5 dấu hiệu cho thấy nỗi sợ đang chi phối cuộc sống của bạn

Sợ hãi không phải là tiêu cực của chính nó. Nó bảo vệ chúng ta khỏi các mối đe dọa có thể và đôi khi giúp chúng ta thấu đáo và tận tâm hơn trong những việc chúng ta làm. Tuy nhiên, đó cũng là một thực tế đôi khi xâm chiếm các góc của sự tồn tại, mà chúng ta không nhận ra nó. Đơn giản, đột nhiên bạn phát hiện ra rằng nỗi sợ đang chi phối cuộc sống của bạn.

Thẳng thắn mà nói, không phải ai cũng nhận ra điều này. Đôi khi nỗi sợ đang chi phối cuộc sống của bạn, nhưng bạn không nghe về nó. Sợ hãi là một trong những thực tế mà trong nhiều trường hợp bị che đậy, ngụy trang để không bị chú ý và tiếp tục thực hiện kiểm soát theo cách này. Đó là lý do tại sao đôi khi rất phức tạp để xác định nó.

"Sự rụt rè sợ hãi trước nguy hiểm; Những kẻ hèn nhát, trong cùng một; dũng cảm, sau đó".

-Jean Paul-

Khi nỗi sợ đang chi phối cuộc sống của bạn, bạn có thể cảm thấy rằng bạn không di chuyển hoặc những thứ đó không hoạt động. Bạn không đạt được mục tiêu và sự khó chịu chiếm ưu thế, nhưng bạn vẫn không phát hiện ra rằng bạn đang bị bao vây bởi nỗi sợ hãi. Những dấu hiệu sau đây sẽ giúp bạn xác định xem cuộc sống của bạn có bị xâm chiếm bởi nỗi sợ hãi hay không. Chuẩn bị?

Cầu toàn

Cầu toàn cực đoan không phải là một đức tính, đặc biệt là nếu đi kèm với sự không khoan dung và lo lắng. Thay vì trở nên tốt hơn hoặc giúp bạn có kết quả tốt hơn, nhiều lần nó chỉ khiến bạn không tận hưởng bất cứ điều gì.

Khi chủ nghĩa cầu toàn hành hạ bạn, nó có thể được coi là một dấu hiệu cho thấy nỗi sợ đang chi phối cuộc sống của bạn. Có thể sâu thẳm bạn không muốn làm cho mọi thứ tốt hơn, nhưng bạn sợ không đủ tốt hoặc thậm chí bị từ chối. cho người khác Có lẽ bạn cũng sợ lỗi.

Đừng mạo hiểm

Đây là một dấu hiệu không thể nhầm lẫn rằng nỗi sợ hãi đang chi phối cuộc sống của bạn. Tránh rủi ro bằng mọi giá nó tương đương với việc ngừng sống. Đó là một thái độ chỉ dẫn đến sự trì trệ nghiêm trọng và sớm muộn gì cũng cảm thấy cuộc sống nhàm chán hay nhạt nhẽo.

Nếu bạn muốn chắc chắn, cuối cùng bạn sẽ giảm số lượng trải nghiệm đến mức tối thiểu. Sự vắng mặt của rủi ro là một ảo mộng, bởi vì nó sẽ luôn ở đó. Điều xảy ra là bạn sợ không thể và đó là lý do tại sao bạn tìm cách tạo ra những vùng thoải mái và ổn định mãi mãi..

Trì hoãn, một dấu hiệu cho thấy nỗi sợ đang chi phối cuộc sống của bạn

Sợ hãi là một trong những lý do tại sao nhiều vấn đề bị hoãn vô thời hạn. Bạn để lại sau vì bạn sợ đạt đến điểm mà bạn phải hành động. Sợ hãi ngăn cản bạn tiến tới thực hiện các nhiệm vụ và mục tiêu của bạn.

Can đảm không phải là thứ xuất hiện trước khi làm những việc đòi hỏi sự can đảm. Thay vào đó là một thực tế được xây dựng đến mức chúng ta dám hành động và tiến về phía trước trong mục đích đó. Để lại sau này, thường, chỉ dẫn đến nỗi sợ hãi ngày càng tăng lên, cho đến khi không thể vượt qua nó.

Mong muốn kiểm soát mọi thứ

Mong muốn kiểm soát mọi thứ là một dấu hiệu rõ ràng của sự bất an. Và bất an không gì khác ngoài sợ hãi, được thể hiện đầy đủ, để thừa nhận tất cả những sai lầm và thành công đi kèm với chúng tôi. Cố gắng để mọi thứ trong tầm kiểm soát, nghịch lý thay, là để nỗi sợ kiểm soát cuộc sống của chúng ta.

Sự không chắc chắn là một hằng số trong cuộc sống. Trên thực tế, không có gì là hoàn toàn trong tầm kiểm soát. Có quá nhiều lực lượng thoát khỏi ý chí, mong muốn của chúng ta. Linh hoạt và dễ thích nghi là một dấu hiệu của chủ nghĩa hiện thực và sức mạnh. Cũng khiêm nhường. Mong muốn kiểm soát mọi thứ là một con đường chắc chắn dẫn đến nỗi thống khổ.

Kìm nén để nói

Khi nói về sự đàn áp để nói, chúng tôi không có nghĩa là khó khăn để tạo ra những bài phát biểu hay hội nghị tuyệt vời. Có những người không muốn nói những gì họ nghĩ hoặc cảm nhận. Và họ làm điều đó vì sợ hãi. Sợ phản ứng của người khác, sợ phải cam kết với lời nói của họ hoặc sợ phải khẳng định lại chính mình.

Không nói những gì bạn nghĩ và cảm nhận là tương đương với tự hủy bỏ. Bất cứ ai từ bỏ lời nói của mình, từ bỏ bản thể của mình. Ông cũng từ bỏ tự do của mình, đó là suy nghĩ và biểu hiện. Nỗi sợ nói dẫn đến sự vô hình, cái chết tượng trưng.

Không có cách nào khác để vượt qua nỗi sợ hãi đối đầu với họ. Nó không phải là về bạn liều lĩnh phơi bày bản thân với những gì làm bạn sợ. Nó có nghĩa là Đó là giá trị thực hiện một quá trình dẫn đến phục hồi sức mạnh trong bạn. Nếu nỗi sợ đang chi phối cuộc sống của bạn, đã đến lúc bạn phải làm gì đó để làm chủ nó.

Nỗi sợ sống Nhiều người không bao giờ là nhân vật chính thực sự của cuộc đời họ. Chúng ta phải nhớ rằng sống với sợ hãi có nghĩa là sống nửa vời. Đọc thêm "