Con trai tôi bị trầm cảm, phải làm sao?

Không ai thích nhìn con mình buồn hơn bình thường, với thái độ và tâm trạng chán nản. Việc cha mẹ thể hiện sự quan tâm lớn đối với con cái là điều bình thường khi họ thấy rằng họ đang ở trong một khoảnh khắc của cuộc đời với những đặc điểm này và muốn làm mọi thứ có thể để giúp họ. Nếu bạn đang tự hỏi những gì bạn có thể làm để giúp con bạn, chúng tôi mời bạn tiếp tục đọc bài viết Tâm lý-Trực tuyến này: con trai tôi bị trầm cảm ¿tôi làm gì?

1. Trầm cảm là gì
2. Con trai tôi bị trầm cảm, tại sao??
3. Con trai tôi bị trầm cảm, tôi phải làm gì?

Trầm cảm là gì

Trầm cảm lớn là một rối loạn tâm thần phổ biến được đặc trưng bởi một thay đổi tâm trạng, và có thể trở thành mãn tính hoặc tái phát và do đó, làm tăng khó khăn trong khả năng đối phó với cuộc sống hàng ngày, cho dù ở nơi làm việc hay ở trường. Các đặc điểm xác định những người mắc chứng rối loạn này có thể là sự hiện diện liên tục của các khía cạnh sau:

• Nỗi buồn
• Mất hứng thú và / hoặc niềm vui
• Cảm giác tội lỗi
• Thiếu lòng tự trọng
• Rối loạn giấc ngủ và / hoặc thèm ăn
• Cảm thấy mệt mỏi
• Thiếu tập trung
• Tâm trạng chán nản
• Ít năng lượng hoặc mệt mỏi
• Khó khăn trong việc ra quyết định
• Cảm giác tuyệt vọng và đôi khi nghĩ về tự tử

Tuy nhiên, có một tâm trạng chán nản không có nghĩa là bị rối loạn tâm lý trầm cảm nặng hoặc rối loạn khác liên quan đến trầm cảm, nhưng nó có thể là trạng thái tạm thời hoặc thỉnh thoảng do một số tình huống tạo ra trạng thái này, chẳng hạn như cái chết của người thân hoặc lặp lại một năm học.

¿Làm sao để biết con tôi bị trầm cảm??

Để biết cách phân biệt rối loạn trầm cảm với trạng thái trầm cảm của hành khách, nghĩa là để phân biệt trầm cảm với nỗi buồn, điều quan trọng là phải xem xét thời gian. Cụ thể, khi tối thiểu Năm đặc điểm nêu trên vẫn tồn tại trong hai tuần và đại diện cho một thay đổi hoạt động Trước người và một trở ngại để có một cuộc sống bình thường, đó là một trầm cảm lớn. Nhưng, nếu hai hoặc nhiều trong số các đặc điểm này xảy ra và tồn tại tối thiểu một năm (hai năm đối với người lớn), thì đó được coi là một rối loạn trầm cảm mãn tính.

Con trai tôi bị trầm cảm, tại sao??

Nếu bạn biết rằng con bạn bị trầm cảm, việc tự hỏi tại sao là điều bình thường. Có nhiều nguyên nhân khác nhau mà trầm cảm có thể bắt nguồn:

• Nguyên nhân sinh học: trong số những nguyên nhân gây trầm cảm, chúng tôi tìm thấy yếu tố di truyền, yếu tố di truyền và thay đổi nội tiết tố, trong số những nguyên nhân khác.
• Nguyên nhân tâm lý: trong số những nguyên nhân gây trầm cảm, chúng ta có thể tìm thấy phong cách cá tính, các yếu tố liên quan đến sự giáo dục, cấu trúc gia đình và các tình huống cuộc sống trẻ em đã gây ra một tác động căng thẳng lớn.
• Nguyên nhân tình huống: tình huống môi trường, tình huống xung đột (ví dụ như khó khăn trong hôn nhân), cảm giác thất bại (ví dụ và phổ biến nhất ở trẻ em là thất bại trong học tập hoặc thất bại trong thể thao), ví dụ như về người bạn yêu).
• Thay đổi hoàn toàn trong lối sống của mọi người: nghiện các chất, lạm dụng các chất kích thích như cà phê hoặc ma túy, thiếu kiểm soát giữa các cá nhân, thay đổi trường học, thay đổi thành phố, trong số những người khác.

