6 cảm xúc cơ bản, nhịp đập của một ngôn ngữ phổ quát

Chán ghét, sợ hãi, bất ngờ, vui, giận và buồn: strên 6 cảm xúc cơ bản. Hay nói cách khác, là 6 màu trong bảng màu của chúng ta, chúng ta có thể vẽ phần còn lại của những cảm xúc phức tạp. Chắc chắn bạn biết họ, mặc dù có lẽ họ chưa bao giờ trình bày chúng cho bạn. Vâng, vâng, bởi vì cảm xúc là mốt trong tâm lý học.

Tuy nhiên, chúng tôi muốn nói rằng Tôi chắc rằng bạn biết họ vì bạn đã trải nghiệm chúng trước khi ai đó nói với bạn tên của họ và bạn sẽ học nó Mặc dù đó là điều có thể đã xảy ra vài năm trước, nhưng chúng ta không phải lúc nào cũng rõ ràng về cách những cảm xúc này thể hiện bản thân và tính hữu dụng của chúng là gì.

6 cảm xúc cơ bản -như phần còn lại- họ không có hiến pháp, Làm thế nào bạn có thể có một ngôi nhà, một chiếc xe hơi hoặc một con búp bê. Tuy nhiên, chúng tôi nói về họ hiểu rằng họ là phổ biến, phổ quát. Chúng tôi giả định rằng tất cả chúng ta đều đề cập đến cùng một điều khi chúng tôi giới thiệu chúng vào diễn ngôn của chúng tôi và rằng diễn ngôn này có thể hiểu được - dịch một cách thuận tiện - bất cứ nơi nào trên hành tinh.

6 cảm xúc cơ bản đóng vai trò gì??

Mặc dù công nhận họ hiện đang tận hưởng, cảm xúc không phải lúc nào cũng được đón nhận bởi các ngành như triết học, tâm lý học hoặc y học.

Trong nhiều trường hợp, họ đã đóng một vai trò phức tạp trong lịch sử, bởi vì những cảm xúc là những người được xác định là chịu trách nhiệm cho sự hỗn loạn, rối loạn và khó hiểu.

Vì vậy, họ đã bị trục xuất và bị nhốt trong một hộp đen (tâm trí), trong đó rất ít người dám điều tra. Tuy nhiên, từng chút một chúng tôi đã nhận ra rằng không thể giải thích hành vi của chúng tôi mà không tính đến chúng.

Theo cách này, chúng tôi không có lựa chọn nào khác ngoài việc mang đến cho họ sự nổi bật mà họ thực sự có và coi chúng là yếu tố quan trọng mà chúng hình thành, vì chúng nói lên một phần lớn cuộc sống của chúng ta kể từ khi chúng ta còn trong bụng mẹ.

Điều gì phân biệt 6 cảm xúc cơ bản này với phần còn lại?

Như chúng tôi đã nói trong phần giới thiệu, có vẻ như những cảm xúc cơ bản là nền tảng của phần còn lại của những cảm xúc phức tạp mà chúng ta có thể cảm nhận được. Mặt khác, dường như biểu hiện được vẽ trên khuôn mặt của chúng ta khi chúng ta cảm thấy nó rất giống nhau ở tất cả mọi người. Trên thực tế, điều này xảy ra bất kể môi trường mà người đó đã được xã hội hóa.

Ngoài ra, giống như có một sự tương đồng phổ quát trên khuôn mặt của chúng ta, cũng có một sự kích hoạt rất giống với hệ thống thần kinh của chúng ta. Cuối cùng, làm nổi bật rằng các sự kiện kích hoạt chúng rất giống nhau.

1. Ghê tởm

Đó là cảm xúc khó chịu nhất trong sáu. Nó có một sức mạnh lớn để điều chỉnh hành vi của chúng ta, đặc biệt nếu chúng ta nói về thực phẩm. Chức năng của sự ghê tởm là bảo vệ, không chỉ cho khoảnh khắc mà chúng ta trải nghiệm nó, mà còn cho tương lai, vì anh ấy viết bằng một cái đục trong ký ức của chúng tôi.

