Làm thế nào để biết nỗi sợ thống trị cuộc sống của bạn?

Sợ hãi là một cảm giác tự nhiên cảnh báo chúng ta về sự hiện diện của một mối nguy hiểm hoặc xuất hiện khi chúng ta đối mặt với điều chưa biết. Vấn đề là nhiều lần cảm giác tự nhiên tràn ngập và chiếm đoạt cuộc sống của chúng ta. Điều này có thể biến bạn thành một người không an toàn. Hầu như xua đuổi và làm tê liệt bạn.

Lý tưởng là học cách nhận ra tính hợp lệ của nỗi sợ hãi và ngăn chặn nỗi sợ thống trị cuộc sống của bạn. Không có gì là an toàn trước sức mạnh hủy diệt của nó, nhưng có thể phát hiện ra nó và làm giảm tác động tiêu cực của sự hiện diện của nó. Bạn phải làm đúng giờ trước khi quá muộn.

Một xã hội như chúng ta buộc chúng ta phải cạnh tranh mọi lúc. Lý tưởng thành công luôn được đặt trước mặt chúng tôi và chúng tôi phải đạt được nó nếu không chúng tôi sẽ không thành công và chúng tôi không thể là một phần của nhóm người vinh quang đến bất cứ nơi nào họ muốn..

"Đối với những người sợ hãi, mọi thứ đều ồn ào"

-Ngụy biện-

Trong hoàn cảnh đó, nỗi sợ thất bại không cho phép bạn thực hiện một bước. Nó chặn bạn đến mức thậm chí không khuyến khích bạn thử nó. Và khi bạn nghe những cụm từ như "thành công là dành cho những người chấp nhận rủi ro", bạn phải chịu đựng rất nhiều vì sợ điều kiện cuộc sống của bạn và ngăn bạn chấp nhận rủi ro. Và trong những khoảnh khắc bạn quên rằng tất cả chúng ta đều có khả năng đáp ứng mục tiêu của mình.

Không được công nhận: một nỗi sợ thống trị cuộc sống của bạn

Bạn cố gắng làm mọi thứ để đạt được sự công nhận và được tính đến. Y nỗi sợ bị từ chối là điều khiến bạn quay đi quay lại để lại lòng tự trọng của bạn ở mức thấp nhất. Sự chấp thuận của xã hội giống như một con ma đuổi theo bạn, một cơn ác mộng ghé thăm bạn đêm này qua đêm khác.

Nó giống như không có gì sẽ chơi với lợi thế của bạn. Bạn thuyết phục bản thân rằng bạn không được sinh ra với một ngôi sao tốt và bạn dường như định mệnh phải chịu đựng cho đến khi bạn chết. Bạn cảm thấy rằng người khác chỉ tay vào bạn, chất vấn bạn, chỉ trích bạn và thậm chí bỏ đi. Nhiều như bạn muốn, bạn cũng không thể xây dựng mối quan hệ của niềm tin thực sự. Bạn không nhận ra rằng chính bạn là người xua đuổi người khác.

Trong các mạng xã hội, bạn so sánh. Bạn không hiểu làm thế nào họ có thể hạnh phúc và bạn không thể. Họ trông tươi cười trong các bức ảnh, đọc trạng thái của họ trong đó họ nói về vô số chiến thắng của họ, cuộc chinh phục của họ, cuộc sống của họ tuyệt vời như thế nào. Bạn không bao giờ hỏi nếu mọi thứ bạn thấy là thật.

So sánh bản thân với người khác có nghĩa là chúng ta không tập trung vào những thách thức của chính mình. Là con người, tất cả chúng ta đều có những khả năng giống nhau và mặc dù mỗi người chúng ta là một vũ trụ cụ thể, chúng ta sống trong cộng đồng và lý tưởng sẽ là chấp nhận chính mình như chúng ta.

Sợ rời khỏi vùng thoải mái của chúng tôi

Vùng thoải mái là một trạng thái tinh thần ngăn cản chúng ta nhìn xa hơn. Nó có nghĩa là chúng ta đã quá quen với những gì chúng ta làm và những gì chúng ta có, đến nỗi chúng ta sợ mất mọi thứ chúng ta đã đạt được. Sự thay đổi không được coi là một cơ hội; Trái lại, đối với một người bị xâm chiếm bởi nỗi sợ hãi, điều đó có nghĩa là để lại trạng thái hạnh phúc. Nhưng, về lâu dài, chính phúc lợi được cho là đã giới hạn chúng ta.

Bạn có thể không hài lòng với công việc của mình, nhưng bạn nghe rằng thất nghiệp gia tăng và bạn không đủ khả năng để ngoại tình. Mặc dù nó không được trả lương cao, như bạn muốn, bạn cảm thấy bị lợi dụng và, bên cạnh đó, không có khả năng tiến bộ, ít nhất nó mang lại cho bạn ảo tưởng về sự ổn định. Bạn thậm chí không nhận ra bạn thấy nó theo cách đó bởi vì nỗi sợ thống trị cuộc sống của bạn.

Việc đưa ra quyết định mà bạn biết cần thiết bị hoãn lại vô thời hạn và bạn cống hiến hết mình cho thói quen của mình vì sợ không chắc chắn. Bạn phủ nhận khả năng thay đổi chắc chắn sẽ có lợi cho bạn, chỉ vì bạn sợ hãi rời khỏi vùng thoải mái của mình. Và bạn phủ nhận, ngoài ra, cơ hội để cải thiện. Sự kháng cự tuyệt đối với sự thay đổi là một dấu hiệu cho thấy nỗi sợ thống trị cuộc sống của bạn.

Chúng ta đã được bảo rằng mơ là một hành động dành riêng cho những người duy tâm. Nhiều người tuyên bố rằng từ bỏ ước mơ và hy vọng là một hành động trưởng thành. Thật ra, triết lý tuân thủ đó chỉ được thúc đẩy bởi những người sợ sai lầm hoặc thất bại. Họ không nhận ra rằng, có lẽ, một trong những thất bại lớn nhất có thể là không cố gắng sống tốt hơn, chỉ vì sợ hãi.

Nỗi sợ sống Nhiều người không bao giờ là nhân vật chính thực sự của cuộc đời họ. Chúng ta phải nhớ rằng sống với sợ hãi có nghĩa là sống nửa vời. Đọc thêm "