Tình yêu để giải giáp và hài hước để đệm

Nếu có hai thành phần cơ bản để duy trì sức khỏe tinh thần tốt hơn, hãy cải thiện mối quan hệ với người khác và nói chung, hạnh phúc hơn, đó là tình yêu và sự hài hước.

Nhiều lần chúng ta có xu hướng tham gia vào các cuộc thảo luận sôi nổi với người khác, để phòng thủ, căng thẳng quá nhiều cho một sự kiện đúng giờ và tạm thời, vv.

Và cuối cùng, chúng tôi nhận ra rằng thái độ của chúng tôi có thể không phải là đúng và cuối cùng, chúng tôi đã đánh mất chính mình.

Hãy cho một ví dụ về điều này: Có những cặp đôi có xu hướng tự trách mình mà không bao giờ đạt được thỏa thuận chung, bởi vì thông thường, khi chúng ta bị "tấn công" hay đúng hơn, chúng ta cảm thấy bị tấn công, chúng ta tạo ra một rào cản và chúng ta cố gắng tự vệ làm tổn thương cái tôi của chúng ta.

Nhưng trong thực tế, đây là một sai lầm; và đó là vì Nếu tôi tự vệ bằng chính thứ vũ khí mà kẻ kia tấn công tôi, cuối cùng chúng tôi sẽ tạo ra một cuộc chiến Điều đó không đáng và nó sẽ không dẫn chúng ta đến bất cứ thứ gì ngoài việc có mùi vị khó chịu trong miệng và một liều "rung cảm xấu" tốt.

Một ví dụ rất rõ ràng và triệt để khác về việc sử dụng tình yêu như một vũ khí mạnh mẽ giải giáp chúng ta có ở Gandhi. Anh ta giành được độc lập của Ấn Độ đối với Vương quốc Anh mà không cần bắn một phát nào, không gây hấn, chỉ đơn giản là nhờ "Ahimsa".

"Ahimsa" là gì?

Ahimsa là một chiến lược mà bao gồm khám phá nền tảng yêu thương và tuyệt vời của đối thủ hung hãn.

Ý tôi là, đó là về trao tình yêu cho người khác bất kể anh ấy cư xử với chúng tôi như thế nào. Nhắc nhở anh ta rằng anh ta là một người tuyệt vời, có nền tảng tốt và chúng tôi muốn điều đó mà không cần điều kiện, ngay cả khi tại thời điểm đó anh ta không hành động theo cách tốt nhất với chúng tôi hoặc anh ta thậm chí còn hung hăng.

"Tình yêu là sức mạnh khiêm tốn nhất nhưng mạnh mẽ nhất dành cho con người"

-Gandhi-

Ahimsa là vũ khí nó hoạt động chậm nhưng cực kỳ mạnh mẽ. Bạn phải kiên trì trao tình yêu cho đến khi người kia bắt đầu suy ngẫm về hành vi của họ và bắt đầu biến đổi.

Chúng ta có thể thực hành kỹ thuật này trong cuộc sống hàng ngày và chúng ta sẽ kiểm tra các hiệu ứng mạnh mẽ phát sinh. Chúng tôi sẽ nhận ra làm thế nào chúng tôi phá vỡ kế hoạch của người khác và kết quả là cuối cùng người kia bắt đầu đối xử tốt với chúng tôi và để đưa ra đứa con bên trong của bạn.

Nếu đối tác, bạn bè hoặc người thân của chúng tôi rất tức giận với chúng tôi và hét vào mặt chúng tôi, anh ấy lại mắng chúng tôi, v.v. Điều khôn ngoan nhất là không đi vào cuộc chiến vô lý đó, tiếp cận và trao cho anh ấy một cái ôm, một nụ hôn hay một cái vuốt ve.

Có thể ban đầu anh ta từ chối nó, nhưng nếu chúng ta kiên trì, không để mình bị cuốn theo lời nói hay thái độ của anh ta, cuối cùng chúng ta sẽ có thể giải giáp anh ta một cách triệt để.

Còn hài hước thì sao?

Mặt khác, việc sử dụng sự hài hước trở thành một bước đệm lớn của bất kỳ đòn chí mạng nào. Giống như tình yêu, nó cũng cải thiện các mối quan hệ cá nhân và làm cho các sự kiện khó khăn trong cuộc sống trở nên dễ chịu hơn nhiều.

"Nếu người đàn ông có khiếu hài hước hơn, mọi thứ có thể đã khác"

-Stanislaw Lem-

Sự hài hước làm cho chúng ta nhận ra rằng không có gì là quan trọng và rằng hầu hết thời gian chúng ta rất cuồng nhiệt và kịch tính về những sự thật của cuộc sống của chúng ta và chúng ta cảm thấy rất tệ cho nó.

Đúng là có những trường hợp không có chỗ cho sự hài hước nhưng họ là thiểu số, và bất cứ khi nào có thể, chúng ta phải mở mang đầu óc, linh hoạt hơn và cười vào nghịch cảnh.

Ở nơi đầu tiên, nghịch cảnh là không thể tránh khỏi và tất cả chúng ta sẽ trải nghiệm rất nhiều trong suốt cuộc đời của chúng tôi. Và ở vị trí thứ hai, bởi vì chúng hầu như không bao giờ tệ như chúng ta nghĩ, hầu như chúng ta luôn mệt mỏi với những suy nghĩ của mình.

Ngoài ra,, Hài hước kích thích sự sáng tạo và tìm kiếm giải pháp vì nó cho phép chúng ta xả stress, vì vậy nó giúp chúng ta giải quyết tình huống có vấn đề, giải phóng chúng ta.

Có vẻ rất đơn giản, nhưng rèn luyện sự hài hước và tình yêu trong cuộc sống của chúng ta thường là một nhiệm vụ khó khăn. Chìa khóa là sự kiên trì cho đến khi nó trở thành một phần của chúng ta. Chúng ta sẽ trở nên yêu thương và mỉm cười mọi người và cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều.