Học cách khám phá lại và chữa lành đứa con bên trong của bạn

Lớn lên, trưởng thành, nó không chỉ tích lũy nhiều năm, nhìn thấy một nếp nhăn trên khuôn mặt của chúng tôi hoặc nhận được mọi thứ. Phát triển là biết cách trưởng thành theo thời gian, bảo tồn tất cả những điều tốt đẹp của từng giai đoạn sống, của từng chu kỳ tồn tại của chúng ta.

Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ dàng trưởng thành với sự hài hòa và hạnh phúc. Có những lúc, bản thân trưởng thành của chúng ta cảm thấy thất vọng, đầy mâu thuẫn chưa được giải quyết khiến chúng ta mắc kẹt và khiến chúng ta chết đuối, biến chúng ta thành những sinh vật lầm lì đã mất ảo ảnh hàng ngày đó cho những thứ, cho những người xung quanh và những gì tồi tệ hơn, cho chính họ.

Khi nói về chúng tôi "Con trong" Có thể nhiều người mỉm cười, rằng họ không hiểu ý nghĩa của nó. Đôi khi tuổi thơ gắn liền với thời kỳ "ngây thơ mù quáng" mà người ta chưa hiểu rõ lắm về cái được gọi là thế giới, hay thực thể đó gọi là sự sống. Do đó, trẻ em được phép chạm vào sự điên rồ, tự phát, đơn giản là vì, "Họ chưa biết".

Tuy nhiên, họ có thể biết nhiều hơn chúng ta, rằng họ có những giá trị mà chúng ta đã mất. Người ta cũng nói rằng tất cả chúng tôi tiếp tục giấu con bên trong, nhưng ngay cả như vậy, vẫn là người cho phép chúng ta trong thực tế một sự cân bằng nhất định giữa phần lý trí và phần khác tự do, thuần khiết và phấn khích hơn, tiếp tục đòi hỏi tình yêu.

Tiếng nói của đứa trẻ bên trong của chúng ta

Chúng tôi tin hay không, đứa con bên trong của chúng ta chưa đi để mở đường cho người lớn nghiêm túc của bạn bây giờ. Anh ấy vẫn ở trong bạn, mặc dù anh ấy hầu hết thời gian bị che giấu và kìm nén bởi vì chúng tôi không đủ khả năng để nhường chỗ cho những gì anh ấy là, những gì anh ấy đại diện.

Đứa trẻ bên trong đòi hỏi những khía cạnh mà chúng ta không phải lúc nào cũng biết cách lắng nghe:

-Anh ấy yêu cầu bạn đừng cho nó quá quan trọng với những điều đó, vấn đề tương đối hóa, rằng bạn loại bỏ cái vỏ buồn bã đó và rằng bạn có một khuôn mặt vui vẻ có khả năng ra ngoài đi dạo với sự tự do.

-Đứa con bên trong của bạn yêu cầu bạn yêu anh ấy, chăm sóc anh ấy. Nhu cầu tình yêu và đến lượt bạn, bạn có thể dâng hiến tình yêu. Bạn muốn được ôm ấp, nuông chiều, chăm sóc và trở thành điểm chú ý trong cuộc sống của bạn. Nghe có vẻ giống cái gì đó? Đó là lòng tự trọng.

-Đôi khi, nó cũng đòi hỏi bạn không đòi hỏi quá cao với bản thân, nó yêu cầu bạn thư giãn và bạn chú ý đến những điều đơn giản xung quanh bạn, coi trọng những điều cơ bản, niềm vui, nó yêu cầu bạn chơi và thử nghiệm. Ông tuyên bố bạn trên tất cả, rằng đừng đánh mất ảo ảnh cho cuộc sống và cho chính mình Anh ấy muốn bạn tự phát, và "dám".

