5 câu hỏi để biết nếu bạn thực sự muốn

Nếu bạn yêu bản thân (yêu bản thân), cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Một phần vì lòng tự trọng có liên quan mật thiết đến lòng tự trọng và tôiLòng tự trọng là một trụ cột cơ bản để tận hưởng sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, lòng tự trọng mà một người xưng là không phải là bất biến. Có những khoảnh khắc và giai đoạn mà chúng ta sẵn sàng yêu thương bản thân và những người khác, trong đó thật khó để bạn nhìn thấy mặt tốt của bạn.

Khi bạn yêu chính mình, cuộc sống tuôn chảy với nhiều ý nghĩa hơn. Ngoài ra, bạn có nhiều khả năng thành công trong các lựa chọn của mình và các mối quan hệ đó với những người khác đạt được sự trôi chảy. Do đó, nếu mọi việc không suôn sẻ, điều quan trọng là bạn phải tự hỏi mình mối quan hệ bạn có với chính mình như thế nào.

Có một số câu hỏi điều đó có thể giúp bạn đánh giá xem bạn có yêu bản thân mình đủ để tình yêu đó giúp bạn không. Chúng là một hướng dẫn và không bao gồm tất cả các khía cạnh, nhưng chúng là những điều cần thiết nhất. Thông qua họ, bạn có thể đánh giá chung về cách bạn nhìn nhận và đối xử với chính mình. Năm trong số những câu hỏi sau đây.

"Có niềm tin vào những gì tồn tại trong đó".

-André Gide-

1. Bạn có chấp nhận khuyết điểm và giới hạn của bạn?

Chấp nhận bạn là hiểu rằng bạn phạm sai lầm và rằng bạn có những sai sót và hạn chế, nhưng đừng tức giận hay buồn bã, hay xấu hổ vì điều này. Không phải là tuân thủ, mà là bạn không có vấn đề gì khi thừa nhận rằng, giống như những con người khác, bạn là một người đang trong quá trình trưởng thành.

Tự chấp nhận là bằng chứng cho thấy bạn yêu chính mình, hoặc ít nhất là bạn cho mình cơ hội để làm điều đó. Để tận dụng lợi thế của nó, trước tiên bạn cần gặp bạn Cũng có một cái nhìn thực tế, toàn diện và toàn diện về con người. Nó ngụ ý không so sánh bản thân với người khác, nhưng nhận ra và mang lại giá trị cho lịch sử của riêng bạn và đặc thù của riêng bạn.

2. Bạn có coi trọng đức tính và thành tích của bạn? Chìa khóa để biết bạn có yêu bản thân mình không

Quan trọng như xác định các khiếm khuyết và hạn chế là nhận ra các đức tính và những thành tựu. Trên hết, cung cấp cho họ giá trị hợp lý của họ. Giá trị này không phụ thuộc vào đánh giá của người khác, mà phụ thuộc vào việc đánh giá ý nghĩa của chúng. Chỉ có bạn biết bạn đã đầu tư bao nhiêu nỗ lực để đạt được những gì bạn có. Chỉ có bạn biết bạn đã tăng bao nhiêu.

Tự hào về những gì bạn đã đạt được với nỗ lực của bạn là một bài kiểm tra về những gì bạn muốn. Niềm tự hào đó không phải là phù phiếm không kiêu ngạo, nhưng ý thức về phẩm giá được sinh ra từ một nhận thức khách quan và thanh thản về những gì bạn đang có. Để đánh giá bạn không phải là va chạm, nhưng để cảm thấy xứng đáng được tôn trọng và đánh giá cao.

3. Bạn có hiểu và tha thứ cho những lỗi lầm??

Vấn đề hiểu và tha thứ cho những lỗi lầm của chúng ta không dễ dàng như thoạt nhìn. Nó trở nên đơn giản nếu những gì đang bị đe dọa không quyết định hoặc nếu những người khác không nhấn mạnh hơn vào sai lầm. Mặt khác, Khi một lỗi dẫn đến một hậu quả quan trọng hoặc những người xung quanh quất chúng ta, chúng ta sẽ không dễ dàng tha thứ cho chính mình.

Không ai thích phạm sai lầm, mặc dù họ là những người cho phép chúng ta phát triển. Sự thật là chúng tôi muốn làm điều đó và nói mọi thứ đúng. Nhưng điều đó là không thể. Nếu bạn yêu, quá trình sẽ dễ dàng hơn giữa việc nhận ra lỗi, sự khó chịu vì đã phạm phải và quá trình chấp nhận, học hỏi và tha thứ.

4. Bạn có cho phép bản thân thể hiện cảm xúc, ngay cả khi bạn không thích người khác?

Tất cả chúng ta đã gặp một người đã hỏi những gì chúng ta cảm thấy. Chúng tôi đã chứng kiến ​​sự sợ hãi của chúng tôi, nỗi buồn của chúng tôi đã được đặt câu hỏi và đánh giá. Thậm chí có khả năng chúng ta cũng đã rơi vào cám dỗ này một lần.

Nếu bạn yêu bản thân mình, sự nghi ngờ hoặc chỉ trích từ người khác sẽ không ngăn cản bạn thể hiện những gì bạn cảm thấy. Bạn sẽ hiểu rằng bạn được hỗ trợ quyền biểu lộ những gì trong thế giới nội tâm của bạn và rằng nếu người khác không chấp nhận nó, hoặc không chịu đựng nó, vấn đề là ở họ chứ không phải bạn.

5. Bạn có chăm sóc cơ thể và tâm trí của bạn?

Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất mà bạn muốn là bạn hành động để chăm sóc và giữ gìn cơ thể và tâm trí của bạn. Các hành động như chú ý đến dinh dưỡng, tập thể dục, tập thiền, chơi thể thao, đọc sách, vui chơi, v.v..

Khi chúng ta đánh giá cao bản thân, chúng ta có nhiều khả năng xây dựng một lối sống ủng hộ chúng ta. Chúng tôi coi trọng công việc, nhưng cũng để nghỉ ngơi. Mục tiêu, nhưng cũng giải trí. Để phát triển chuyên nghiệp và cũng cho các mối quan hệ xã hội và tình cảm của chúng tôi.

Con người rất năng động và chúng ta có những mức cao và thấp không đổi. Lòng tự trọng cũng lên xuống, nhưng khi chúng tôi làm việc để củng cố nó, nó vẫn ở mức phù hợp. Đó là giá trị làm nỗ lực bởi vì nó là như vậy. Điều này làm cho cuộc sống của chúng ta yên tĩnh và đầy đủ hơn.

Tăng lòng tự trọng: năm cách đơn giản Tăng lòng tự trọng là điều tối quan trọng để chúng ta cảm thấy tốt về bản thân. Điều gì nếu bạn tự động viên và hành động bằng cách sử dụng các phím này? Đọc thêm "