Ngay cả khi bạn biết, nó sẽ không hữu dụng nếu bạn không cảm thấy nó

Đã bao nhiêu lần bạn biết những gì bạn có khả năng, nhưng bạn đã không thể thực hiện dự án mà bạn có? Trong nhiều trường hợp, bạn không thể cảm thấy sự thúc đẩy đó ngăn bạn khỏi bị mắc kẹt và chịu đựng một tình huống mà bạn không thoải mái. Do đó, ngay cả khi bạn biết tất cả mọi thứ bạn có thể đạt được, sẽ không có ích gì nếu bạn không cảm thấy điều đó, nếu bạn không tìm thấy nguồn cảm xúc mà từ đó năng lượng cần thiết để tiến lên.

Có lẽ điều này có thể không chỉ xảy ra với bạn trong lĩnh vực chuyên nghiệp, mà cả trong gia đình. Ví dụ, nếu bạn nhận thức được rằng với đối tác của mình không có nhiều hơn một tình bạn, nhưng bạn không thực sự cảm thấy điều đó, bạn sẽ duy trì mối quan hệ này trong nhiều năm, cho đến khi chính tình huống buộc cả hai phải phá vỡ mối quan hệ.

Bạn biết những gì bạn phải làm. Tâm trí lý trí của bạn chỉ cho bạn con đường, nhưng nếu bạn không cảm thấy nó cho dù bạn có nhìn thấy nó nhiều như thế nào, bạn không thể chịu đựng được. Một phần nhỏ trong tâm trí bạn, bị che giấu, đã giới hạn bạn

Câu hỏi có thể được giải quyết cho bạn là tại sao điều này xảy ra với tôi? Cảm xúc là rất quan trọng để đưa ra quyết định và lựa chọn theo con đường nào. Có thể đó là một trong những lý do tại sao, mặc dù biết bạn nên làm gì, bạn không thể thực hiện được, đó là vì cảm xúc của bạn không hoạt động: nỗi sợ hãi, niềm tin và sự bất an có thể khiến bạn quay trở lại.

Nếu bạn không cảm thấy nó, bạn không thể đặt giới hạn

Ngay cả khi bạn biết rằng sếp của bạn không cung cấp cho bạn những điều kiện làm việc mà bạn xứng đáng, mặc dù bạn biết rằng bạn muốn rời bỏ đối tác của mình vì bạn không còn tốt với nhau, điều này không có ích gì nếu bạn không cảm thấy điều đó. Bạn sẽ tiếp tục trong tình huống tương tự, mà không cần thực hiện bước cần thiết đó để trải nghiệm cuộc sống mà bạn mong muốn.

Nhiều lần, dường như chúng ta bị trói buộc, như thể một định mệnh bằng văn bản thúc đẩy chúng ta trải nghiệm những trải nghiệm nhất định mà không cần chúng ta có thể làm bất cứ điều gì. Vấn đề lớn nằm ở việc tin rằng điều này là đúng. Đối với một quyết định duy nhất, tiến trình của các sự kiện, với quán tính liên quan, có thể quay 180º.

Điều này chúng ta có thể thấy rất tốt với các ví dụ mà chúng ta đã mô tả trước đây. Tại sao ông chủ đó không đối xử tốt với chúng tôi? Tại sao duy trì một mối quan hệ sẽ trôi dạt? Chúng tôi sẽ phải hướng tất cả những câu hỏi này đến những câu hỏi quan trọng hơn. Điều gì làm tôi sợ? Tôi đang cố tránh điều gì?

Các giới hạn trong mối quan hệ của bạn (công việc, gia đình, cặp vợ chồng ...) là cần thiết. Không có họ, mỗi một trong những mối quan hệ đó sẽ phải chịu thất bại

Nhiều khả năng chúng ta có một sự bất an mạnh mẽ Nó làm suy yếu quyết tâm của chúng tôi để sử dụng những nỗ lực của chúng tôi để tìm một công việc khác hoặc một nỗi sợ hãi lớn về việc không tìm thấy một cặp vợ chồng khác. Những nỗi sợ hãi, nghiện cảm giác an toàn tạo ra sự gắn bó và hành vi có hại của việc giữ chúng ta trong vùng thoải mái khiến chúng ta không cảm thấy những gì chúng ta biết, để có được sự thúc đẩy cần thiết và thay đổi tình huống của chúng ta.

Cảm xúc là động cơ của chúng tôi

Cảm xúc giống như động cơ của chúng ta để đi. Chắc chắn chúng ta có thể nhớ ít nhất một lần khi chúng ta đã hành động mà không suy nghĩ. Trong những khoảnh khắc đó, chúng ta thậm chí không cần xử lý sâu những gì chúng ta phải làm. Cơ thể chúng ta di chuyển đến đó, chủ động, không suy nghĩ liệu nó có thể đi sai hay tốt. Anh ấy nắm lấy cơ hội.

Tuy nhiên, chúng ta có xu hướng ưu tiên nhiều cho những suy nghĩ của chúng ta, xoa dịu những gì chúng ta cảm nhận và không cho nó tầm quan trọng mà nó thực sự có như một động lực để di chuyển chúng ta, để đi. Hơn nữa, chúng ta thường im lặng những gì chúng ta cảm thấy, nỗ lực hết sức để không bước, thể hiện bản thân và chọn hành động theo niềm tin và mô hình tham chiếu mà chúng ta có trong tâm trí.

Điều cần thiết là chúng ta học cách quản lý cảm xúc của mình, rằng chúng ta bắt đầu lắng nghe họ, lắng nghe họ và cho phép họ thể hiện bản thân. Sự cân bằng giữa lý trí và cảm xúc là chìa khóa để đưa ra quyết định tốt. Ngay cả để có thể đối mặt với những nỗi sợ hãi nhất định chỉ là kết quả của niềm tin được cài đặt trong tâm trí. Tâm trí có thể sai, nhưng cảm xúc thường nói rất rõ ràng.

Nếu bạn biết những gì bạn phải làm, nhưng bạn không thể thực hiện được vì bạn không cảm thấy điều đó, đã đến lúc bạn bắt đầu phấn đấu để thay đổi tất cả. Không dễ để sửa đổi các mẫu hành vi nhất định được lặp đi lặp lại trong một thời gian dài. Tuy nhiên, với sự giúp đỡ và một chút ý chí từ phía bạn, bạn có thể nhận được kết quả tuyệt vời.

"Chúng tôi biết những gì chúng tôi là, nhưng chúng tôi không cảm thấy nó"

-Silvia Congost-

Nếu bạn muốn bạn có thể thay đổi Nếu bạn muốn bạn có thể thay đổi. Nhiều lần chúng tôi khăng khăng giữ tĩnh trong cuộc sống, nhưng thay đổi là có thể, nếu bạn muốn bạn có thể thay đổi Đọc thêm "