóm bạn nhỏ. Hoàn toàn ngược lại. Nỗi sợ hãi của sự thân mật đưa họ đến một thái cực khác. Họ là những người đi từ cuộc họp này đến cuộc họp khác, từ bữa tiệc này sang bữa tiệc khác. Họ "trong tất cả mọi thứ".

Đặc điểm chính của sự phụ thuộc ngược là khó khăn kết nối sâu sắc với một con người khác. Ngoài ra, còn có các tính năng khác xác định nó:

• Họ thiết lập mối quan hệ dễ dàng, nhưng sau đó họ dừng lại và không tiến lên.
• Họ nói cảm giác "bị mắc kẹt" nếu ai đó muốn thân mật với họ.
• Họ di chuyển khỏi những người khác mà không có bất kỳ thông báo trước.
• Họ cảm thấy đồng cảm với những người thiếu thốn hoặc thiếu thốn.
• Họ hầu như luôn luôn "bận rộn".
• Họ không yêu cầu giúp đỡ mặc dù họ cần nó.

Chạy trốn trước khi đau khổ

Logic của một người nào đó bị ảnh hưởng bởi sự phụ thuộc ngược lại dựa trên ý tưởng rằng người ta nên tránh đau khổ, bằng mọi giá và bằng bất cứ giá nào. Cảm thấy rằng thắt chặt quan hệ với ai đó là một vấn đề liên quan đến rủi ro lớn. Cô sợ cảm thấy dễ bị tổn thương và nỗi sợ bị bỏ rơi. Đó là lý do tại sao anh ta vòng tay với một cái vỏ để anh ta không cảm thấy và từ bỏ trước khi họ rời xa anh ta.

Những người chống đối hiếm khi xung đột với người khác. Xung đột đòi hỏi một mức độ thân mật và liên kết, đó chính xác là những gì họ tránh. Đối với những người khác, thái độ của họ có thể rất kỳ lạ và không thể hiểu được. Một ngày nọ họ biến mất, không có sự bất tiện và không đưa ra bất kỳ lời giải thích nào.

Họ là kiểu người nói với bạn rằng họ tập trung vào thành công, hoặc vào các dự án của họ hơn là có mối quan hệ. Họ coi cái sau là một cái gì đó không nghiêm trọng, hoặc ít giá trị. Họ cũng có một không khí ưu việt rõ ràng. Họ cảm thấy họ quá tiến hóa để người khác hiểu, hoặc người khác muốn tận dụng nhiều đức tính của họ.

Một thế giới nội tâm bị xâm chiếm bởi nỗi sợ hãi

Đằng sau những người rơi vào tình trạng phụ thuộc là có sự sợ hãi, với tất cả các chữ cái của nó. Thái độ tránh né này có lẽ được sinh ra từ những kinh nghiệm trong quá khứ chưa được khắc phục hoàn toàn. Đặc biệt, về những cuộc đấu tay đôi còn dang dở hoặc những trải nghiệm đau thương trong thời thơ ấu. Đây là những người đã bị thương hoặc bị bỏ rơi và họ quyết định ngừng cảm giác để không phải trải qua nỗi đau như vậy một lần nữa.

Vấn đề là cuối cùng họ tin vào lời nói dối của chính mình. Họ dường như không có vấn đề gì, hoàn toàn ngược lại: họ nghĩ rằng họ tốt hơn những người khác. Đó là một cơ chế bồi thường để khắc phục lỗ hổng của chính nó. Họ có xu hướng khá khó tính với bản thân và rất nghiêm khắc khi đánh giá sai lầm của chính mình.

Những người chống đối trở nên rất căng thẳng trong những tình huống rất riêng tư hoặc thân mật. Nếu họ đến để cảm thấy rằng họ cần người khác, họ cảm thấy xấu hổ và tự trách mình. Họ cũng rất không tin tưởng. Nói chung, họ nghĩ rằng những người khác có ý định ẩn hoặc một chương trình nghị sự ẩn.

Trong nền, những người phụ thuộc phải chịu đựng rất nhiều. Họ cảm thấy trống rỗng và cô đơn, nhưng khi được đánh dấu bằng cách phòng ngừa, họ muốn từ bỏ hạnh phúc hơn, ngay cả khi họ có cơ hội xây dựng mối quan hệ tích cực với người khác. Điều rõ ràng là những người này cần sự hiểu biết, tình cảm và có lẽ là sự giúp đỡ chuyên nghiệp để phá vỡ cái vỏ bẫy họ.

Nỗi sợ tình yêu Đôi khi chúng ta có thể cảm thấy sợ tình yêu. Khám phá những lý do khiến bạn không thể thực hiện bước cuối cùng và quên đi những nỗi sợ hãi. Đọc thêm "