7 điều mà một người hướng nội có thể dạy chúng ta

Trong suốt thời thơ ấu của mình, Albert Einstein không chính xác được coi là một học sinh xuất sắc, mà là một người hướng nội. Tuy nhiên, với thời gian và công việc của mình, ông đã để lại cho khoa học một trong những di sản quan trọng nhất của thế kỷ 20. Một sự phát triển lý thuyết trong lĩnh vực vật lý chỉ trong tầm tay của thiên tài mà chúng ta nhớ ngày nay.

Có một số tiểu sử đã được viết về cuộc sống của anh ấy và tất cả họ đều đồng ý về một điều: anh ấy có một tính cách hướng nội rõ rệt. Giống như Einstein, có nhiều nhân vật được biết đến với sự sáng tạo và trí thông minh cũng có tính cách hướng nội, như Bill Gates hay Gandhi.

"Tôi là một người hướng nội ... Tôi thích được là chính mình, tôi yêu ngoài trời. Tôi thích đi dạo cùng những chú chó của mình và nhìn vào những cái cây, những bông hoa, bầu trời."

-Audrey Hepburn-

Nhưng hướng nội và lật đổ không phải là khoang kín nước, mà đôi khi là hỗn hợp, kể từ khi Có những người hướng ngoại, theo những tình huống có thể ngại ngùng và những người hướng nội có những đặc điểm hoạt bát, tính xã hội và các khía cạnh điển hình khác.

Các nghiên cứu về hướng nội và thái quá

Người đầu tiên làm việc với các khái niệm hướng nội và thái quá là Carl Jung. Trong cuốn sách Tâm lý học Typen (Các loại hình tâm lý), Jung nói về hai cách hành động xác định mỗi người: một cách hành động tập trung vào bên ngoài, hướng tới người khác và hướng tới xã hội; khác để hành động được định hướng vào lĩnh vực tư nhân. Hai cách hành động này xác định hai loại tâm lý: thái quá và hướng nội.

Ngoài ra, anh ta liên kết hai loại tâm lý này với hai trong số các nguyên mẫu của mình. Jung liên kết hướng nội với nguyên mẫu của Apollo (đặc trưng bởi tính hướng nội, tính hợp lý và sự kiềm chế) và ngoại cảm liên kết nó với nguyên mẫu của Dionysus (đặc trưng bởi sự rối loạn, tìm kiếm cái mới và quan tâm đến cảm giác).

Sau đó, nhà tâm lý học người Đức Hans Eysenck cũng nghiên cứu về đề tài này, nhưng ông đã kiên định với phương pháp khoa học. Eysenck đã xem xét các cơ sở sinh học và di truyền của con người, nghĩa là những gì không được học qua kinh nghiệm, nhưng được thể hiện thông qua cách chúng ta thích nghi với môi trường của chúng ta.

Vì lý do đó, Eysenck làm tăng mối quan hệ giữa hướng nội và thái quá như một chiều kích của tính khí hiện diện trong tất cả mọi người và điều đó được xác định bởi sinh lý học của chúng ta, bởi mức độ kích thích hoặc ức chế trước các kích thích bên ngoài.

Những gì chúng ta có thể học được từ một người hướng nội

Đại học Harvad đã tiến hành một nghiên cứu để phân tích các mô hình có thể có đặc trưng của bộ não của những người được xác định là hướng nội. Trong cuộc điều tra đó, họ phát hiện ra rằng Người hướng nội có nhiều chất xám và điều đó cũng dày hơn ở một số khu vực nhất định của vỏ não trước trán, liên quan đến tư duy trừu tượng và ra quyết định.

Có lẽ vì lý do đó, Người hướng nội dành nhiều thời gian hơn cho tư duy trừu tượng và được mô tả là ít bốc đồng hơn, càng chú ý đến các chi tiết và khó chịu hơn trong tình huống không có lối thoát cho giao tiếp xã hội hoặc không có lựa chọn nào khác ngoài làm việc theo nhóm. Tiếp theo, chúng tôi sẽ phân tích một số điều chúng ta có thể học được từ một người hướng nội:

Biết cách tận hưởng sự cô độc

Một người hướng nội để biết cách ở một mình và tận dụng thời gian đó để đọc, đi xem phim, viết, mua, đi du lịch, v.v. Tận hưởng thời gian của bạn và mọi thứ bạn muốn làm, bạn không cần bất cứ ai khác. Sự cô lập đó cũng có lý do, bởi vì một người hướng nội nạp năng lượng khi ở một mình.

"Tại sao, nói chung, sự cô đơn trốn tránh? Bởi vì có rất ít người tìm thấy công ty với chính họ. "

-Carlos Dossi-

Biết cách lắng nghe

Khi một người hướng nội nói, anh ta làm điều đó một khi anh ta đã phản ánh và lắng nghe. Một người hướng nội thích giữ im lặng và chú ý đến những gì người khác nói can thiệp sau. Hành vi của họ không được thúc đẩy bởi nỗi sợ phải can thiệp vào một cuộc trò chuyện, nhưng họ không muốn can thiệp khi họ chắc chắn rằng họ có thể đóng góp một cái gì đó thực sự có giá trị.

Hãy phân tích và phản ánh

Một người hướng nội đưa ra quyết định theo kinh nghiệm trước đó thông qua nghiên cứu, quan sát và giải thích. Anh ấy thích thử, phân tích, suy nghĩ và có xu hướng là những người bốc đồng và khá thận trọng.

Hãy tỉ mỉ

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Cornell (New York) đã kết luận rằng Người hướng nội có nhiều kích thích não hơn khi xử lý thông tin thị giác, Điều gì giúp họ phát hiện các chi tiết rằng đối với những người khác không được chú ý.

Tận hưởng các mối quan hệ xã hội theo một cách khác

Những người hướng nội cũng thích mối quan hệ của họ với người khác, nhưng theo một cách khác so với người hướng ngoại. Một người hướng nội thích tương tác với mọi người một lúc và tránh các nhóm lớn ở những người thường chọn đảm nhận vai trò thứ yếu, bị choáng ngợp bởi lượng kích thích.

Nhạy cảm

Những người hướng nội, Mặc dù đôi khi chúng có vẻ lạnh lùng và xa cách, nhưng chúng thường khá nhạy cảm. Trên thực tế, một số tác phẩm văn học sâu sắc nhất mô tả cảm xúc phong phú hơn, đã được viết bởi những người rất hướng nội, người đã thực hiện một nội tâm sâu sắc.

Hãy sáng tạo

Sự phản ánh và hướng nội đặc trưng cho một người hướng nội làm cho nó sáng tạo hơn. Tận dụng sự đơn độc của bạn để cống hiến hết mình để suy ngẫm và bằng cách đó bạn có thể đạt đến mức độ tập trung cho phép bạn tạo ra những điều mới hoặc giải pháp mới cho các vấn đề.

"Sáng tạo là thông minh có niềm vui."

-Albert Einstein-

Hướng nội không phải là một căn bệnh Mỗi ngày một tỷ lệ lớn xã hội bị xem nhẹ và bị đánh giá thấp. Đã đến lúc nói về người hướng nội. Là người hướng ngoại hoặc thích hành động nhóm với cá nhân không phải là xấu, nhưng cũng không phải là người hướng nội. Đọc thêm "