Họp gia đình 5 lời khuyên để đối phó với họ thành công

Cuối năm đang đến gần và điều này cũng giống như bữa tối kinh doanh, đoàn tụ gia đình và với bạn bè. Về nguyên tắc, không có gì phải đi sai trong các cuộc đoàn tụ gia đình, nhưng, Vì trong tất cả các gia đình có những xung đột chưa được giải quyết, họ tìm thấy một cơ hội tốt để nổi lên trong các bữa tiệc Giáng sinh. Trong mọi trường hợp, Giáng sinh là một thời gian phức tạp đối với hầu hết người lớn; nếu trong trường hợp của bạn là như vậy, đừng cảm thấy như một "kẻ lập dị".

Điều quan trọng là chỉ ra rằng, xung đột là một phần của cuộc sống gia đình và điều bình thường là đôi khi chúng ta cảm thấy tồi tệ về hành động của "một số người của chúng ta". Nguy hiểm xuất hiện khi cuộc xung đột này không được giải quyết, nó làm nảy sinh những cảm xúc tiêu cực được cứu và cho ăn, bùng nổ trong bữa tối đêm Giáng sinh hoặc bữa ăn Giáng sinh. Bạn có cảm thấy đồng nhất với tình huống này? Nếu câu trả lời là khẳng định, chúng tôi muốn giúp bạn để các tình huống trước đó không kết thúc trên sân khấu, có thể là bữa tối hoặc bữa trưa, làm hỏng bữa tiệc.

Vì lý do này, Trong bài viết này, chúng tôi tổng hợp 5 lời khuyên để đối mặt với các cuộc đoàn tụ gia đình thành công. Ý tưởng là với những chiến lược nhỏ này, bạn có thể ở bên những người đã hoặc đang gặp vấn đề và thậm chí có thể tận hưởng và tham gia vào không khí lễ hội. Những lời khuyên này được thiết kế sao cho bạn ghi nhớ và sử dụng chúng như một kế hoạch khẩn cấp trong trường hợp cuộc họp bắt đầu leo ​​thang căng thẳng và bạn bắt đầu "đánh hơi" xung đột.

5 lời khuyên để đối mặt thành công với các cuộc họp mặt gia đình trong những ngày lễ này

1. Tránh đưa ra những lời khiêu khích, nếu bạn phải nói về chủ đề không phải là thời gian

Khi chúng ta gặp vấn đề chưa được giải quyết với ai đó, sẽ rất hấp dẫn khi sử dụng lần đầu tiên chúng ta phải nói chuyện và chấm dứt nó. Do đó, khi chúng tôi gặp những người mà chúng tôi gặp vấn đề, mà không nhận ra điều đó, chúng tôi có thể vừa khiêu khích vừa bị khiêu khích.

Theo nghĩa này, điều quan trọng là bạn phát hiện ra sự khiêu khích càng sớm càng tốt. Mục tiêu sẽ là chuyển hướng cuộc trò chuyện đến một chủ đề không xung đột, để căng thẳng tiêu tan. Chắc chắn các cuộc đoàn tụ gia đình vào Giáng sinh không phải là thời điểm tốt nhất để nói về những vấn đề nhạy cảm.

"Ngay cả khi bạn có một gia đình lớn, hãy tạo cho mình một lãnh thổ cá nhân nơi không ai có thể vào mà không có sự cho phép của bạn".

- Alejandro Jodorowsky-

2. Tập trung vào những người cảm thấy may mắn khi có gia đình cùng nhau, làm điều đó cho họ.

Trong nhiều gia đình có những con số, như một người mẹ, một người cha hoặc một người ông rất hạnh phúc khi anh ấy có cả gia đình cùng nhau. Các thành viên còn lại đồng ý tham gia vào các cuộc đoàn tụ gia đình, một phần được thúc đẩy bằng cách thỏa mãn mong muốn của nhân vật đó đang chờ đợi cuộc họp đó. Do đó, nếu trong trường hợp của bạn, bạn không tìm thấy động lực để gặp người thân, hãy tập trung vào khả năng cử chỉ của bạn để khiến người khác hạnh phúc mà bạn đánh giá cao.

3. Hỏi và thành thật với chính mình: điều gì thực sự làm phiền bạn? Bạn có giải pháp không?

Khi ở bên ai đó làm phiền chúng ta, chúng ta phải biết điều gì thực sự xảy ra. Có phải chúng ta bị làm phiền bởi một cái gì đó có thể được thay đổi? Có phải chúng ta bị làm phiền bởi một đặc điểm khác mà chúng ta thực sự chia sẻ với anh ấy? Trả lời những câu hỏi này là điều cần thiết để quản lý những cảm xúc nảy sinh khi đối mặt với một cuộc xung đột. Do đó, trong một số trường hợp, chúng tôi cảm thấy phiền lòng vì một đặc điểm cá nhân của một thành viên trong gia đình sẽ không thay đổi, vì vậy chúng tôi sẽ phải là người nâng cao mức độ khoan dung của mình hoặc tránh chia sẻ với anh ấy những tình huống mà đặc điểm này biểu hiện.