Con trai tôi bị trầm cảm, tôi phải làm gì?

Trong tham vấn, người ta thường nghe câu "Con trai tôi bị trầm cảm. ¿Tôi phải làm gì? ", Về phía các bậc cha mẹ có liên quan. Tình hình không phải là ít hơn và, nếu con bạn bị trầm cảm, biết cách giúp đỡ là điều cơ bản. Hãy giúp con bạn nếu bạn đang ở trong cuộc sống của bạn thái độ chán nản, điều quan trọng là bạn tìm thấy thời gian để nói chuyện với anh ấy, về cảm xúc của bạn và về những điều xảy ra xung quanh bạn và điều đó có thể gây ra tâm trạng đó.

Bạn không chỉ nói chuyện với anh ta, mà còn bạn nên cảm thấy được nghe. Không nên áp đảo anh ta bằng nhiều câu hỏi, bài phát biểu hoặc đưa ra quá nhiều lời khuyên để thuyết phục anh ta rằng trạng thái trầm cảm mà anh ta đang ở nên biến mất, nhưng nó có vẻ hữu ích hơn. cho bạn thấy rằng bạn có thể tin tưởng vào sự hỗ trợ của bạn và với sự giúp đỡ của bạn, hãy cho anh ấy biết bạn đang ở đó để giúp anh ấy.

Tìm hiểu về các rối loạn chuyên ngành trầm cảm, nhờ thông tin này có lẽ bạn có thể phân biệt nếu đó là một rối loạn tâm lý hoặc nếu đó là một tâm trạng đi qua. Nếu con bạn nhỏ, điều quan trọng là phải biết các đặc điểm của trầm cảm thời thơ ấu. Mặc dù vậy, bạn nên thông báo cho một chuyên gia tâm lý về tình hình của con bạn để bé có thể đánh giá và xác định đâu là phương pháp điều trị lý tưởng cho trẻ. Mặt khác, cũng có thể thú vị để thông báo cho bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ tâm thần để anh ta có thể kê toa các loại thuốc được coi là cần thiết để cải thiện tình hình của đứa trẻ.. Thông báo cho nhà trường Tình huống cũng có thể rất quan trọng, vì có thể theo dõi các hệ thống khác nhau, nghĩa là từ hệ thống trường học, từ hệ thống gia đình và, sau khi trị liệu được nhận bởi bác sĩ tâm lý, bác sĩ gia đình và / hoặc bởi một bác sĩ tâm thần.

Hãy nhớ rằng trong rối loạn trầm cảm lớn, trong một số trường hợp, ý tưởng tự tử được thể hiện, điều quan trọng là phải biết những dấu hiệu cảnh báo của ý tưởng đó là gì. Điều cần thiết là phải biết phòng ngừa hành vi tự tử. Khi một người có ý tưởng kết thúc cuộc sống của mình, nhiều lần, anh ta không giữ nó như thể đó là một bí mật, nhưng nó đưa ra những tín hiệu nhỏ mà đôi khi chúng ta không nhận thức được. Một số trong số này Dấu hiệu có thể cho thấy một số nguy cơ tự tử họ là những hành vi mạo hiểm, đưa vật dụng cá nhân cho mọi người mà họ muốn có ký ức về họ, thay đổi tính cách, đe dọa tự tử hoặc làm tổn thương chính họ, cô lập, mong muốn được ở một mình, giữa những người khác. Điều quan trọng là phải biết cách phát hiện các tín hiệu này và truyền đạt chúng đến một chuyên gia.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Con trai tôi bị trầm cảm, tôi phải làm gì?, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Rối loạn cảm xúc và hành vi của chúng tôi.