7 bài tập tinh thần của Lý Tiểu Long hàng ngày

Các bài tập tinh thần của Bruce Lee là những bài tập hàng ngày mà anh thực hiện để giữ cho khả năng to lớn của mình được cập nhật như một triết gia và là một giáo viên võ thuật. Mặc dù thế giới biết anh chủ yếu là một diễn viên phim hành động, Lee luôn luôn nhiều hơn thế. Ông thực sự là một giáo viên trong nghệ thuật sống.

Bruce Lee được coi là số mũ vĩ đại đầu tiên của võ thuật ở phương tây. Trước anh, ít ai biết đến ở bán cầu về những thực hành chiến đấu hàng triệu năm liên quan đến tâm trí nhiều hơn cơ thể. Chính Bruce đã khiến họ nổi tiếng và khơi dậy niềm đam mê cho họ trên toàn thế giới.

"Nếu bạn muốn học bơi, hãy nhảy xuống nước. Trên đất khô, không có trạng thái tinh thần nào giúp bạn ".

-Lý Tiểu Long-

Các bài tập tinh thần của Bruce Lee là thói quen cho phép anh ta tăng cường thể chất, tinh thần và lối sống theo nghệ thuật của mình. Anh ấy thường mang theo một cuốn sổ ghi chép nơi anh ấy ghi lại những suy nghĩ và dữ liệu anh ấy muốn nhớ. Đó là cuốn sổ đó làm cho nó có thể biết các bài tập tinh thần của Bruce Lee. Họ là những người sau đây.

1. Về ý chí

Điều quan trọng nhất trong các bài tập tinh thần của Bruce Lee là bài tập anh ấy làm hàng ngày để củng cố ý chí. Tôi gọi sautòa án tối cao của tất cả các bộ phận của tâm trí" Đó là, lực quyết định mọi thứ khác.

Để thực hiện ý chí của mình, võ sĩ đề xuất một mục tiêu hành động hàng ngày. Mặc dù nó không cung cấp nhiều chi tiết về nó, nhưng nó được hiểu là nguồn gốc và thực hiện một mục đích không dễ chịu.

2. Bài tập tinh thần về cảm xúc của Bruce Lee

Bruce Lee biết tác dụng mạnh mẽ của cảm xúc đối với hành vi. Tôi biết cảm xúc đó. những người tích cực củng cố tinh thần, trong khi những người tiêu cực làm suy yếu nó. Đó là lý do tại sao một trong những bài tập tinh thần anh thực hiện là nhằm biến đổi những gì anh cảm thấy.

Mục tiêu của bạn là làm loãng những cảm xúc tiêu cực hoặc biến chúng thành thứ gì đó đóng góp tích cực cho sự phát triển của chúng. Đổi lại, anh nuôi dưỡng ngày càng sâu sắc những cảm xúc tích cực, vì trong họ có sức mạnh cá nhân.

3. Lý do

Các bài tập tinh thần về lý trí của Bruce Lee nhằm mục đích biến nó thành hướng dẫn cơ bản của cuộc sống. Đó là, để suy nghĩ và lý luận một bộ lọc, một cơ sở để xây dựng hành động.

Nói Bruce Lee "Tôi sẽ đặt ra tất cả các mong muốn của tôi, mục tiêu và mục đích của tôi dưới các lý do". Với điều này, ông tuyên bố rằng đây là một chức năng vượt trội, hướng dẫn và đưa ra một hướng bắc để rẽ.

4. Trí tưởng tượng

Tưởng tượng là khoa cho phép chúng tôi thiết kế và chiếu các kịch bản tinh thần. Đôi khi nó bị lãng phí và chỉ được sử dụng để nuôi dưỡng nỗi sợ hãi hoặc để mơ ước những tham vọng. Trong trường hợp này, nó không hữu ích lắm.

Đối với Bruce Lee, trí tưởng tượng là chất dinh dưỡng cơ bản của các kế hoạch hành động. Lý do đưa ra một mục đích, hoặc một mục tiêu hướng tới. Trí tưởng tượng làm cho chúng ta thấy nhiều cách và có nghĩa là có thể dẫn chúng ta đạt được nó.

5. Bộ nhớ

Điều cơ bản trong các bài tập tinh thần của Bruce Lee là tập trung ý chí, cảm xúc, lý trí, trí tưởng tượng và tất cả các nguồn lực cá nhân để đạt được mục tiêu đã được xác định trước đó..

Bộ nhớ hoạt động trong sơ đồ này như một phần bổ sung cho phép thường xuyên ghi nhớ những mục tiêu mà một người phải vật lộn. Ngoài ra những con đường dẫn đến họ và những cảm xúc và suy nghĩ phải đi cùng với họ.

6. Vô thức

Cho Lý Tiểu Long có một mục tiêu lớn hơn trong cuộc sống, một mục đích chính phải trở thành trục của tất cả các mục tiêu nhỏ. Mục đích trung tâm này đến từ sâu thẳm của chính chúng ta: từ vô thức.

Do đó, một trong những bài tập tinh thần của Bruce Lee là điều hướng trong vô thức đó để tiết lộ hình ảnh trực quan giữ mục đích chính. Mang đến cho tâm trí rằng hình ảnh mỗi ngày là điều cần thiết để tập trung tất cả các nguồn lực cá nhân.

7. Ý thức

Đối với Bruce Lee, ý thức phải làm cơ bản với đạo đức của hành động. Trong ghi chú của mình, anh ấy đọc rằng một trong những mong muốn của anh ấy là "kết hợp công lý với lòng đạo đức trong những đánh giá của tôi" Đây sẽ là những gì sẽ cho phép anh ta nhận ra cái gì đúng và cái gì không.

Nó cũng chỉ ra rằng một trong những mục đích của nó là bám chặt vào những ý kiến ​​của lương tâm. Một khi anh ta đã làm rõ những gì là tốt và những gì không, anh ta hứa sẽ tuân theo phán quyết đó bất kể hậu quả mà điều này ngụ ý..

Các bài tập tinh thần của Bruce Lee là một loại hướng dẫn hoặc thông số mà theo ông, nên được thực hiện hàng ngày. Phần lớn sự thật sẽ nằm ở đây, bởi vì chúng là kết quả của một trong những nhân vật đặc biệt nhất đã mang lại cho thế giới võ thuật.

4 cụm từ Bruce Lee để đánh thức chiến binh bên trong của bạn Các cụm từ của Bruce Lee đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên thế giới. Chúng tôi nhận xét một số sẽ giúp bạn đánh thức chiến binh bên trong của bạn. Đọc thêm "