Định luật Illich ngưỡng của năng suất âm

Luật Illich nói rằng Sau khi dành một số giờ làm việc nhất định, năng suất bắt đầu giảm đáng kể. Đó là, nó nói với chúng ta về "ngưỡng năng suất tiêu cực", một điểm mà chúng ta bắt đầu phải trả giá để duy trì sự chú ý và chúng ta bắt đầu mắc lỗi.

Vấn đề năng suất là một điểm quan tâm quan trọng đối với các nhà nghiên cứu. Thế giới lao động đã được tổ chức trong lịch sử trên cơ sở các mục đích kinh tế và chính trị. Tuy nhiên, chúng tôi là một phần của sản xuất cũng là con người. Yếu tố con người này không phải lúc nào cũng được tính đến và cuối cùng, là yếu tố quyết định năng suất kinh tế.

Các câu hỏi về những cách tốt nhất để đạt được năng suất đã dẫn đến cách tiếp cận của nhiều lý thuyết, có tính đến yếu tố này con người. Ví dụ, một yếu tố bao gồm các tiềm năng và giới hạn của khả năng nhận thức hoặc giá trị của động lực. Điều này dẫn đến Luật Illich, trong số những người khác.

"Sự phức tạp là kẻ thù của bạn. Bất kỳ kẻ ngốc nào cũng có thể làm điều gì đó phức tạp. Phần khó là giữ cho mọi thứ đơn giản".

-Richard Branson-

Iván Illich, người tạo ra Luật Illich

Người tạo ra Luật Illich là một nhà tư tưởng người Áo tên là Ivan Illich. Ông trở nên nổi tiếng khi xuất bản cuốn sách "Xã hội desescolarizada", điều này đã gây ra sự chỉ trích mạnh mẽ của hệ thống giáo dục. Ông luôn đề cao việc tự học như một phương tiện để đào tạo và trò chuyện như một công cụ để khuyến khích phân tích.

Vào năm 1980, Iván Illich đã xây dựng Luật Illich. Ông là một giáo viên tại Đại học bang Pennsylvania và sau nhiều nghiên cứu, ông đã đưa ra kết luận như sau: "Sau một số giờ nhất định, năng suất của thời gian đầu tư giảm trước và trở nên tiêu cực sau".

Đó là văn bản cơ bản của Luật Illich. Nói cách khác, điều mà nhà tư tưởng này nêu lên là công việc liên tục trong nhiều giờ liên tục kết thúc không hiệu quả. Ý tôi là, làm việc nhiều thời gian hơn không liên kết tuyến tính với sản xuất cao hơn. Trong thực tế, điều ngược lại xảy ra: quá nhiều giờ làm việc có thể tạo ra sự bão hòa dẫn người đó đến sự phong tỏa toàn bộ.

Luật Illich

Theo Luật Illich, chìa khóa là tổ chức đúng thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Hãy minh họa điều này bằng một ví dụ. Một người sản xuất một đôi giày trong hai giờ. Nhưng, nếu bạn làm việc 12 giờ, nó sẽ không tạo ra 6 đôi giày. Sau một thời gian nhất định, hiệu suất của nó bắt đầu giảm cho đến khi nó trở thành null.

Sau đó, có khả năng là vào cuối ngày, bạn sẽ chỉ sản xuất 4 đôi giày từ 6 ban đầu. Cho những gì nó đã mất hai giờ lúc bắt đầu, sau một lúc thì mất ba giờ rồi bốn giờ. Cũng có khả năng các sản phẩm bạn làm sau khi làm việc chăm chỉ có nhiều lỗi hoặc thiếu sót hơn.

Với công việc trí tuệ, tình hình có thể quan trọng hơn. Nhưng cả trong công việc thể chất, như trong trí tuệ, làm việc không mệt mỏi giải phóng sự mệt mỏi về tinh thần làm giảm khả năng. Nếu điều này kéo dài trong một thời gian dài, các triệu chứng cảm xúc lo lắng, trầm cảm, khó chịu, vv cũng xuất hiện..

Làm việc hiệu quả

Để tránh đạt đến điểm mệt mỏi rất cao, từ Luật Illich, tốt nhất là liên tục thay đổi công việc với nghỉ ngơi. Đối với điều này, ông đã đề xuất sự tồn tại của "hộp thời gian". Những "chiếc hộp" này thu thập và mô tả các cách tổ chức thời gian sao cho hiệu suất được xem là ít bị phạt nhất có thể do mệt mỏi.

Ba hộp thời gian chính như sau:

• 2 phút tạm dừng cho mỗi 10 phút làm việc. Mặc dù đối với nhiều người có vẻ như một sai sót rất ngắn, hộp thời gian này đã được chứng minh là tạo ra hiệu quả tuyệt vời. Trong mười phút, nếu tải không quá nhiều, tất cả các năng lực nhận thức sẽ trở về hiệu suất tối đa của chúng.
• 5 phút tạm dừng cho mỗi 25 phút làm việc. Đó là một dải năng suất tương ứng với kỹ thuật pomodoro nổi tiếng. Nó là phổ biến nhất và nhiều người đã làm chứng rằng nó hoạt động.
• 12 phút nghỉ ngơi cho mỗi 12 công việc. Đó là một hộp thời gian đã được chứng minh là rất hiệu quả cho các nhiệm vụ rất máy móc hoặc rất ít động lực.

Vì chúng ta đã quen làm việc trong nhiều giờ, nên ban đầu có thể khó áp dụng các hộp thời gian này. Tất cả chỉ là vấn đề của thói quen. Nếu bạn áp dụng nó, trong một thời gian ngắn bạn trở nên quen thuộc. Một ý tưởng tốt là làm việc một ngày với thói quen thông thường và cuối cùng đánh giá năng suất. Ngày hôm sau áp dụng một hộp thời gian và làm tương tự. Sau đó, so sánh cả hai kết quả. Bạn sẽ ngạc nhiên.

Sử dụng nguyên tắc Pareto để có năng suất cao hơn Để đạt được thành công với ít nỗ lực hơn, bạn có thể thử Nguyên tắc Pareto, còn được gọi là Luật Pareto hoặc Đạo luật 80/20. Đọc thêm "