Tuy nhiên, đó cũng là một khía cạnh quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua. Có thể là tuổi thơ của bạn không thực sự hạnh phúc, bạn giữ quá nhiều vết thương, khoảng trống và than vãn trong nội tâm, và trong thực tế, bạn sẽ không bao giờ thực sự là một đứa trẻ.

Hoàn cảnh có thể buộc bạn phát triển dữ dội mà không "tận hưởng" những chiều kích nuôi dưỡng mọi sinh vật: tình yêu, sự công nhận, sự gắn kết tình cảm của tình cảm, sự hỗ trợ ...

Tất cả điều này làm cho hãy phát triển với sự bất an, với sự ngờ vực và với những nỗi sợ hãi mà đứa trẻ đó truyền đến chúng ta mà chúng ta không bao giờ có thể trở thành, con số bị thương vẫn còn trong chúng ta. Chúng ta có thể làm gì trong những trường hợp này? Chúng tôi giải thích cho bạn tiếp theo.

Tái khám phá và chữa lành đứa con bên trong của chúng ta

Người ta thường nói rằng những người sống theo sáng tạo, nghệ thuật, những người biết sống với mức tối thiểu và hiểu giá trị của việc trao nụ cười mà không có lý do, chưa bao giờ phá vỡ sự kết hợp với đứa con bên trong của họ.

Tuy nhiên, đôi khi có thể coi họ là điên rồ, vì sự tự phát của họ, vì sự lập dị của họ, và mặc dù chúng tôi không tin điều đó, giữ cho cái rốn đó vẫn gắn liền với đứa trẻ bên trong khỏe mạnh và hạnh phúc đó, chắc chắn có thể là một trải nghiệm phong phú có khả năng chữa lành nhiều vết thương tình cảm. Để củng cố lòng tự trọng của chúng ta.

Làm thế nào chúng ta có thể đoàn kết và chữa lành "đứa trẻ bên trong"? Lưu ý.

1. Hình dung bản thân khi còn nhỏ, Chụp ảnh nếu bạn cần nó. Đây là một bài tập đơn giản mà chúng tôi tìm cách khiến bạn suy ngẫm, một hành động hướng nội về bản chất của bạn ngày hôm qua nơi đứa trẻ vẫn đang trốn.

2. Nghĩ về hình ảnh đó, mang lại bất kỳ khoảnh khắc nào trong trí nhớ của bạn khi tôi 7 hoặc 8 tuổi. Bạn thấy gì Nó có phải là một sinh vật vô tư, một cái gì đó ồn ào và không có lông trên lưỡi? Tự hỏi nếu bạn vẫn là câu hỏi tương tự. Bạn có thấy một đứa trẻ thích ôm cha mẹ mình không? Giữ tình yêu đó.

Bạn có thấy có lẽ là một nỗi đau từ quá khứ, vết thương đau đớn đó? Sau đó chấp nhận và tha thứ, bạn sẽ cảm thấy tự do hơn. Bạn phải mang lại bình tĩnh cho ký ức đó, một sự cân bằng nơi không có sự oán giận và điều đó cho phép bạn sống trong hòa bình.

3. Tiếp tục theo quan điểm cá nhân của bạn và bây giờ thiết lập một cuộc đối thoại với đứa trẻ đó. Với bạn trẻ con đó. Bạn phải thiết lập một liên minh mạnh mẽ với anh ấy, hỏi anh ấy những gì anh ấy cần bây giờ để được hạnh phúc trở lại, lắng nghe những lời anh ấy nói.

Bạn phải thuyết phục anh ấy rằng bạn sẽ chăm sóc anh ấy tốt hơn kể từ bây giờ, rằng bạn sẽ yêu anh ấy nhiều hơn, rằng bạn sẽ chăm sóc anh ấy, rằng bạn sẽ cùng nhau tiến lên với những ảo tưởng mới, giải quyết vấn đề, cười, thuần khiết hơn và không kìm nén những nhu cầu cơ bản đó.

Hãy nắm lấy nó thật mạnh mẽ và đừng đánh mất nó lần nữa.