5 câu thần chú để thiền

Những câu thần chú để thiền là những từ hoặc cụm từ Điều đó gây ra một thái độ tập trung cao hơn và tập trung. Loại công thức ngôn ngữ này được sử dụng từ thời xa xưa trong Ấn Độ giáo và Phật giáo. Hơn nữa, hầu hết tất cả các nền văn hóa đã đưa ra giá trị đặc biệt cho các từ hoặc thành ngữ nhất định. Trong nhiều người họ thậm chí còn được ban cho một ý nghĩa thiêng liêng.

Câu thần chú xuất phát từ tiếng Phạn. Nó bao gồm hai gốc: người đàn ông, có nghĩa là 'tâm trí'; và tra, có nghĩa là 'bảo vệ'. Ý tôi là, Từ thần chú có nghĩa là, về bản chất, bảo vệ tâm trí. Đó là sự siêu việt của loại từ này được gợi lên như một lời cầu nguyện mà một số người nhìn thấy trong bài tập này một cách làm việc cũng là sự phát triển cá nhân của chúng ta.

Vì vậy, những người sử dụng thần chú để thiền thường sử dụng một phép ẩn dụ tò mò: tâm trí giống như chính đại dương. Đôi khi anh ta bình tĩnh, nhưng đôi khi anh ta di chuyển điên cuồng; đặc biệt là khi một cái gì đó thay đổi nó, hoặc là hành động của người khác hoặc một cơn bão. Trong những khoảnh khắc đó là khi nên sử dụng thần chú. Họ giúp làm dịu tâm trí, để làm dịu nó.

"Tôi tin rằng có một sức mạnh trong mỗi chúng ta ... bạn càng kết nối với Sức mạnh trong bạn, bạn sẽ càng tự do hơn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống".

-Louise L. Hay-

Bí mật của thần chú

Có những từ, thành ngữ và âm thanh tạo ra trạng thái thư giãn lớn hơn. Thần chú chúng là một nguồn tài nguyên rất quý giá để lấy lại sự thanh thản, thanh thản và sức mạnh, trong những khoảnh khắc biến động lớn. Không có một công việc nội bộ trong tâm trí, nó thường được kích thích dễ dàng. Cũng đầy bạo lực, thống khổ và bất ổn. Bằng cách sử dụng một câu thần chú, tâm trí trở lại trạng thái tĩnh lặng.

Thần chú cung cấp những lợi ích tuyệt vời. Trong số đó là:

• Góp phần giảm căng thẳng và lo lắng
• Làm dịu tâm trí, do đó giúp làm nhẹ những xung đột nội bộ và tạo điều kiện cho sự tự chủ
• Tăng ý chí và pháo đài để đạt được các mục tiêu
• Giúp mở khóa những cảm xúc tích cực, như sự kiên nhẫn, đồng cảm, rộng lượng, v.v..

Thần chú hoạt động, theo một cách nào đó, như một thông điệp thăng hoa. Chúng là những nội dung được định sẵn cho vô thức. Chúng xuyên qua ngưỡng của ý thức và thâm nhập vào những khu vực sâu nhất trong tâm trí chúng ta. Do đó, họ đạt được nhiệm vụ của mình: tạo ra một trạng thái ý thức tích cực.

Những câu thần chú kinh điển nhất để thiền

Một số thần chú cho thiền có truyền thống lâu đời. Nổi tiếng nhất đến từ Phật giáo và văn hóa Hindu. Trong cả hai, thiền có một giá trị sâu sắc.

Có năm thần chú để thiền định đã được sử dụng trong hàng ngàn năm. Họ là như sau:

Ôi

• Đó là thần chú để thiền phổ quát hơn. Trong thực tế, đối với những dòng chảy triết học và tâm linh này, nó đại diện cho âm thanh của vũ trụ. Đó là nguồn gốc của mọi thứ, sự rung động nguyên thủy đó bao gồm tất cả các âm thanh khác.
• Nó là nhiều hơn, các yogi đích thực giải thích rằng khi chính vũ trụ được tạo ra, OM là âm thanh thúc đẩy sự khởi đầu của mọi thứ chúng ta nhìn thấy, cảm nhận và bao bọc.
• Mặt khác, khi chúng ta thực hiện âm thanh này, một sự rung động mạnh mẽ được tạo ra để điều chỉnh ý thức của chúng ta với mọi thứ xung quanh chúng ta, với tất cả những gì đã, đang và sẽ ...

OM AH CON

• Bằng cách phát âm câu thần chú này, người ta sẽ dọn sạch nơi mà người ta sẽ thực hiện thiền định. Ngoài ra, âm thanh của nó giúp tăng sự tập trung.
• Câu thần chú này được dịch là "Tôi là thế" và chắc chắn đây là bài hát hoàn hảo để bắt đầu trong thực hành này.
• Để thực hiện nó, chúng ta chỉ cần bắt đầu bằng cách nói từ Om, sau đó thở ra và sau đó tưởng tượng âm thanh "HUM".

