Làm sao để biết bạn trai có lừa dối tôi với người phụ nữ khác

Sợ hãi là một trong những cảm giác mệt mỏi nhất trong một mối quan hệ. Những nỗi sợ liên quan đến sự không chung thủy có thể tạo ra sự kiệt sức về tâm lý không chỉ khi người đó quan sát thấy những dấu hiệu thực sự của sự thật này, mà cả khi giả thuyết đơn giản tạo ra một số suy nghĩ và cảm xúc tạo ra sự khó chịu hiện tại ở người bị ảnh hưởng. ¿Làm sao để biết bạn trai có lừa dối tôi với người phụ nữ khác? Nếu suy nghĩ này chiếm hữu tâm trí bạn dưới dạng những suy nghĩ ám ảnh, hãy cố gắng bình tĩnh và suy nghĩ về nó từ những lời khuyên trợ giúp mà chúng tôi chia sẻ trong Tâm lý học trực tuyến trong bài viết này.

1. Dấu hiệu để biết nếu bạn trai của bạn lừa dối bạn với người phụ nữ khác
2. Phải làm gì nếu bạn trai lừa dối tôi với người phụ nữ khác
3. Làm thế nào để có được sự an toàn trong bạn khi bạn trai lừa dối bạn với người phụ nữ khác

Dấu hiệu để biết nếu bạn trai của bạn lừa dối bạn với người phụ nữ khác

Nếu tiếng ồn của sự nghi ngờ ảnh hưởng đến bạn thường xuyên, đó là do bạn đã quan sát thấy một số loại cử chỉ hoặc hành vi tạo ra sự không thoải mái. Tuy nhiên, hãy cố gắng dành thời gian để suy ngẫm kỹ hơn để không bị mang theo bởi một trực giác có thể sai.

¿Bạn là một người hay ghen?

Một số người cùng tồn tại với nghi ngờ kinh niên này, đơn giản là vì họ phóng chiếu thực tế bên trong của chính họ trong mối quan hệ của họ. ¿Các triệu chứng thông thường của một người ghen tuông là gì? Anh ấy đã phải chịu sự ghen tuông với các cặp vợ chồng khác nhau, đây là nguyên nhân thường thấy của nhiều cuộc thảo luận. Đó là, tình trạng không chắc chắn này không bị cô lập mà tái diễn. Trong bài viết sau đây, chúng tôi hiển thị một số mẹo có thể giúp bạn ngừng ghen tị với đối tác của mình.

¿Anh ấy đã nói dối bạn ở một khía cạnh quan trọng nào đó?

Nghi ngờ có thể tạo ra một diễn ngôn nội tâm rất tiêu cực ở người sợ bỏ rơi người mình muốn. Đối mặt với những nghi ngờ nội bộ này, hãy cố gắng ngăn chặn tâm trí của bạn để không đưa ra những đánh giá giá trị dự đoán và phản ánh về mức độ tin cậy và giao tiếp trong mối quan hệ của bạn. Ví dụ: trong tỷ lệ phần trăm từ 0 đến 5, hãy đánh giá mức định giá của bạn trên số dư này của mối quan hệ.

Nếu, một cách thường xuyên, bạn đã phát hiện ra lời nói dối trong đối tác của mình hoặc thiếu minh bạch trong các vấn đề đã ảnh hưởng đến bạn khi biết sự thật, thì thực tế đó tạo ra một khuynh hướng cho sự nghi ngờ. Ngược lại, nếu hành vi của đối tác của bạn đã được xác định bằng sự chân thành thông thường, giá trị này phản ánh một thái độ khác.

Nói dối trong một mối quan hệ không phải lúc nào cũng được phát hiện trực tiếp. Đôi khi, đó là một người bạn hoặc một người nào đó bên ngoài mối quan hệ cho thấy nhân vật chính một số thông tin không xác định. ¿Bạn đã trải qua một số tình huống của loại này?

Hành vi theo thói quen

Trong mối quan hệ vợ chồng, những thói quen nổi lên là sự phản ánh của việc xây dựng một dự án cuộc sống chung. Nếu bạn đặt câu hỏi về khả năng bạn trai lừa dối bạn với một người phụ nữ, hãy thử trả lời các câu hỏi sau. ¿Tại thời điểm nào sự nghi ngờ đó bắt đầu nảy sinh trong bạn? ¿Điều gì đã xảy ra chính xác? Cố gắng suy ngẫm về những bước ngoặt tạo ra tâm trạng này trong bạn. ¿Bạn đã quan sát thấy một số loại thay đổi hành vi đáng kể ở đối tác của bạn đối với bạn và cuộc sống chung của bạn?

