6 cách để làm phong phú lời cảm ơn của bạn

Bạn đang tìm kiếm một món quà? Có một thứ tốt nhất trong tất cả, mà bạn có thể cho mọi người và điều đó sẽ thay đổi cuộc sống của bạn. Ngoài ra, nó là một món quà cải thiện khi bạn nhìn vào mắt hoặc khi đi kèm với một nụ cười. Đó là một món quà miễn phí và chi phí cho giá mà bạn quyết định đặt: cảm ơn.

"Cảm ơn ngọn lửa vì ánh sáng của nó, nhưng đừng quên chân đèn mà bệnh nhân cầm nó."

-Rabindranath Tagore-

Cách tốt nhất để nói lời cảm ơn?

Bạn có phải là người biết ơn? Hãy suy nghĩ lại ... Có lẽ bạn đã nhận ra rằng bạn có thể hơn một chút và nếu bạn đã chắc chắn rằng bạn có thể làm tốt hơn. Theo cách nào? Hãy chăm sóc 6 nguyên tắc này.:

• Cụ thể: đừng giới hạn bản thân để nói lời cảm ơn, hãy đồng hành với lý do của lòng biết ơn. Thay vì nói "cảm ơn vì công việc của bạn" sẽ hiệu quả hơn nếu nói những câu như "Cảm ơn vì đã ở lại muộn" hoặc "Cảm ơn bạn đã xem xét nó khi bạn hoàn thành".
• Là cá nhân: khi nói đến một nhiệm vụ nhóm, cảm ơn từng người bởi vì họ đã làm cho bạn sự ưu ái.

"Để hành động, người cho đi phải sớm quên, còn người nhận, không bao giờ."

-Lucius Annaeus Seneca-

• Nghe: có lẽ tại thời điểm đó, người đó cũng sẽ muốn chia sẻ với bạn một vài điều có ích mà anh ấy đã dành cho bạn. Thật dễ dàng để bạn nói, ví dụ, những gì đã dễ dàng hơn hoặc những gì khiến bạn tốn kém nhất.
• Nếu bạn có thể, hãy công khai. Bạn không thể đưa vào chương trình giảng dạy rằng bạn đã chăm sóc con bạn một đêm, nhưng sẽ xác nhận người đã giúp đỡ bạn như một người có trách nhiệm và người mà bạn có thể tin tưởng.
• Mở khả năng có đi có lại. Bạn đã ký hợp đồng một khoản nợ và mặc dù người khác sẽ không tính phí cho bạn, thật tốt khi bạn thừa nhận nó.
• Sử dụng ngôn ngữ phi ngôn ngữ. Khi bạn có thể làm điều đó trực tiếp, bằng ánh mắt và trong một khoảnh khắc yên tĩnh. Tin nhắn, email hoặc cuộc gọi làm cho cảm ơn người nghèo và ít người hơn.

Tại sao phải biết ơn nhiều hơn?

Cảm ơn sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn, và cả những người xung quanh bạn. Đó là một cử chỉ nhỏ giúp tăng cường mối quan hệ. 

1. Tin rằng bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn

Tập thói quen tốt mà không vội vã để có thể nhìn rõ những người khác nhau xung quanh bạn đóng góp tích cực trong cuộc sống của bạn. Đây là cách tốt nhất để tạo trái phiếu mạnh mẽ. Bạn có thể nhận ra sự hỗ trợ của họ và sau đó bày tỏ lòng biết ơn chân thành của bạn.

Mối quan hệ là cách phong phú nhất cho sự phát triển cá nhân. Mọi người thấy rằng bạn coi trọng họ một cách chân thành, điều này giúp họ mở lòng với bạn và những người khác, vì vậy nó tạo ra hiệu ứng domino giúp đỡ.

2. Phát minh ra một nghi thức để mở ra một cái gì đó mới

Hiểu và nhận thức được rằng biết ơn sẽ cải thiện cuộc sống của bạn. Bằng cách cảm ơn bạn nhận ra, bạn cho người đó thấy rằng bạn coi trọng những gì bạn đã nhận được từ cô ấy. Người nhận được cử chỉ này hiểu rằng những gì anh ta đã làm, dù nhỏ, rất quan trọng và tích cực.

Tại sao điều này xảy ra như thế này? Bởi vì mọi người sử dụng các thông điệp mà người khác gửi cho chúng tôi về hành động của chúng tôi để hoàn thành đánh giá mà chúng tôi đã thực hiện. Vậy, một lời cảm ơn là nói: Bạn đã làm tốt!

"Chúng ta hãy biết ơn những người làm cho chúng ta hạnh phúc, họ là những người làm vườn đáng yêu làm cho tâm hồn chúng ta nở hoa".

-Marcel Proust-

Với một cử chỉ đơn giản, chúng ta có khả năng củng cố lòng tự trọng của con người người đã giúp chúng tôi. Mặt khác, trong phần có lẽ ích kỷ hơn, bằng cách cảm ơn, chúng ta khiến người đó tăng khuynh hướng trở lại để làm điều này trong tương lai hoặc biến chúng ta thành một người khác.

Ví dụ, cà chua vài phút vào thứ Sáu để đánh giá những gì đã xảy ra trong tuần: Điều gì làm việc cho tôi trong tuần này và những gì không? Điều gì sẽ có lợi để thực hiện vào tuần tới? Điều này sẽ giúp bạn tự đánh giá những gì tốt cho bạn và những gì không, ngoài việc giúp bạn hạnh phúc hơn và nhập cuộc mạnh mẽ hơn trong tuần tiếp theo.

3. Tạo hiệu ứng domino tích cực và tự thưởng

Tiếp cận gia đình, bạn bè và đồng nghiệp của bạn để cho họ biết họ quan trọng với bạn như thế nào. Điều này sẽ tạo ra một loại domino hiệu ứng tích cực đối với họ, vì vậy bạn "chống lại" thái độ tích cực của bạn trước bạn và trước các bên thứ ba.

Tự thưởng cho mình Cung cấp cho bạn một ý thích hay chi tiết để làm tốt "bài tập về nhà": bạn cảm ơn chính mình những gì bạn đã làm và như bạn đang có, chính bạn mang lại hạnh phúc của bạn.

Những kế hoạch nào bạn nghĩ sẽ phù hợp để nạp lại và tôn vinh bản thân và những người thân yêu?? Bạn có nghĩ rằng bạn có thể tự đủ để tạo ra hạnh phúc tuyệt đối của bạn?

Mỗi ngày có một điều gì đó để quên, để học và biết ơn. Quên là nghệ thuật tinh tế để có thể học những điều thực sự quan trọng, ở đó, ngoài ra, lòng biết ơn, cường độ của mỗi hành động sống. Đọc thêm "