Chia sẻ:
Nguyên nhân và triệu chứng của sự lệ thuộc tình cảm ở vợ chồng
Sự phụ thuộc về tình cảm ở cặp đôi được định nghĩa là một mô hình cần sự gắn bó và mối liên kết độc hại với người khác. Ghen tuông, bất an và thậm chí là những hành vi hung hăng là đặc điểm của sự phụ thuộc cảm xúc. Tuy nhiên,, ¿nguyên nhân của sự phụ thuộc là gì?
“Khi chúng ta chỉ là những cô gái, họ dạy chúng ta những câu chuyện về công chúa và hoàng tử phải giải cứu chúng ta. Trong khi những đứa trẻ đang được giáo dục để kìm nén cảm xúc và trong tương lai “người đàn ông mạnh mẽ, dũng cảm”. ¿Sẽ không tuyệt vời nếu không có công chúa để cứu hay hoàng tử phải kìm nén cảm xúc để trông mạnh mẽ hơn?” ¿Tình yêu lãng mạn là gì? Loại tình yêu này, “tình yêu lãng mạn”, rất bùng nổ trong những thời điểm này, đã khắc sâu trong xã hội của chúng ta, một loạt các giá trị bị bóp méo về tình yêu. Đặc trưng bởi sự phụ thuộc, phụ thuộc và vâng lời trong mối quan hệ.
Trong bài viết Tâm lý học trực tuyến này, chúng tôi sẽ nói về những gì là nguyên nhân và triệu chứng của sự phụ thuộc tình cảm ở các cặp vợ chồng.
Bạn cũng có thể quan tâm: Làm thế nào để loại bỏ sự phụ thuộc cảm xúc- Nguyên nhân của sự phụ thuộc tình cảm ở vợ chồng
- Tình yêu lãng mạn là nguyên nhân của sự phụ thuộc tình cảm
- Tình cảm phụ thuộc vào vợ chồng: triệu chứng
- Những lầm tưởng thúc đẩy sự phụ thuộc hoặc tình cảm phụ thuộc vào vợ chồng
- Giải pháp và điều trị phụ thuộc cảm xúc
Nguyên nhân của sự phụ thuộc tình cảm ở vợ chồng
Nguyên nhân của sự phụ thuộc cảm xúc có thể là một số: các loại gắn bó khác nhau trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên có thể ảnh hưởng lớn đến sự xuất hiện của các kiểu phụ thuộc cảm xúc. Tính cách, mức độ tự trọng và các yếu tố xã hội cũng có thể là một ảnh hưởng quan trọng. Dưới đây là những nguyên nhân chính của sự phụ thuộc cảm xúc:
1. Sự gắn bó không an toàn trong thời thơ ấu
Một Phong cách đính kèm không an toàn trong đó các số liệu của người cha và người mẹ không khuyến khích các mối quan hệ gia đình, có thể là một trong những lý do tại sao, trong nhiều năm, một người có thể phát triển sự phụ thuộc về cảm xúc.
2. Mức độ tự trọng thấp
các lòng tự trọng thấp Đó cũng là một trong những nguyên nhân chính của sự phụ thuộc cảm xúc, khi chúng ta cảm thấy không an toàn, chúng ta thường tìm kiếm một sự ràng buộc mang lại cho chúng ta lòng tự trọng và tình cảm mà chúng ta cần. Trong trường hợp này, chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào một cá nhân khác.
3. Rối loạn tâm thần hoặc tính cách không ổn định
Sự hiện diện của rối loạn nhân cách hoặc phong cách hành vi cũng có thể ủng hộ sự xuất hiện của sự phụ thuộc cảm xúc: hai người có thể phát triển một mối liên kết độc hại và phụ thuộc nếu mô hình hành vi của họ khuyến khích sự năng động điên rồ.
4. Mối quan hệ đau thương trong quá khứ
Sau khi rời khỏi Mối quan hệ độc hại hoặc lạm dụng Đó là bình thường để có một số loại di chứng tâm lý như sợ hãi hoặc bất an cảm xúc. Một số trong những phần tiếp theo này không rõ ràng cho đến khi chúng tôi bắt đầu lại một mối quan hệ, đó là trường hợp phụ thuộc cảm xúc.
5. Yếu tố xã hội: tình yêu lãng mạn
Một trong những nguyên nhân chính của sự phụ thuộc vào các cặp vợ chồng và mối quan hệ độc hại là huyền thoại về tình yêu lãng mạn. Khi chúng ta còn nhỏ, chúng ta được thiết lập một cách phân cấp để nhìn thấy các mối quan hệ. Trong tình yêu La Mã, phụ nữ là cấp dưới, yếu đuối và phụ thuộc vào đàn ông.
Tình yêu lãng mạn làm nảy sinh một loại quan hệ không rõ ràng trong nhóm 7 loại quan hệ của lý thuyết tam giác của Sternberg (1988)[1], “mối quan hệ độc hại”. Những kiểu quan hệ này tạo ra “nghiện”, cảm thấy những người liên quan không thể kết thúc chúng. Đôi khi, vì sợ bị bỏ rơi hay mất mát, không chấp nhận bằng mọi cách vỡ.
Tình yêu lãng mạn là nguyên nhân của sự phụ thuộc tình cảm
Tình yêu lãng mạn là một loại tình yêu xảy ra phần lớn trong các nền văn hóa phương Tây, liên quan đến văn hóa và do đó không phải là phổ quát cũng như không đổi. Loại tình yêu này sẽ là tình yêu lý tưởng hóa của mỗi người, với một giá trị cao quý, thuần khiết, phổ quát, vĩnh cửu và phi lý vượt qua mọi rào cản và chúng tôi quan niệm là cách duy nhất để có một đối tác ổn định và thành lập một gia đình.
Vì những lý do này, vì những lý do này, loại tình yêu này, hay nói đúng hơn là sự phụ thuộc cảm xúc nói riêng, đã trở thành một vấn đề rất phù hợp với tâm lý học.
Vì chúng ta được sinh ra nên chúng ta được dạy để yêu, chúng ta học những gì chúng ta mong đợi từ một cặp vợ chồng, và đi kèm với những điều học hỏi này, một “trắng” của sự phụ thuộc cảm xúc biến họ thành nghiện. Sự phụ thuộc cảm xúc này làm thay đổi cảm xúc của chúng ta, là một nhu cầu cực kỳ và không lành mạnh rằng ai đó cảm thấy đối với người khác, trong suốt mối quan hệ vợ chồng của họ.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đang ở trong một tình huống như tình huống chúng tôi đang mô tả, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện bài kiểm tra phụ thuộc cảm xúc này.
Tình cảm phụ thuộc vào vợ chồng: triệu chứng
Nhưng, ¿những gì đặc trưng cho sự phụ thuộc cảm xúcl? Một trong những đặc điểm chính mà những người này phải chịu là họ kinh hoàng trước ý tưởng đơn thuần là bị bỏ lại một mình, họ sợ sự cô đơn. Điều này xác định rằng việc phá vỡ một mối quan hệ liên quan đến việc bắt đầu một mối quan hệ mới một cách nhanh chóng. Do đó, những người bị lệ thuộc về cảm xúc không thể sống và tận hưởng cuộc sống của mình, họ cần sống và tận hưởng với ai đó.
Triệu chứng phụ thuộc cảm xúc
- Thời gian cần thiết để dọn dẹp sau khi nghỉ ngơi không có, bồi dưỡng mối quan hệ rất không lành mạnh và phơi bày bản thân để phạm sai lầm tương tự dẫn đến rạn nứt mối quan hệ trước đó.
- Ngoài ra, những người bị lệ thuộc cảm xúc cần một truy cập liên tục vào người mà họ phụ thuộc. Điều này chuyển thành sự kiểm soát liên tục đối với cuộc sống của người khác.
- Vì người phụ thuộc cảm xúc quá sợ phải ở một mình, phụ thuộc vào mong đợi và kế hoạch của bạn cho những người mà nó phụ thuộc vào. Ưu tiên của họ là không ở một mình, và do đó, “phải” Hãy giữ cho người kia hạnh phúc, cứ như thế, nghĩ rằng người có sự phụ thuộc về tình cảm, người kia sẽ vẫn ở bên cạnh anh ta.
- Dành cho người phụ thuộc tình cảm., cuộc sống không có ý nghĩa nếu không có vợ chồng, “họ cần” được với người khác. Do đó, “tình yêu” nó dịch thành “cần”. Nói chung, tất cả mọi người chia sẻ thành tích của chúng tôi với người khác, nhưng trong trường hợp phụ thuộc cảm xúc, sự chấp thuận là điều cần thiết, cần thiết, để cấp cho những thành tựu này giá trị tương ứng với họ..
- Trong hộp phụ thuộc cảm xúc, một lý tưởng hóa của các cặp vợ chồng, phủ nhận sai sót của họ và nêu rõ tương lai với người mới được biết đến. Điều quan trọng là ngừng lý tưởng hóa một người để thực hiện những bước đầu tiên để độc lập cảm xúc.
Những lầm tưởng thúc đẩy sự phụ thuộc hoặc tình cảm phụ thuộc vào vợ chồng
Những người có sự phụ thuộc về cảm xúc được coi là không đầy đủ, không hài lòng. Đối với họ, những huyền thoại như “một nửa quả cam”, “Hoàng tử quyến rũ”, vv, chi phối cuộc sống tình yêu của bạn. Tiếp theo, hãy xác định những huyền thoại chính thúc đẩy sự phụ thuộc.
Huyền thoại của “một nửa quả cam "
Sự ám chỉ đầu tiên về khái niệm Tìm kiếm "một nửa quả cam" xuất hiện trong vở kịch The Banquet, của Plato. Trong cuốn sách, sau một bữa tiệc thịnh soạn, Aristophanes nói với khán giả rằng, trong một thời đại xa xôi, con người là những sinh vật tròn trịa, giống như cam; chúng có hai mặt đối diện trên cùng một đầu, bốn cánh tay và bốn chân mà chúng dùng để di chuyển. Những sinh mệnh này có thể có ba loại:
- Một, bao gồm người đàn ông + người đàn ông
- Một người phụ nữ khác
- Và, một phần ba (anh ta gọi nó là 'ái nam ái nữ'), của đàn ông + phụ nữ.
