7 cụm từ của Đức Phật sẽ thay đổi cuộc đời bạn

Chúng ta có nhiều người lấy tham chiếu các cụm từ của Phật, chúng ta thấy Phật giáo hơn là một triết lý sống hơn là một tôn giáo. Lý do là có rất ít học thuyết tâm linh đã quyến rũ chúng ta theo cách này, một vài thực hành tổ tiên đã tạo ra rất nhiều biến đổi cá nhân và từ đó tạo ra những thay đổi tích cực về ý thức.

Lý do tại sao Phật giáo có rất nhiều tín đồ là vì sự đơn giản của nó. Cách thức mà những thông điệp này được truyền tải đầy trí tuệ đến mức chúng khuyến khích chúng ta cải thiện chất lượng cuộc sống. Do đó, từ góc độ tâm lý học, có thể nói rằng tác động của nó đối với hạnh phúc tình cảm của chúng ta là rất lớn. Nó không chỉ khuyến khích chúng ta điều chỉnh trạng thái căng thẳng và lo lắng. Bên cạnh đó, nó ủng hộ rằng hành trình bên trong thông qua đó để làm việc tự hiểu biết, hoàn thành cá nhân ...

"Đừng nghĩ rằng không có gì xảy ra, đơn giản là vì bạn không thấy sự phát triển của mình ... những điều tuyệt vời phát triển trong im lặng".

-Phật-

Để hưởng lợi từ các nguyên tắc của nó, chỉ cần mở trái tim của chúng tôi. Thực hiện một mở cửa tinh thần với sự nhiệt tình để có được vào loại triết lý này. Do đó, không có gì tốt hơn là suy ngẫm về những cụm từ này của Đức Phật.

1. Cụm từ của Phật: đau và khổ không giống nhau

"Đau đớn là không thể tránh khỏi, đau khổ là tùy chọn".

-Phật-

Hãy suy nghĩ một chút về bản chất của thông điệp này. Rất có thể câu hỏi đầu tiên chúng ta tự hỏi là như sau: Sự khác biệt giữa nỗi đau và đau khổ là gì?? Chà, trước tiên chúng ta phải hiểu rằng nỗi đau là thứ gì đó chân thật và hợp pháp. Nếu họ đánh tôi hoặc làm tổn thương tôi, tôi sẽ cảm thấy đau. Nếu đối tác của tôi bỏ rơi tôi, tôi sẽ cảm thấy một nỗi đau không thể khắc phục cho sự vắng mặt đó.

Tuy nhiên, đau khổ đề cập đến cảm xúc tiêu cực mà chúng ta mang trong ba lô trong một thời gian quá mức. Tôi có thể, ví dụ, chịu đựng sự chia ly này hoặc sự từ bỏ đó trong một thời gian giới hạn: thời gian của quá trình đau buồn do sự từ bỏ của đối tác của tôi. Nếu tôi kéo dài quá thời gian đó, tôi sẽ mất chất lượng cuộc sống.

Tương tự như vậy, và tính đến việc chỉ những thứ mà chúng ta coi trọng mới có thể gây hại cho chúng ta, tránh đau khổ vô ích có thể chỉ đơn giản là lùi lại một bước, tách rời cảm xúc và nhìn mọi thứ từ một góc nhìn khác. Đau đớn là một cái gì đó thể chất và không thể tránh khỏi, nhưng đau khổ là một lựa chọn, nó phụ thuộc vào chúng ta, suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta.

Để đạt được nó cần có sự luyện tập và thời gian, nhưng xứng đáng để thực hiện việc học tuyệt vời này. Như một hướng dẫn cho điều này, một cụm từ khác của Đức Phật có thể dùng làm tài liệu tham khảo về cách bắt đầu là: "Mọi thứ chúng ta là kết quả của những gì chúng ta đã nghĩ; Nó được thành lập dựa trên suy nghĩ của chúng tôi và được tạo ra từ những suy nghĩ của chúng tôi ".

2. Học cách sống hiện tại

"Hãy vui mừng vì mọi nơi đều ở đây và mọi khoảnh khắc đều ở đây"

-Phật-

Tâm trí của chúng ta thích nuôi sống quá khứ, sống theo nỗi nhớ, vào những gì không thể. Ngoài ra, một thiếu sót khác của nó là dự đoán tương lai, lo lắng về các khía cạnh chưa xảy ra. Điều này dẫn đến việc chúng ta không sống khoảnh khắc và cuộc sống của chúng ta trôi qua mà không nhận thức được. Phật giáo dạy chúng ta tập trung vào đây và bây giờ. Do đó, chúng ta phải học cách hiện diện, tận hưởng từng khoảnh khắc như thể đó là duy nhất.

3. Đầy đủ là trong đơn vị

"Hãy chăm sóc ngoại thất nhiều như nội thất, bởi vì mọi thứ là một"

-Phật-

Để tìm thấy một trạng thái hạnh phúc thực sự, điều bắt buộc là tâm trí và cơ thể phải cân bằng. Nếu có một điều mà tất cả chúng ta đều biết là chúng ta sống trong một xã hội đề cao khía cạnh thể chất. Một thế giới nơi nó ủng hộ sự mất kết nối này với thế giới bên trong bởi vì điều quan trọng là sự xuất hiện, không phải là bản chất.

Hãy thay đổi trọng tâm, suy ngẫm mỗi ngày về một trong những cụm từ hay nhất của Đức Phật để phục hồi sự hợp nhất đó. Cho ecơ thể và tâm hồn, làn da và cảm xúc, cơ thể và não bộ, sự hiện diện và trái tim. Theo cách này, và bằng cách đạt được sự cân bằng tối ưu giữa tất cả các chiều này, chúng tôi cảm thấy đầy đủ hơn và nhận thức rõ hơn về vấn đề ở đây và bây giờ, tạo điều kiện cho sự thỏa mãn cảm xúc phong phú hơn..