Đó là một cảm xúc nói rằng: "Hãy cẩn thận, đừng đến gần" hoặc "Cẩn thận, đừng lại gần".

2. Sợ hãi

Sợ hãi là cảm xúc của nguy hiểm và đe dọa. Khi chúng ta trải nghiệm nó, sự kích hoạt xảy ra trong cơ thể chúng ta rất mãnh liệt. Điều này là do anh ta cố gắng chuẩn bị cho chúng tôi chiến đấu hoặc cho một chuyến bay càng nhanh càng tốt.

Khi chúng ta cảm thấy sợ hãi một cách tự động, tâm trí của chúng ta, rất thông minh, nói với trái tim để bơm nhanh hơn và mạnh hơn. Lý do không gì khác hơn là chuẩn bị cơ bắp để hành động. Vậy, cảm xúc này là thứ tạo ra nhiều áp lực bên trong hơn và về mặt hữu cơ chúng ta có thể giữ ít thời gian hơn.

Cuối cùng, chúng ta không thể quên điều đó Sợ hãi là một thành phần chính trong một số rối loạn tâm lý phổ biến nhất, chẳng hạn như ám ảnh. Điều này phục vụ để nhắc nhở chúng ta rằng nỗi sợ hãi không phát sinh từ một mối nguy hiểm thực sự, mà từ "một cái gì đó" mà người đó cảm nhận như vậy. Một "thứ gì đó" có thể là tầm nhìn của một con nhện, nhưng cũng là ký ức về nó hoặc ý tưởng rằng từ khoảnh khắc này đến khoảnh khắc tiếp theo.

Chuyện hoang đường về những cảm xúc làm tổn thương bạn Cảm xúc là một phần trong cuộc sống của bạn như một con người. Họ xác định một phần lớn các hành động, hành vi và mối quan hệ của bạn. Đọc thêm "

3. Nỗi buồn

Nỗi buồn là cảm xúc đau buồn, mất mát và tổn hại. Thông thường, bạn có nhiều suy nghĩ liên quan hơn những suy nghĩ trước đó. Do đó, cách mà chúng tôi xây dựng nó một cách có ý thức có liên quan lớn hơn nhiều. Ngoài ra, nó thúc đẩy một trạng thái của tâm trí, bi quan.

Nó phát triển và tồn tại lâu hơn nhiều khi người trải nghiệm có cảm giác cô đơn. Chúng ta cũng có thể nói rằng nó ăn các hiệu ứng mà nó tạo ra, vào sự nản lòng mà nó tạo ra và khó khăn trả lại thực tế của việc thực hiện các hoạt động mà chúng ta thích.

Nỗi buồn là cảm xúc truyền cảm hứng. Tạo ra một trạng thái trong đó nhiều người sáng tạo hơn nhiều, cho dù viết, sáng tác, vẽ tranh hay thực hiện bất kỳ hoạt động nào khác.

4. Bất ngờ

Đó là cảm xúc trung tính và ngắn. Không trung lập theo nghĩa là nó không kích thích trái tim hoặc tâm trí, nhưng theo nghĩa mà chúng ta không thể nói rằng nó tạo ra trạng thái cảm xúc tốt hay xấu. Trên thực tế, nó cũng có xu hướng hoạt động như một tiền thân cho những cảm xúc khác có hóa trị: sợ hãi, vui, buồn, v.v..

Thật bất ngờ, điều ngạc nhiên là cảm xúc giật mình. Nó xuất hiện khi một cái gì đó xảy ra mà chúng ta không mong đợi. Cái này "Cái gì đó", Giống như sợ hãi, nó có thể hiện diện trong thực tế hoặc đơn giản là trong luồng suy nghĩ của tâm trí chúng ta. Do đó, nó được sinh ra từ "Thấy", "nghe", "ngửi", v.v. mà còn "hiện thực hóa" giải pháp cho một vấn đề mà chúng ta có thể bị phân tâm khi làm việc.

