Để những người đã rời bỏ chúng tôi không thể nói lời tạm biệt

Những người không còn ngủ sâu trong tim chúng ta, nhưng nhiều sự vắng mặt đó vẫn còn là nỗi đau trong ký ức của chúng tôi: bởi vì chúng khiến chúng tôi không thể tạm biệt chúng, Họ rời đi mà không có "Tôi yêu bạn" hoặc thậm chí không có "Tôi xin lỗi". Nỗi thống khổ quan trọng này gây khó khăn trong nhiều trường hợp cho quá trình than khóc đúng cách.

Cái chết, nó giống như một lời từ biệt trên nền tảng của một chuyến tàu. Ở đó để có một khoảng thời gian ngắn để có cuộc trò chuyện cuối cùng đó, nơi sẽ đưa ra một cái ôm dài và buông tay cho đến khi bình tĩnh, hoàn toàn tự tin rằng mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp. Tuy nhiên, không ai trong số này là có thể.

Những người rời bỏ chúng tôi không vắng mặt, chúng tôi giữ họ trong từng nhịp đập của trái tim, họ nghỉ ngơi trong tâm trí và cho chúng tôi sức mạnh mỗi ngày trong khi chúng tôi tôn vinh họ bằng một nụ cười ...

Anne Morrow Lindberg, nhà văn và phi công nổi tiếng đầu thế kỷ XX, đã giải thích trong tiểu sử của mình rằng nỗi đau, trái với những gì nhiều người nghĩ, không phải là phổ quát. Đau khổ là một cái gì đó rất cá nhân, sâu sắc và khắc nghiệt mà chỉ bạn mới có thể hiểu nó để bắt đầu, từng chút một, một quá trình tái thiết nội bộ chậm.

Bởi vì cái chết không biết về những cuộc chia tay và đó là điều mà chúng ta phải thừa nhận sớm hay muộn. Chúng tôi mời bạn suy ngẫm về nó.

Những người rời bỏ chúng tôi mà không xin phép hay nói lời tạm biệt

Người ta thường nói rằng Khía cạnh "tích cực" duy nhất của bệnh nan y là, theo một cách nào đó, họ cho phép người đó đảm nhận và thậm chí chuẩn bị quá trình chia tay của họ hoặc cái được gọi là "cái chết tốt".Tuy nhiên, tuy nhiên gia đình đã chuẩn bị tốt vào thời điểm đó hoặc "sự tách rời", đôi khi, vì cảm thấy nhẹ nhõm, họ cũng trải nghiệm nó như một điều gì đó đau thương.

Bây giờ tốt, Những người rời bỏ chúng tôi mà không xin phép hay nói lời tạm biệt chắc chắn là sự vắng mặt khiến chúng tôi gặp khó khăn nhất khi bắt đầu quá trình đau buồn của mình dọc theo 5 giai đoạn của mô hình Kübler-Ross. Điều thông thường là bị mắc kẹt trong cảm giác hoài nghi và phủ nhận, cho đến khi, trong trường hợp xấu nhất, nó bắt nguồn từ trạng thái vô tổ chức quan trọng được đánh dấu bởi sự tức giận hoặc trầm cảm mãn tính..

Cái chết bất ngờ của người thân cho rằng điều gì đó còn hơn cả một tác động cảm xúc mãnh liệt. Sự mất mát để lại nhiều kết thúc lỏng lẻo, vấn đề chờ xử lý, lời nói không thành lời, hối tiếc không thể tha thứ và nhu cầu tuyệt vọng đã có thể nói lời tạm biệt. Câu trả lời cho tất cả những điều này sau đó sẽ ở trong chúng ta, và đó là nơi chúng ta sẽ phải lánh nạn trong một thời gian nhất định để tìm sự bình tĩnh, nhẹ nhõm và chấp nhận.

Làm thế nào để đối mặt với sự mất mát của một người thân yêu khi chúng ta chưa thể nói lời chia tay

Jim Morrison nói rằng mọi người thường có nỗi sợ đau đớn nhiều hơn cái chết, khi trong thực tế, chính cái chết cuối cùng đã làm giảm nỗi đau. Tuy nhiên, ca sĩ / nhạc sĩ nổi tiếng của "The Doors" đã quên một điều thiết yếu, kể từ khi Sau khi chết, một loại đau khổ khác bắt đầu: của các thành viên trong gia đình, bạn bè, các cặp vợ chồng ...

