Học cách từ bỏ để tiếp nhận quá khứ

Chấp nhận rằng một giai đoạn của cuộc đời chúng ta đã kết thúc, không dễ dàng. Và không phải ai cũng biết cách từ bỏ. Làm thế nào để làm điều đó? Mọi người chủ yếu là những sinh vật có thói quen mạnh mẽ mà chúng tôi xây dựng an ninh cá nhân.

Cuộc sống của chúng tôi với một cặp vợ chồng quyết tâm. Công việc đó đã xác định chúng tôi rất nhiều. Sự tồn tại yên tĩnh của chúng ta trong thành phố đó, trong ngôi nhà đó ... Làm thế nào để rút ra, mà không phải chịu thêm nữa, những gốc rễ mà cho đến cách đây không lâu đã nuôi dưỡng chúng ta và làm cho chúng ta hạnh phúc? Nó không dễ.

Nhưng có một điều chúng ta nên làm rõ. Biết cách từ bỏ không phải là mất tất cả. Không hề. Bất cứ ai từ bỏ một cái gì đó là bởi vì anh ta đóng một cánh cửa và thực hiện một cách khác.

Sống là biết cách chọn không phải một, mà là một vài lựa chọn. Nó chỉ đơn giản làtừ chức để có thể thăng tiến.

Hôm nay hãy nói về nó.

Những kinh nghiệm neo chúng ta trong quá khứ

Ai sống trong một nỗi nhớ liên tục, sống gắn liền với một lâu đài của những cấu trúc yếu đuối. Lúc này hay lúc khác chúng ta sẽ sụp đổ.

Những kỷ niệm, những trải nghiệm trong quá khứ là một cuốn sách cá nhân rất đẹp mà nó đáng để quay lại theo thời gian. Nhưng không phải lúc nào, không phải mỗi ngày.

Nếu bạn sửa cái nhìn bên trong của mình vào ngày hôm qua, bạn sẽ bỏ lỡ hiện tại và ngừng có những viễn cảnh trong tương lai, và đó là không có chất lượng cuộc sống. Đó là giá trị có các khía cạnh sau rõ ràng:

• Tất cả mọi người, vào lúc này hay lúc khác trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta sẽ buộc phải từ bỏ một cái gì đó. Nó là một phần của vòng đời.

• Từ "từ bỏ" không chỉ tập trung vào việc bỏ lại những người, kịch bản hay sự việc nhất định. Nó cũng đang từ bỏ nhiều ý tưởng, định kiến ​​hoặc mô hình suy nghĩ của chúng ta. Điều này sẽ đơn giản, học hỏi kinh nghiệm: trưởng thành.

• Đừng "neo" trong ý tưởng rằng quá khứ luôn tốt hơn nhiều. Đó là ngày hôm qua là thiên đường mà bạn sẽ không bao giờ tìm thấy nữa. Phương pháp tư duy này liên quan đến việc đặt những bức tường vô hình theo quan điểm của chính chúng ta.

Học cách từ chức để hòa giải với quá khứ ... và NÂNG CAO

Cần lưu ý một khía cạnh quan trọng không kém. Một số người sống "neo" trong hạnh phúc của quá khứ đã bị phá vỡ. Nhưng cũng có những người duy trì sự tồn tại của họ than thở về những sai lầm đã gây ra ngày hôm qua. Tất cả mọi thứ được đầu tư, ví dụ, vào người mà chúng ta đã cho đi tất cả mọi người và ai đã làm chúng ta thiệt hại rất nhiều.

Ký ức, có lẽ, với người họ hàng mà chúng tôi đã làm việc rất chăm chỉ để giúp anh ta và cuối cùng, anh ta không làm gì khác ngoài tìm kiếm lợi ích của chính mình và lừa dối chúng tôi. Mọi thứ đều có thể Nhưng thực chất, chúng vẫn là hai mặt của cùng một đồng tiền: sửa chữa thế giới nội tâm của chúng ta trong quá khứ đã mang lại cho chúng ta hạnh phúc hoặc bất hạnh.

Nhưng sau đó Làm thế nào để đạt được tiến bộ và thoát khỏi những chuỗi điều đó ràng buộc chúng ta với những sự thật đó?

• Hợp lý hóa. Điều gì đã xảy ra đã xảy ra, nó chỉ trong tâm trí của bạn và không cần phải suy nghĩ về nó rất nhiều lần một ngày. Nó chỉ là một phần của quá khứ. Bóng ma của ngày hôm qua.

• Không ai có thể "xóa" quá khứ khỏi tâm trí mình, điều đó là rõ ràng Không có viên thuốc cho sự lãng quên hoàn toàn. Cuộc sống luôn có những tác dụng phụ, và như vậy, bạn phải chấp nhận chúng nhưng không bị ám ảnh bởi chúng.

• Chấp nhận trải nghiệm như một cách học nên dạy bạn phát triển như một người. Tạo một vị trí trong tâm trí của bạn cho tất cả mọi thứ đã xảy ra và lưu trữ nó như một tài liệu quan trọng. Nhưng không có gì hơn, trước đây bạn có nhiều cánh cửa khác để mở, những con đường khác để lựa chọn.

• Đừng trách ai về những gì đã xảy ra. Điều đó tạo ra nhiều sự tức giận, nhiều sự tức giận hơn và sẽ rất khó để lật trang. Tha thứ, tha thứ và tiến về phía trước. Đừng cho phép mình trở thành nô lệ cho bất cứ ai.

• Đừng lý tưởng hóa quá khứ Bạn cũng không ám ảnh về tất cả những điều tồi tệ của những ngày đó, nếu chúng ta làm, chúng ta sẽ gặp rủi ro khi những ngày đó "vướng víu" trong suy nghĩ của chúng ta. Và nó sẽ còn khó hơn để có thể từ chức. Hợp lý hóa mọi thứ đã xảy ra, chấp nhận, tha thứ, hít một hơi ... và để nó đi.

• Sống hiện tại của bạn với cường độ tối đa, Đó là cách duy nhất để thoát khỏi quá khứ. Từ bỏ giai đoạn đó của ngày hôm qua, chấp nhận nó như hiện tại và tìm kiếm một ảo ảnh hàng ngày để phát triển, để trở thành một người tốt hơn. Hạnh phúc hơn.

Hình ảnh lịch sự: Emily Fy, Cảnh