5. Niềm vui

Cảm xúc của nụ cười và hạnh phúc. Đối lập theo nhiều cách để buồn. Một mặt, nó dường như không truyền cảm hứng. Mặt khác, niềm vui thường đi kèm với tải năng lượng lớn điều đó cho chúng tôi một mong muốn to lớn để bắt đầu làm mọi thứ.

Nó dễ lây lan và thật không may, chúng tôi tận dụng rất ít lợi thế của nó. Niềm vui là nạn nhân lớn của hiện tại nói rằng cảm xúc nên được thể hiện ít nhất có thể. Trái lại, là cảm xúc tạo ra tâm trạng tích cực nhất, như một quy luật chung, tốt hơn là thể hiện nó nhiều hơn chúng ta làm.

Tâm trạng tạo ra niềm vui là sự lạc quan. Một số kính mà mọi thứ có vẻ tốt hơn. Một cái gì đó mà bản thân nó không tốt, điều tốt là nó làm cho năng lượng này mạnh hơn rất nhiều mang lại cho chúng ta niềm vui của chính chúng ta, kéo dài nó theo thời gian. Trong số 6 cảm xúc cơ bản, đây là điều mong muốn nhất từ ​​trước đến nay.

6. Tức giận

Bực mình. Thông thường nó có một đối tượng: những người khác, may mắn và, thông thường, chính chúng ta. Sự tức giận tạo ra sức mạnh. Chúng ta có thể tưởng tượng làm thế nào trong bối cảnh của một cuộc chiến, việc một trong những đối thủ đánh người kia làm tăng sự tức giận của việc này.

Sự tức giận là sản phẩm của sự khác biệt giữa một trạng thái đã xảy ra và trạng thái khác mà chúng ta muốn xảy ra ở vị trí của nó. Mặt khác, trạng thái của tâm trí mà nó thường dẫn đến là sự thất vọng.

Trạng thái này gây ra một sự nhấn mạnh rằng có một nhận dạng của thủ phạm. Thất bại mà cũng có thể là người chiếm vị trí của mình. Đây là như vậy, bởi vì đó là một cảm xúc cho chúng ta nhu cầu ngay lập tức để thoát khỏi nó.

Tức giận là một cảm xúc đặc trưng bởi khả năng hủy diệt của nó. Tấn công những gì đã làm tổn thương chúng tôi để anh ta không làm điều đó một lần nữa. Do đó, trong nền, chức năng của nó là bảo vệ và thúc đẩy sự thích nghi, như bộ 6 cảm xúc cơ bản.

Sự công nhận 6 cảm xúc cơ bản của chúng ta

Đó là sự thật, như chúng ta đã thấy trong mô tả của 6 cảm xúc này, rằng 5 trong số sáu cảm xúc thường được gọi là tích cực hoặc tiêu cực. Tuy nhiên, đừng quên rằng tất cả cảm xúc có một lý do để tồn tại. Đó là những gì được gọi là phần thích nghi của cảm xúc.

Đó là, một số có thể được mong muốn hơn những người khác, nhưng mỗi trong số 6 cảm xúc cơ bản này cấu thành nên một ngôn ngữ phổ quát rằng tất cả chúng ta phải quản lý để hiểu nhau đúng cách.

Biết họ, hiểu họ và xác định họ trong chính chúng ta và ở những người khác là điều cần thiết để chúng ta có thể tận dụng tất cả những lợi ích họ có thể mang lại cho chúng ta. Vậy, khéo léo với họ, chúng tôi sẽ chăm sóc sức khỏe cảm xúc của chúng tôi và chúng tôi sẽ tốt hơn cho những người chúng tôi muốn.

Nói xin chào với cảm xúc của bạn! Cảm xúc cho chúng ta biết làm thế nào để hành động trong một tình huống. Nếu chúng ta lắng nghe họ, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về bản thân và những người khác. Nói xin chào với cảm xúc của bạn! Đọc thêm "