OM TARE TUTTARE

• Thần chú này giúp tập trung sức mạnh bên trong. Nó được sử dụng để loại bỏ những trở ngại nội bộ. Nó cũng nuôi dưỡng lòng can đảm và sự tự tin.
• Ngoài ra, thật thú vị khi biết rằng nên tập luyện và hát câu thần chú này bất cứ khi nào chúng ta trải qua thời gian sợ hãi hoặc lo lắng. Nó sẽ không chỉ giúp chúng ta giải phóng những nỗi sợ hãi đó và tham gia lực lượng. Ngoài ra,, khuyến khích sự sáng tạo và sẽ cho phép chúng ta suy nghĩ về các giải pháp và giải pháp thay thế khả thi.

OM NAMAH SHIVAYA

• Đó là một câu thần chú đến từ người Hindu. Phát âm để triệu tập hạnh phúc và hạnh phúc.
• Đó cũng là một cách để cầu khẩn Shiva, tiếp cận vũ trụ tâm linh nơi sức mạnh yoga mạnh nhất có thể ủng hộ sự phát triển cá nhân và nâng cao tinh thần của chúng ta.
• Om Namah Shivayah là một bài hát quyền lực bởi vì nó cũng chứa câu thần chú, Om, như chúng ta biết, sự rung động âm thanh của sự khởi đầu của sự sáng tạo.
• Thuật ngữ namah , có nghĩa là trong tiếng Phạn "lời chào" và Shivayah, có nghĩa là Chúa Shiva. Do đó, đây là một lời chào và một lời mời để hòa hợp với anh ấy.

OM MANI PADME CON

• Đây là một trong những câu thần chú nổi tiếng nhất để thiền trong dòng Phật giáo. Nó cầu khẩn trí tuệ thiết yếu, sự kết hợp với vũ trụ và cả lòng từ bi của chính Đức Phật.
• Theo các giáo viên của Phật giáo Tây Tạng, hầu hết các giáo lý của Đức Phật đều có trong câu thần chú này., do đó nó được lặp đi lặp lại rất thường xuyên, do đó nó là một trong những điều thường xuyên nhất để thanh lọc chúng ta, đạt được sự khôn ngoan, tốt đẹp và sự kết hợp tuyệt đối với vũ trụ.

Bây giờ, điều quan trọng nhất về những câu thần chú này là âm thanh của chúng. Phật tử nhấn mạnh rằng người ta không nên nghĩ quá nhiều về ý nghĩa của chúng. Bản chất của mọi thứ là ở âm vị và những ảnh hưởng của chúng đối với ý thức.

Thần chú

Mỗi người có thể tạo ra những câu thần chú của riêng mình để thiền định hoặc đơn giản là để bình tĩnh và củng cố bản thân. Có những từ hoặc cụm từ nhỏ thực hiện một sức mạnh đặc biệt đối với chúng tôi. Điều đó không quan trọng ngay cả khi chúng không có ý nghĩa rõ ràng. Điều cơ bản là họ kết nối chúng ta với một cảm giác bình tĩnh và mạnh mẽ.

Ví dụ về các câu thần chú cá nhân có thể là: "NÂNG CAO", "TĂNG TRƯỞNG", "TÔI LÀ ÁNH SÁNG", "TÔI LÀ TỐT" hoặc các biểu thức tương tự. Điều nên làm là sử dụng chúng trong một thời gian và sau đó thay đổi chúng. Bởi vì sự lặp đi lặp lại khiến sức mạnh ảnh hưởng đến tâm trí của chúng ta giảm đi.

Các chuyên gia khuyên bạn nên tránh sử dụng từ "KHÔNG" trong câu thần chú. Họ nói rằng nó có khả năng chặn chúng tôi. Do đó, các biểu thức phải được xây dựng dưới dạng tích cực. Vì vậy, thay vì nói "TÔI KHÔNG NÓI", bạn nên nói "TÔI CÓ GIÁ TRỊ".

Chúng ta đừng quên điều đó giá trị của một câu thần chú chủ yếu nằm ở khả năng kết nối với sức mạnh bên trong mà tất cả chúng ta đều có.

Thiền là để tâm trí bắt đầu một cuộc đối thoại với linh hồn. Trước tiên, thiền là để thúc đẩy một cuộc hội ngộ với tâm hồn của chúng ta, một kết nối quan trọng để tìm ra câu trả lời trong những thời điểm của những cơn biển co giật này. Đọc thêm "