Hành động, một vấn đề cho những người sống trong sợ hãi

Tất cả chúng ta đều có một số nỗi sợ ngăn cản chúng ta hành động, cho dù đối tác của chúng tôi rời bỏ chúng tôi, chúng tôi mất việc hoặc gặp tai nạn, trong số những người khác. Họ thể hiện một loạt các thái độ ủng hộ, theo một cách tinh tế, rằng những gì chúng ta cảm thấy rất sợ hãi là rất hiện diện.

Bây giờ, khi một cái gì đó làm chúng ta sợ hãi, bằng cách này hay cách khác chúng ta có thể thu hút nó. Ví dụ, nếu chúng ta sợ bị người khác bỏ rơi, chúng ta sẽ tìm thấy bạn bè hoặc cặp vợ chồng sẽ khiến chúng ta sống lại cảm giác bị bỏ rơi hết lần này đến lần khác..

Xác nhận rằng những gì chúng ta sợ rất nhiều xảy ra có thể làm tê liệt chúng ta hoặc nghĩ rằng chúng ta gặp xui xẻo. Do đó, chúng ta sợ phải hành động và tiến thêm một bước, để thoát khỏi tình huống đó trong đó nỗi sợ hãi và sự bất an kiểm soát cuộc sống của chúng ta.

Đi trước các sự kiện

Vấn đề chúng ta gặp phải nếu sống với nỗi sợ hãi là chúng ta luôn đi trước các sự kiện. Bằng cách này, chúng tôi giả định và tưởng tượng mọi thứ có thể xảy ra trong tương lai. Chúng tôi nói những điều như "Tôi biết công việc này sẽ không kéo dài", "Cuối cùng, bạn sẽ tìm thấy một người bạn thích hơn tôi" hoặc "Tôi thậm chí không nghĩ đến việc bắt đầu một mình. Tôi sẽ không làm cho đúng ".

"Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã biết tất cả mọi thứ, bạn đã không học được gì".

-Alfredo Vela-

Với tất cả những tiền đề này, rất phức tạp mà chúng ta có thể hành động. Ngoài ra, điều này có một hậu quả nghiêm trọng, cuối cùng chúng ta sẽ cảm thấy bế tắc vì những giới hạn mà chúng ta đã đặt ra. Một số rào cản đã được dồn theo thời gian đến mức vùng thoải mái của chúng ta đã trở thành một không gian khá nhỏ.

Sống với nỗi sợ hãi thường trực là nhận thức của chúng ta. Nó không có thật. Chúng tôi mạo hiểm để cố gắng tưởng tượng những gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi đưa ra quyết định nhất định hoặc những gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi rời khỏi vùng thoải mái của chúng tôi. Nhưng điều này sẽ không có kết thúc có hậu, vì chúng ta đang trả tiền cho một vùng đất đầy bất an sẽ không chờ đợi chúng ta thể hiện và cho chúng ta lý do.

Diễn xuất là bắt buộc

Diễn xuất là phải. Từ những điều cơ bản như biết những gì chúng ta muốn học, những gì chúng ta muốn cống hiến, hoặc chúng ta có muốn một người như một cặp vợ chồng hay không. Bởi vì nếu chúng ta quá sợ hãi và quá phức tạp, chúng ta được đưa ra quyết định, làm sao chúng ta có thể làm điều đó khi chúng ta không có lựa chọn khác??

Đó là khi chúng ta phạm sai lầm lớn nhất. Đợi đến giây phút cuối cùng để đưa ra quyết định, nó có thể khiến chúng ta lựa chọn tồi. Theo cùng một cách, bằng cách rất sợ hành động, chúng tôi có thể cho phép người khác đưa ra quyết định cho chúng tôi. Và đây là một sai lầm nghiêm trọng.

Nếu chúng ta đã xác định được những đặc điểm này và có một thời gian khó hành động, thì chúng ta cũng sẽ nhận thức được rằng chúng tôi cố gắng để mọi thứ trong tầm kiểm soát. Nó là một điều cần thiết Tuy nhiên, điều này là không thể, tuy nhiên chúng tôi rất muốn nó.

Hãy tưởng tượng rằng bạn ném chúng tôi ra khỏi công việc một cách đột ngột và bất ngờ. Chúng tôi sẽ không biết quyết định nào để đưa ra. Theo cùng một cách nó xảy ra nếu một ngày, đối tác của chúng tôi nói với chúng tôi rằng anh ấy rời bỏ chúng tôi. Là những người gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định và hành động, những điều ngạc nhiên sẽ không được chào đón.

"Hướng đến những tình huống bất ngờ. Trong họ đôi khi những cơ hội tuyệt vời được kèm theo ".

-Joseph Pulitzer-

Bây giờ, khi chúng ta đứng yên và an toàn trong vùng thoải mái của mình, điều gì đó cũng xảy ra. Từng chút một mà sợ rằng chúng ta bị hạn chế đến mức chúng ta mặc bên trong. Điều này có thể được nhìn thấy trong những nghi ngờ rằng chúng ta liên tục mang sau lưng hoặc trong những bất an đó ngăn cản chúng ta đạt được bất kỳ thành công nào, trên thực tế, chúng ta có khả năng đạt được nó..

Diễn xuất là điều cần thiết để sống như chúng ta mong muốn và để ngăn chặn người khác chỉ đạo chúng ta. Tất cả chúng ta đều có những nỗi sợ hãi và có thể vượt qua. Hơn thế nữa, thay vì cho phép những điều này giới hạn chúng ta, chúng ta có thể sử dụng chúng để làm lợi thế cho mình. Thế nào? Sử dụng sức mạnh họ phải làm cho chúng ta run sợ, nghi ngờ và muốn chạy trốn, ném mình xuống hồ bơi và hành động. Cho phép chúng tôi quyết định mà không ưu tiên cho những nỗi sợ hãi trong tâm trí của chúng tôi. Trong đó, nỗi sợ hãi có sức mạnh cho đến khi chúng ta bắt đầu hành động.

3 bước để thoát khỏi cơn bão tinh thần Cơn bão tinh thần là một trạng thái mà chúng ta bị chặn, do vô số những suy nghĩ tiêu cực xuất hiện đồng thời. Đọc thêm "