6 câu hỏi sẽ giúp bạn tìm thấy hạnh phúc

"Hạnh phúc chạy trốn khỏi bất cứ ai tìm kiếm nó. Cô ấy chỉ đến từ bên trong "

(Mahatma Gandhi)

Nếu bạn là một nhà báo và bạn có cơ hội phỏng vấn bản thân về hạnh phúc: Bạn sẽ hỏi gì? Bạn có chắc chắn bạn sẽ có tất cả các câu trả lời?

Điều gì sẽ xảy ra nếu họ nói với bạn rằng bạn có thể giúp họ hạnh phúc hơn bằng cách hoàn thành một bảng câu hỏi đơn giản? Bạn có chấp nhận nó không?

Nếu để tìm thấy hạnh phúc, chúng ta phải tuân thủ các thông số và điều kiện nhất định, thì chúng ta sẽ không bao giờ hạnh phúc trong cuộc sống. Chắc chắn, bởi vì phụ thuộc cảm xúc của chúng ta vào một cái gì đó hoặc một ai đó bên ngoài chúng ta làm cho chúng ta phụ thuộc.

Sẽ không bao giờ có một tình huống lý tưởng 100% để có một nụ cười từ tai đến tai. Như Freddy Mercury vĩ đại đã nói trong bài hát "Show must on on": "Ngay cả khi trang điểm được chạy, nụ cười của tôi sẽ tiếp tục và tiếp tục".

Những người thực sự hạnh phúc không phải là những người có nhiều tiền nhất, cũng không phải là người ít gặp rắc rối nhất.

Hãy tưởng tượng những nhân vật như Gandhi hoặc Mẹ Teresa ở Calcutta. Họ hạnh phúc khi không có những thứ vật chất, nhưng tình yêu và lòng trắc ẩn dành cho người khác. Bạn không cần phải trở thành một trong số họ, nhưng Bạn có thể làm việc để cải thiện cuộc sống của bạn mà không cần dựa vào các yếu tố bên ngoài.

Những câu hỏi sẽ giúp bạn tìm thấy hạnh phúc mọi lúc mọi nơi:

1- Tôi có cần phải biết ơn không? Lòng biết ơn là một trong những cách chúng ta có sẵn để được hạnh phúc. Khi mọi thứ diễn ra "thuận buồm xuôi gió", việc nói lời cảm ơn sẽ dễ dàng hơn. Thử thách xuất hiện khi tin tức không hoàn toàn tốt. Lúc nào bạn cũng có thứ để cảm ơn. Nếu bạn có thể viết một danh sách và bạn sẽ nhận thấy nó.

2- Điều gì làm tăng hạnh phúc của tôi? Đây là một trong những câu hỏi khó tìm câu trả lời hơn. Tại sao? Bởi vì con người thường có những thứ hiện diện tốt hoặc những người làm sai chúng ta. Nó không giống với những gì gây ra cho chúng tôi niềm vui.

Tập trung vào những gì mang lại cho bạn sự hài lòng và mong muốn sống. Đó là nơi hạnh phúc chân thật nhất nằm!

3- Những gì đã được tiến bộ của tôi? Khi chúng ta tập trung vào những thất bại và mọi thứ vẫn phải hoàn thành để đáp ứng các mục tiêu, thật dễ dàng để giải điều chế và "cắm cờ trắng". Đừng để điều này xảy ra!

Nhìn lại chỉ để học những bài học bạn cần và cũng để nhận ra những gì bạn đã đạt được cho đến nay.

4- Ai yêu tôi? Chúng tôi có thể có hàng trăm liên hệ trên mạng xã hội, hòa đồng với đồng nghiệp tại nơi làm việc hoặc nhận được lời chào thân ái từ hàng xóm. Tuy nhiên, những người thực sự yêu chúng ta được đếm trên đầu ngón tay của họ (nếu bạn may mắn bằng cả hai tay).

Tình yêu của người kia cho chúng ta rất nhiều sự hài lòng. Khi bạn cảm thấy cô đơn hay buồn bã, bạn có thể nghĩ về những người này. Họ sẽ trở thành sức mạnh của bạn và sẽ giúp bạn tiếp tục.

5- Tôi có thể giúp ai? Hạnh phúc thường thoát khỏi những ngón tay của chúng ta như nước biển hay cát của bãi biển vì chúng ta quá tập trung vào "tôi, tôi và siêu tôi" Và những người khác? Họ không xứng đáng được hạnh phúc sao??

Chúng tôi không nói về lòng vị tha thuần túy và tước bỏ tất cả hàng hóa như những nhân vật chúng tôi đã đặt tên trước đây, mà là giúp đỡ những người xung quanh chúng tôi. Một cử chỉ đơn giản có thể thay đổi một ngày của một người. Điều đó sẽ cho phép đoàn tụ với bản chất thực sự của chúng tôi. Bạn sẽ rất hạnh phúc vào ngày bạn làm cho hạnh phúc khác.

6- Làm thế nào tôi có thể giúp có một thế giới tốt hơn? Có hàng ngàn lựa chọn theo ý của bạn nhưng không phải là chọn nhiều hay vì ý tưởng nghe có vẻ hay.

Hãy thử rằng sự đóng góp bạn chọn định nghĩa bạn, đam mê bạn, mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn, giúp bạn tìm thấy hạnh phúc.

Có thể bạn tìm thấy nó bằng cách cứu những con cá voi, tránh việc chặt phá rừng, tái chế rác, cho chó ăn hoặc tặng thuốc cho trẻ em.

Cuối cùng, đừng quên điều đó hạnh phúc không bao gồm có tất cả mọi thứ chúng ta muốn nhưng biết cách đánh giá cao những gì chúng ta có.