Một cách giật gân để đạt được kết nối này là thông qua thiền định và yoga.

4. Cuộc sống không phải là một con đường bằng phẳng, hãy chuẩn bị nguồn lực của bạn

"Thà đi dép còn hơn trải thảm thế giới".

-Phật-

Không phải tất cả các con đường mà chúng ta sẽ đi trong cuộc sống này sẽ được trải thảm. Không phải tất cả các tùy chọn sẽ đơn giản và chúng tôi sẽ không tìm thấy một cây cầu trong mọi khó khăn. Thông thường, trong ngày của chúng ta, chúng ta sẽ tìm thấy những con đường rất dốc và hoang dã, nơi không có tiện nghi. Do đó, chúng ta phải chuẩn bị, với đôi giày của chính mình, với nguồn lực của chính chúng ta.

Đây chắc chắn là một trong những cụm từ thú vị nhất của Đức Phật, nó khuyến khích chúng ta nhận thức được rằng sống đòi hỏi phải tránh những va đập. Vì vậy, không có gì tốt hơn để đi chuẩn bị.

5. Nỗi đau của bạn không nên mặc cảm

"Đừng làm tổn thương người khác với những gì khiến bạn đau đớn".

-Phật-

Thông điệp này truyền tải điều gì đến chúng ta? Câu trả lời rất đơn giản: trách nhiệm, trưởng thành và cam kết với bản thân và những người khác. Bằng cách nào đó, cụm từ này nhắc nhở chúng ta về cái khác mà tất cả chúng ta sẽ từng sử dụng "đừng làm cho người khác những gì bạn không muốn họ làm cho bạn ".

Vì vậy, sự phản ánh thứ năm này đi xa hơn một chút, vì nó bao gồm một kiến ​​thức sâu sắc về bản thân chúng ta, trong sự đồng cảm tuyệt vời đó đối với người khác, nơi làm việc tự nhận thức và trách nhiệm. Nếu cuộc sống đã tấn công chúng ta, nếu chúng ta phải chịu thất bại hoặc thất vọng, chúng ta không nên tìm kiếm ai đó để đổ lỗi. Chúng tôi chữa lành vết thương và tiến về phía trước.

6. Điều gì là thiết yếu cho bạn?

"Không phải người giàu có nhiều hơn, mà là người có nhu cầu ít hơn".

-Phật-

Mong muốn của chúng tôi để có nhiều hơn, cả về vật chất và cảm xúc, là nguồn chính của tất cả những lo lắng và tuyệt vọng của chúng tôi. Tối đa của nó là dựa trên học cách sống với ít và chấp nhận mọi thứ mang lại cho chúng ta cuộc sống vào thời điểm đó. Điều này sẽ dẫn chúng ta đến một cuộc sống cân bằng hơn, giảm căng thẳng và nhiều căng thẳng nội bộ.

Thực tế muốn nhiều thứ hơn thường cho thấy sự thiếu an ninh. Nó biểu thị rằng chúng ta cảm thấy đơn độc và chúng ta cần lấp đầy những khoảng trống đó. Cảm thấy thoải mái với chính mình cho phép chúng ta bỏ lại phía sau nhu cầu không phải chứng minh bất cứ điều gì. Sở hữu không dẫn chúng ta đến hạnh phúc. Hạnh phúc là một thái độ và do đó nó là thứ được vun đắp từ bên trong.

7. Sự can đảm để học hỏi

"Để hiểu tất cả mọi thứ, cần phải quên tất cả mọi thứ".

-Phật-

Khi còn nhỏ chúng ta học hỏi không ngừng. Bản đồ tinh thần của chúng ta chưa được thiết kế và điều này khiến chúng ta cởi mở với "mọi thứ", rằng khả năng hiểu bất cứ điều gì của chúng ta là vô cùng lớn. Tuy nhiên, chúng tôi không biết cách phán xét, chúng tôi chấp nhận mọi thứ và chúng tôi coi đó là điều hiển nhiên.

Nhưng khi chúng ta phát triển, tâm trí của chúng ta chứa đầy những điều kiện xã hội và những chuẩn mực cho chúng ta biết chúng ta nên như thế nào. Họ thấm nhuần trong chúng ta ý thức rõ ràng về mọi thứ, cách chúng ta nên cư xử và thậm chí cách chúng ta nên suy nghĩ nội tâm. Chúng ta trở nên vô thức với chính mình và chúng ta đánh mất chính mình.

Để thay đổi và nhìn mọi thứ từ góc độ lành mạnh hơn, chúng ta phải học cách tách rời khỏi niềm tin, những thói quen và ý tưởng không học tập không xuất phát từ trái tim của chúng ta. Đối với điều này, cụm từ cuối cùng của Đức Phật cũng sẽ giúp chúng ta bắt đầu quá trình: "Trên thiên đường không có sự phân biệt giữa đông và tây, chính những người tạo ra những sự phân biệt đó trong tâm trí của họ và sau đó nghĩ rằng chúng là sự thật".

Nghĩ về nó.

Phật giáo ảnh hưởng đến trái tim của chúng ta như thế nào "Để làm dịu tâm trí, vượt qua xung đột và vượt qua nỗi sợ hãi" Phật giáo chắc chắn ảnh hưởng sâu sắc đến trái tim của chúng tôi, chúng tôi mang đến cho bạn một số giáo lý tốt nhất của truyền thống này để bạn có thể kết hợp chúng vào cuộc sống của bạn! Khám phá chúng! Đọc thêm "