Thay đổi trong hành vi có thể ảnh hưởng đến các mặt phẳng khác nhau. Ví dụ: mức chi phí, thay đổi lịch trình, kế hoạch giải trí mới, tình bạn mới, thay đổi hình ảnh, mất liên lạc hoặc sử dụng điện thoại di động quá mức. Sự thay đổi đáng kể của hành vi được cụ thể hóa thông qua sự hiện diện của những người bạn mới là, ví dụ, đối tác của bạn rời bỏ bạn khỏi thời điểm đó và mỗi khi bạn dành ít thời gian hơn với bạn.

¿Làm thế nào bạn có thể nhận được thông tin về những chi tiết này? Thông qua quan sát cùng tồn tại. Thật khó để duy trì một mối quan hệ song song trong thời gian mà không có sự thật này vượt qua tại một số điểm.

Nói chuyện với đối tác của bạn

Thái độ và phản ứng của bạn có thể cung cấp cho bạn thông tin về những gì đang xảy ra. Đơn giản là vì bạn biết rõ đối tác của mình và phản ứng của anh ta trong khoảnh khắc đối đầu này có thể khiến bạn thấy nếu bạn nhận thấy sự thay đổi hoặc ngược lại, đối mặt với tình huống với sự tự nhiên thông thường. Điều đó không có nghĩa là một người không chung thủy nhận ra điều đó ngay lập tức, tuy nhiên, bạn có thể quan sát ngôn ngữ cơ thể và lời nói của mình, mức độ khuynh hướng của bạn để nói về chủ đề hoặc nếu bạn duy trì giao tiếp bằng mắt (một cử chỉ phản ánh sự chân thành).

Phải làm gì nếu bạn trai lừa dối tôi với người phụ nữ khác

Làm thế nào để có được sự an toàn trong bạn khi bạn trai lừa dối bạn với người phụ nữ khác

Thực tế này định vị bạn trong một bối cảnh phức tạp theo thời gian. Bạn sống trong hiện tại, tuy nhiên, để tâm trí bạn xuất hiện những ký ức liên tục về quá khứ bởi vì bạn tự hỏi làm thế nào điều này có thể xảy ra với bạn. Đổi lại, tình huống này cung cấp cho bạn cơ hội để tự hỏi bản thân không nhiều lý do tại sao nó xảy ra với bạn, nhưng những gì bạn sẽ làm từ bây giờ. ¿Sự khác biệt giữa cả hai câu hỏi là gì?

Câu hỏi tại sao kết nối với tìm kiếm cho một lý do khách quan mà bạn không thể luôn luôn đạt được. Trong cuộc sống, có nhiều tình huống trong đó chúng ta phải tiếp tục tiến lên mặc dù không có câu trả lời dứt khoát. ¿Bạn có nghĩ rằng bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn nếu đối tác của bạn cho bạn một lý do cho những gì đã xảy ra? Có lẽ, điều đó sẽ không thay đổi bất cứ điều gì về tâm trạng của bạn.

Mặt khác, nếu bạn tập trung vào những gì bạn sẽ làm từ bây giờ, bạn sẽ không loại bỏ nỗi đau ngay lập tức, tuy nhiên, nếu bạn đặt mình vào một mặt phẳng thực tế trong đó bạn đưa ra quyết định liên quan đến những gì phụ thuộc vào bạn, nhưng bạn không đặt mình vào vai trò nạn nhân. Bạn không thể sửa đổi quá khứ gần đây, nhưng bạn có thể viết trang của ngày hôm nay.

Nó thường xảy ra, khi một cuộc ngoại tình xảy ra, người đó nhận thức được các chi tiết về mối quan hệ đã không mang lại nhiều ý nghĩa cho đến lúc đó. Đó là, bạn có thể thấy rằng tình yêu đã không trải qua thời điểm tốt nhất của nó. Tuy nhiên, sự không chung thủy tạo ra cơn bão cảm xúc này làm rung chuyển nền tảng của câu chuyện đó như chưa có sự kiện nào xảy ra..

Và trong một tình huống thay đổi đột ngột như vậy, tìm sự an toàn trong bạn Bằng cách tập trung vào những kế hoạch hoặc dự án mà bạn muốn thực hiện từ bây giờ, nó sẽ giúp bạn được làm việc với một thứ gì đó khiến bạn mất tập trung khỏi sự tức giận bên trong của chính bạn. Nó không phải là để tránh sự hướng nội cần thiết, mà là để nhớ rằng cuộc sống vẫn tiếp tục.

Trong bài viết sau, bạn có thể thấy những lời khuyên để trở nên mạnh mẽ trong một cặp đôi chia tay.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm sao để biết bạn trai có lừa dối tôi với người phụ nữ khác, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.