Trước đôi mắt buồn, bạn phải hỏi họ ít câu hỏi hơn và ôm họ nhiều hơn

Khi một người buồn, chúng ta có xu hướng quấy rối các câu hỏi về những gì sai, điều gì khiến anh ta cảm thấy như vậy, cách anh ta làm, làm thế nào chúng ta có thể khuyến khích anh ta, v.v. Tuy nhiên, đôi khi trong đôi mắt buồn, bạn phải hỏi họ ít câu hỏi hơn và ôm họ nhiều hơn.

Bởi vì Khi chúng ta cảm thấy tồi tệ và chúng ta bị cuốn vào một cơn bão buồn hiện diện trong đôi mắt buồn, tâm trí và cơ thể của chúng ta cần sự hỗ trợ về mặt cảm xúc của bạn bè và những người được chúng tôi yêu mến.

Nỗi buồn là một cảm xúc cơ bản và hữu ích, có một đặc thù là khả năng thúc đẩy sự đồng cảm của người khác đối với người buồn và do đó ủng hộ tình cảm cho những người cần một bờ vai nương tựa

Bình thường hóa và xác nhận nỗi buồn

Nhiều lần mọi người không cần những lời khuyến khích chúng ta mà là những trái tim kiên nhẫn lắng nghe chúng ta và ôm chúng tôi khi chúng tôi trải qua những khoảnh khắc cảm xúc phức tạp.

Vì vậy, cách tốt nhất để giúp một người đang buồn chỉ đơn giản là dành cho anh ta những lời nói của chúng tôi mà không cần lời nói, đưa tay lên vai và nhìn anh ta từ tình cảm và sự chân thành. Bởi vì, đôi khi, muốn giúp đỡ một người mà chúng ta thực sự đang làm ngược lại.

Bởi vì có những lúc lời nói không cần thiết và tất cả những gì chúng ta cần là để họ ở một mình, có thể thở và sắp xếp những suy nghĩ của chúng ta theo thứ tự, bởi vì sau tất cả nỗi buồn tạo điều kiện cho sự hướng nội.

"Xã hội của chúng ta ngày càng ít chịu đựng bất kỳ loại đau khổ và khó chịu nào. Nhu cầu cảm thấy hạnh phúc có nghĩa là nhiều lần chúng ta không thể cùng tồn tại với nỗi buồn "

-Narcís Cardonés-

Nỗi buồn, nhịp đập của một ngôn ngữ phổ quát

Nỗi buồn là cảm xúc đau buồn, mất mát và tổn hại. Một trải nghiệm, mặc dù tiêu cực, tốt cho sức khỏe của chúng ta, bởi vì nó truyền cảm hứng cho sự tự nhận thức lớn hơn về mọi thứ xung quanh chúng ta.

Trải nghiệm cảm xúc này phát triển và duy trì khi chúng ta nhận thấy rằng chúng ta đang ở một mình, bởi vì sự chán nản tăng lên và tạo ra một độ dốc hoặc ngọn núi ngày càng khó mà chúng ta khó có thể giả định và có thể trở thành bệnh hoạn và vật chất hóa trong trạng thái cảm xúc điên rồ.

Những gì chúng ta không bao giờ nên làm là kiềm chế và kìm nén nỗi buồn đó sẽ chỉ tăng lên. Chúng ta phải học cách thể hiện nó, không xấu hổ về điều đó và để nó ra ngoài để giải thoát bản thân khỏi nó.

Ôm đôi mắt buồn tượng trưng cho sự bồi dưỡng và hỗ trợ của thế giới nơi một người sống, cuộc đấu tranh chung và sự hỗ trợ về mặt cảm xúc

Ôm những con quỷ đến để nói với chúng ta điều gì đó

Ngăn chặn cảm xúc của chúng ta là một sai lầm nghiêm trọng. Đây là những gì các bộ phim như Inside-out (còn được gọi là Backwards và Intensa-mente) dạy chúng ta. Cụ thể, nỗi buồn giúp chúng ta thông qua việc giải thích mà nó tạo ra để phản ánh, phân tích và gợi lên những hành vi chăm sóc ở người khác.

Đó là lý do tại sao, như họ nói, nếu chúng ta phủ nhận nỗi buồn của mình, rằng chúng ta có đôi mắt buồn và chúng ta không thể hiện điều đó thì chúng ta sẽ mất tất cả, không có cơ hội nhận được một cái ôm dài và yêu thương để giúp chúng ta nhớ rằng chúng ta không cô đơn.

Xã hội của những công thức của hạnh phúc buộc chúng ta phải luôn luôn hạnh phúc và không cho phép mình đau khổ, bởi vì nó trông giống như bất thường và tiêu cực. Điều này được hiểu rằng nỗi buồn vận chuyển chúng ta đến một nơi không mong muốn và cuối cùng, chúng ta rơi vào cái bẫy của sự khao khát quá mức.

Đó là lý do tại sao, một cái ôm không có câu hỏi hoặc câu hỏi giúp chúng ta bình thường hóa rằng chúng ta có thể buồn và rằng, trên thực tế, chúng ta phải chấp nhận nó. Rằng môi trường của chúng ta không phán xét và coi thường trạng thái cảm xúc của chúng ta là điều cần thiết để lấy lại sự tự tin vào chính mình.

Bởi vì có những cái ôm giúp chúng ta sắp xếp lại những phần đã tan vỡ trong trái tim, chấp nhận rằng ngày của chúng ta có nhiều sắc thái như hoàn cảnh của chúng ta và hiểu rằng cảm xúc của chúng ta nên bị loại khỏi siêu thị lý do và công thức nấu ăn cho hầu hết mọi thứ.

Nỗi buồn không thể che giấu, bởi vì một cái nhìn có thể phản ánh đôi mắt buồn đáng được chú ý, tình yêu và những cái ôm

Tôi bảo lưu quyền ôm lấy những con quỷ của tôi Tôi bảo lưu quyền buồn, cảm thấy tồi tệ vì nó không công bằng hoặc vì điều gì đó không đúng. Tôi lưu nó vì quỷ của tôi không tệ lắm ... Đọc thêm "