Cách này hay cách khác, một cuộc đoàn tụ gia đình Giáng sinh không phải là lãnh thổ thuận lợi nhất nếu chúng ta muốn mang lại sự thay đổi ở một ai đó. Nhiều như ý định của chúng tôi là tốt nhất và chúng tôi chỉ muốn tốt cho họ. Đây không phải là thời điểm tốt nhất để nói với ai đó rằng họ hút thuốc quá nhiều hoặc nên ăn nhiều hơn. Chúng tôi có cả năm để làm điều đó, vì vậy chúng tôi không bao gồm những cuộc họp này bằng những bình luận có thể làm tổn thương ai đó, ngay cả khi sâu bên dưới họ không xúc phạm.

4. Nói chuyện với bản thân và suy nghĩ: có đáng để xảy ra xung đột trong cuộc họp không??

Bất cứ khi nào bạn tức giận, hãy cố gắng dành vài phút để nói chuyện với chính mình và suy ngẫm xem có thực sự đáng để bắt đầu một cuộc tranh chấp vào thời điểm đó không. Khi tôi nói "nói với chính mình", ý tôi là bạn sử dụng sức mạnh của sự tự hướng dẫn có lợi cho bạn (hướng dẫn mà chúng ta đưa ra cho chính mình).

Nói cách khác, những từ chúng ta nói với chính mình hoạt động như những mệnh lệnh trong não. Theo nghĩa này, nếu các mệnh lệnh bạn đưa ra là bình tĩnh và thanh thản, bạn sẽ dễ dàng hơn để hỗ trợ đoàn tụ gia đình và vượt qua chúng thành công..

"Mối ràng buộc đoàn kết gia đình đích thực của bạn không phải là máu, mà là sự tôn trọng và hưởng thụ lẫn nhau".

-Richard Bạch-

5. Tránh đạt đến giới hạn và nghỉ hưu trước khi quá muộn

Tránh né không phải luôn luôn là một chiến lược đối phó tiêu cực; đúng hơn, đó là chiến lược tốt nhất khi chúng ta phải đối mặt với những tình huống phức tạp và đó không phải là thời gian cũng không phải là địa điểm. Ngoài ra, tránh né cũng là điều tốt nhất bạn có thể làm khi bạn đã biết rằng bạn sẽ tức giận, mất kiểm soát và cho người khác một khoảng thời gian tồi tệ.. Muốn kiềm chế cơn giận của bạn khi sự kiên nhẫn của bạn đã hết nó không phải là một mục tiêu thực tế.

Mặt khác, bạn cần biết cách đặt giới hạn cho các mối quan hệ gia đình trước khi Giáng sinh đến. Mỗi gia đình theo một mô hình hoạt động, bạn có thể có một gia đình với một mô hình độc lập hoặc với một mô hình ngoại quan. Nếu gia đình bạn có một mô hình độc lập, ranh giới giữa cuộc sống của mỗi thành viên bị hạn chế và tôn trọng. Trong trường hợp này, khi đoàn tụ gia đình đến, bạn đã hoàn thành công việc.

Tuy nhiên, nếu bạn có một gia đình theo mô hình gắn kết, ranh giới giữa cuộc sống của mỗi thành viên không được xác định rõ hoặc không được tôn trọng. Và do đó, trong trường hợp này sẽ là một ý tưởng tốt khi các giới hạn này được xác định trước các cuộc họp. Bởi vì, đoàn tụ gia đình không phải là thời điểm tốt nhất để giải thích nhu cầu cá nhân của bạn hoặc để giữ những người có khả năng can thiệp vào những khía cạnh thân mật nhất của cuộc sống của bạn.

Trong mọi trường hợp, luôn luôn tốt khi đặt giới hạn cho các mối quan hệ gia đình và rõ ràng về những gì chúng tôi muốn chia sẻ và những gì chúng tôi không muốn, và khi nào chúng tôi muốn lời khuyên và khi nào không. Hãy nhớ rằng bạn có quyền đưa ra quyết định của riêng mình, ngay cả khi bạn cảm thấy rằng họ chống lại những gì hầu hết gia đình bạn nghĩ.

Cuối cùng, tận dụng những ngày lễ này để tận hưởng những khía cạnh tích cực của các cuộc họp mặt gia đình và tập trung sự chú ý của bạn vào chúng. Và trên hết, hãy nhớ rằng kiên nhẫn và không tham gia vào các cuộc xung đột có thể khiến một sáng kiến ​​tốt không trở nên khó chịu đối với những người tham gia vào nó. Theo nghĩa này, thái độ của bạn tại thời điểm này có thể có tác động lớn đến hạnh phúc của người khác.

Bạn chọn ý nghĩa bạn muốn cho Giáng sinh Điều hay của Giáng sinh, giống như các mùa còn lại, là bạn có thể trang trí chúng theo ý muốn và chia sẻ chúng với những người khác. Đọc thêm "