Làm thế nào để tìm thấy ánh sáng giữa bóng tối

Tất cả chúng ta đều có những ngày đó, cho dù có bao nhiêu mặt trời tỏa sáng trên bầu trời bên trong chúng ta, chúng ta chỉ cảm thấy bóng tối và bóng tối. Ngay cả những người có động lực nhất hoặc những người có tham vọng, có thể cảm thấy khó khăn không chỉ để có được mọi thứ, mà thậm chí cảm thấy có động lực để đạt được mục tiêu của họ. Nhưng, đôi khi, bóng tối đó có thể bao bọc trái tim quá nhiều và nó có thể không để một tia sáng thoát ra.

Khi bạn có trái tim trong bóng tối, bạn phải khám phá tại sao không có ánh sáng ở giữa bóng tối. Vì vậy, cần phải tìm cách thoát khỏi cuộc khủng hoảng hiện hữu đó và tự thúc đẩy bản thân khi sự thờ ơ và mong muốn không làm gì đang tấn công tâm hồn bạn quá nhiều.

Tại sao ánh sáng biến mất??

Bóng tối trong tim có thể có nhiều lý do khác nhau, và nhiệm vụ của bạn là khám phá những gì nó sắp ngăn nó trở thành một thứ thậm chí còn phức tạp hơn để giải quyết, vì nó có thể là một trầm cảm. Một số lý do có thể góp phần vào bóng tối của bạn có thể là như sau:

• Bạn sợ tương lai, bạn cảm thấy hèn nhát và không muốn tiến hóa. Sự thay đổi làm bạn kinh hoàng.
• Bạn cảm thấy mệt mỏi và không có sức mạnh để có một cuộc sống khỏe mạnh.
• Bạn không tự tin vào bản thân và không muốn rời khỏi vùng thoải mái của mình.
• Bạn nghĩ rằng bạn không có khả năng vì bạn không coi trọng chính mình.

Ngoài ra, nếu bạn là một người muốn làm mọi việc nhưng bạn luôn ở giữa chừng, cảm giác thất vọng sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân và bạn tin rằng bạn không có khả năng. Nhưng nó không phải như thế, chỉ cần nỗ lực hơn một chút vào những gì bạn làm và chuẩn bị mọi thứ để bạn không thiếu động lực. Ví dụ, nếu bạn muốn tập thể dục mỗi sáng, hãy đặt quần áo tập thể dục cạnh giường để đó là điều đầu tiên bạn nhìn thấy ngay sau khi thức dậy!

"Để chinh phục chính mình một người đàn ông là một kỳ công tuyệt vời, rằng chỉ có người vĩ đại mới có thể dám thực hiện nó."

-Pedro Calderón de la Barca-

Theo ví dụ về bài tập, bạn cũng có thể nghĩ đến việc gọi một người bạn cùng nhau lên kế hoạch, tập thể dục trong phòng tập thể dục, chơi thể thao với đối tác của bạn ... bất kỳ lý do nào để thúc đẩy và đạt được mục tiêu của bạn sẽ luôn là một ý tưởng hay!

Hãy để ánh sáng làm bạn lóa mắt trong bóng tối

Khi bạn nhận thấy bóng tối đang cố chiếm lấy bạn, hãy đi đến gốc rễ của bạn và lắng nghe cẩn thận những gì âm thanh cơ thể bạn phát ra. Bạn có thể cần nghỉ ngơi hoặc tập thể dục, đưa ra những gì bạn yêu cầu không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn thưởng cho bạn bằng cách nạp năng lượng cho bạn mà bạn có thể sử dụng để làm những công việc bạn thích nhất.

Hãy nghĩ về thói quen của bạn, gần đây bạn có nghỉ ngơi tốt không? Bạn ăn uống lành mạnh chưa? Giá trị như thế nào bạn đã đối xử với cơ thể của bạn, bởi vì sự chăm sóc của họ là điều cần thiết để bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và thế giới xung quanh bạn.

Nếu thay vào đó bạn chăm sóc cơ thể của mình nhưng phải vật lộn với những suy nghĩ tiêu cực, thì hãy nghĩ về lý do tại sao bạn có những suy nghĩ đó khiến bạn không tự tin vào chính mình. Ví dụ, nếu có ai đó đã đưa ra một nhận xét gây tổn thương đã làm phiền bạn, hoặc nếu bạn so sánh bản thân với người khác. Có lẽ đã đến lúc bạn nghĩ những điều tốt đẹp về bản thân và làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy tốt. Bạn đã có nó??

Kiên trì là chìa khóa thành công, trong bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống. Lúc đầu, rất dễ có động lực để đạt được các mục tiêu bởi vì bạn nghĩ về kết quả cuối cùng, nhưng sau đó bạn có thể phải thực hiện một ý chí để hoàn thành nhiệm vụ.

"Chín mươi chín phần trăm thất bại đến từ những người quen đưa ra lời bào chữa."

-George Washington Carver-

Khi bạn đi được nửa đường, bạn có thể nhận ra rằng bạn đã dành hơn một nửa thời gian và công sức mà bạn nghĩ rằng bạn đã đầu tư để đạt được mục tiêu của mình và bóng tối có thể xuất hiện vào lúc này. Nếu điều này xảy ra, hãy nghĩ rằng đầu tư về thời gian và công sức thường không theo tuyến tính để tiến bộ và điều đó sự khởi đầu hầu như luôn đòi hỏi nhiều thời gian hơn chúng ta đã dự trù.

Nhưng, bạn biết gì không? Rằng bạn có thể có được nó, bạn chỉ cần nhớ tại sao bạn bắt đầu và vì vậy bạn có thể đạt được nó. Tiếp tục bước đi và bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình, và chỉ có thực tế đạt được nó ... sẽ làm bạn hài lòng.

Nhưng hãy nhớ rằng, sau cơn bão luôn bình tĩnh ... nhưng khi bạn bắt đầu nhận thấy bóng tối bắt đầu bao trùm trái tim bạn như thế nào thì điều cần thiết là mở mắt ra, lắng nghe tâm hồn của bạn và tìm kiếm giải pháp ngay lập tức để ánh sáng của bạn tỏa ra từng lỗ chân lông của bạn. 

Nụ cười nở trong bóng tối Khám phá lý do tại sao nụ cười nở trong bóng tối và có thể tồn tại suốt đời rất quan trọng, bởi vì chúng sẽ luôn thắp sáng con đường quan trọng của bạn Đọc thêm "