Họ muốn đối mặt với các vị thần và leo lên bầu trời, nhưng Zeus đã trừng phạt họ bằng cách cắt họ làm hai. Kể từ đó, anh thuật lại công việc của Plato, mỗi nửa tìm kiếm nửa kia của mình để hợp nhất với cô mãi mãi trong một cái ôm.
Huyền thoại về một nửa quả cam đặt dấu ấn của nó vào việc tìm kiếm nhưng không phải là cuộc gặp gỡ. Ông giữ ý tưởng rằng chỉ có một chìa khóa cho mỗi khóa. Tìm kiếm thứ tôi không có ở người khác là ảo tưởng rằng một cặp vợ chồng là cứu cánh.
Tất nhiên có những cặp bổ sung nuôi dưỡng mối quan hệ yêu đương và cân bằng cho cuộc sống hàng ngày. Nó không phải là bổ sung tương tự mà hoàn thành. Đó là về việc tìm ai đó để trả lại cho bạn những bức tường và không tìm ai đó để xây tường.
Sau tất cả, tất cả mọi người được sinh ra một mình và chúng ta chết một mình. Chia sẻ thời gian với một người làm giàu cho bạn và tôn trọng bạn là điều may mắn nhất, miễn là họ duy trì sự độc lập và tự chủ. Chúng ta không được quên rằng âm mưu lớn nhất của cuộc đời chúng ta được bao phủ bởi chính chúng ta.
Huyền thoại về “Mọi người tìm ai đó”
Huyền thoại này ảnh hưởng đến sự cần thiết phải sống tìm người đó “phải” đồng hành cùng bạn.
Bạn có thể tìm thấy nhiều người trong suốt cuộc đời với người mà bạn muốn thiết lập mối quan hệ hoặc có thể không. Và không có gì xảy ra, mọi người đều sống cuộc sống như họ có thể và họ muốn như thế nào.
Huyền thoại về “Yêu từ cái nhìn đầu tiên”.
"Khi tôi tìm thấy tình yêu của đời mình, tôi sẽ nhận ra anh ấy từ cái nhìn đầu tiên." Một huyền thoại tuyệt vời khác. Điều đó chỉ xảy ra trong phim. ¿Bạn đã nhận ra người bạn tốt nhất của bạn từ cái nhìn đầu tiên? Tình yêu cũng vậy.
Huyền thoại về “hoàng tử xanh”
¿Những khả năng nào chúng ta phải tìm thấy trong cuộc sống của chúng ta người hoàn hảo chia sẻ nó? ¿Và trong đó, nếu chúng ta đủ may mắn để tìm thấy nó, để dành phần còn lại của sự tồn tại của chúng ta với nó?
Theo tôi, thực tế không có. Không có người hoàn hảo, kém hoàn hảo hơn nhiều để đi cùng chúng tôi trong chuyến đi này. Có những người khiến chúng ta trưởng thành và giúp chúng ta một tay, đi tay trong tay, đi trên con đường này.
Ý tưởng cổ xưa của các hoàng tử và công chúa có lẽ nuôi dưỡng trí tưởng tượng về những câu chuyện của trẻ em, nơi luôn có một nàng công chúa xinh đẹp, đức hạnh, hiểu biết và tự mãn kết thúc hạnh phúc và hài lòng trong vòng tay của một hoàng tử đẹp trai, quý phái, mạnh mẽ và dũng cảm, sau khi mạo hiểm cuộc sống của anh ta trong vô số dịp, hoặc với phù thủy và phù thủy là hiện thân của sự đố kị và nũng nịu, tiếp cận họ.
Huyền thoại này khiến chúng ta rơi vào sai lầm lớn khi tìm kiếm một sinh vật lý tưởng, hoàn hảo, làm nảy sinh sự bất hạnh mà điều này cho rằng.
Giải pháp và điều trị phụ thuộc cảm xúc
Một khi chúng tôi đã phát hiện mô hình phụ thuộc này vào động lực học đôi, điều quan trọng là tìm một giải pháp hiệu quả để bỏ lại tình huống này. Nếu bạn muốn biết cách thực hiện, chúng tôi khuyên bạn nên đọc bài viết sau: cách vượt qua sự phụ thuộc cảm xúc với đối tác của bạn.
Nếu bạn cho rằng nó đang ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn, điều quan trọng là bạn phải đi đến một chuyên gia trị liệu trong việc loại bỏ sự phụ thuộc cảm xúc.
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Nguyên nhân và triệu chứng của sự lệ thuộc tình cảm ở vợ chồng, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.
Tài liệu tham khảo- Sternberg, R. J. (1988). Tam giác tình yêu. New York: Sách cơ bản.