Cái chết không bao giờ là hoàn toàn có thật, nó không bao giờ hoàn toàn xác thực ... Bởi vì cách duy nhất để mất một người mãi mãi là qua sự lãng quên, qua khoảng trống của "không nhớ".

Một điều mà chúng ta phải có rất rõ ràng ngay từ đầu, là mỗi người sẽ sống tang tóc theo một cách riêng. Không có thời gian hoặc một chiến lược phục vụ tất cả chúng ta như nhau. Ngoài ra, cơn đau làm tê liệt rất nhiều lúc ban đầu, nó loại bỏ không khí và thậm chí lấy đi tâm hồn của chúng ta trong những ngày đầu tiên, vài tuần hoặc vài tháng, kết thúc nhẹ nhàng. Bởi vì mặc dù chúng tôi tin rằng điều đó gần như không thể ... Anh ấy vẫn sống sót.

Học cách nói lời tạm biệt với một người không có cơ hội của mình

Những người đã để lại cho chúng tôi rất nhiều câu hỏi trống rỗng, chưa được trả lời, những lời không được nói và không có lời tạm biệt cần thiết, sẽ không quay trở lại. Đó là điều mà chúng ta phải thừa nhận, đối mặt và chấp nhận. Bây giờ tốt một cái gì đó giúp chúng ta nhẹ nhõm là hãy nhớ rằng người đó yêu chúng ta và tình yêu đó là có đi có lại.

• Tránh tập trung suy nghĩ của bạn vào ngày mất mát, quay trở lại trong cỗ máy thời gian tinh thần của bạn đến những khoảnh khắc của tình cảm được chia sẻ, đến những khoảnh khắc hạnh phúc và ảo tưởng. Đó là nơi câu trả lời cho câu hỏi của bạn là: người đó biết rằng cô ấy được yêu.

• Viết một lá thư với tất cả những gì bạn muốn bạn có thể nói hoặc nếu bạn thích, nói chuyện với anh ấy về mặt tinh thần hoặc lớn tiếng, do đó tạo điều kiện cho sự nhẹ nhõm. Sau, hình dung một khoảnh khắc hòa hợp được chia sẻ với người đó, khoảnh khắc bình yên và hạnh phúc nơi bạn nhìn thấy nó hoặc nhìn thấy nó mỉm cười. Cảm thấy được yêu, được an ủi.

• Nếu bạn thích, bạn có thể lặp lại bài tập này bao nhiêu ngày bạn cần. Tuy nhiên, Nó cũng thích hợp để chia sẻ thời gian với gia đình và bạn bè khác, trong đó, không nghi ngờ gì, cũng sẽ cung cấp cho bạn câu trả lời bạn cần. Họ sẽ thuyết phục bạn rằng mặc dù không có lời từ biệt đó, nhưng người khác biết rất rõ bạn yêu cô ấy nhiều như thế nào.

Vết thương mất mát, vì sự vắng mặt quá đau đớn và bất ngờ, sẽ được cắt bỏ theo thời gian. Mặc dù chúng trống rỗng không bao giờ quên, tin hay không, bộ não của chúng ta được "lập trình" để vượt qua nghịch cảnh do bản năng gần như bẩm sinh đó để tiếp tục tiến về phía trước. Để sống sót.

Đối với điều này, Nó là đủ để chăm sóc bản thân và đối xử với bản thân như một người nào đó đang ghép lại một mảnh sứ mỏng manh. Chúng ta sẽ kết hợp nó một lần nữa với những kỷ niệm đẹp tôn vinh người thân yêu và với vấn đề đó là những tình yêu không bị lãng quên, tình cảm chân thành và không thể xóa nhòa và di sản tình cảm sẽ đóng vai trò là một vecni mạnh mẽ và dũng cảm hơn ngày mai.

Những điều đẹp nhất và đẹp nhất phát triển chậm và âm thầm. Những điều đẹp nhất phát triển chậm và âm thầm, chỉ đôi khi chúng ta không nhìn thấy chúng, bởi vì cuộc sống là những gì xảy ra trong khi chúng ta thực hiện những kế hoạch khác. Đọc thêm "